Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

SPOTLIGHT

Photo

Uống nước tưởng dễ nhưng nhiều người vẫn mắc 3 sai lầm nguy hại

(Kiến Thức) - Ai cũng phải uống nước mỗi ngày. Uống nước tưởng chừng như là một việc vô cùng đơn giản nhưng trên thực tế, rất nhiều người vẫn mắc phải những sai lầm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
 

Hà Nguyễn (Theo India)
Một trong những sai lầm của nhiều người đó chính là uống nước trong khi đang đứng. Ảnh: medicalnewstoday.
Một trong những sai lầm của nhiều người đó chính là uống nước trong khi đang đứng. Ảnh: medicalnewstoday.
Uống nước khi đứng khiến cơ thể bạn không nhận được các chất dinh dưỡng từ nước khi nó đi trực tiếp vào bụng của bạn. Ảnh: greatist.
Uống nước khi đứng khiến cơ thể bạn không nhận được các chất dinh dưỡng từ nước khi nó đi trực tiếp vào bụng của bạn. Ảnh: greatist.
Điều này cũng có thể làm xáo trộn mức ô xy cũng như sức khỏe phổi và tim của bạn. Ảnh: treehugger.
Điều này cũng có thể làm xáo trộn mức ô xy cũng như sức khỏe phổi và tim của bạn. Ảnh: treehugger.
Một sai lầm khác mà nhiều người mắc phải đó là nuốt nước quá nhanh chóng. Ảnh: ndtvimg.
Một sai lầm khác mà nhiều người mắc phải đó là nuốt nước quá nhanh chóng. Ảnh: ndtvimg.
Việc bạn nhấp ngụm nước lớn và nuốt vội vàng khiến các tạp chất trong thận và bàng quang tích tụ lại bên dưới. Ảnh: isalon.
Việc bạn nhấp ngụm nước lớn và nuốt vội vàng khiến các tạp chất trong thận và bàng quang tích tụ lại bên dưới. Ảnh: isalon.
Do đó, bạn nên uống từng ngụm nhỏ để giữ cho chức năng tiêu hóa trong tình trạng tối ưu bằng cách cải thiện sự trao đổi chất của bạn. Ảnh: goodnewsnetwork.
Do đó, bạn nên uống từng ngụm nhỏ để giữ cho chức năng tiêu hóa trong tình trạng tối ưu bằng cách cải thiện sự trao đổi chất của bạn. Ảnh: goodnewsnetwork.
Uống nước ngay trước hoặc sau bữa ăn cũng là sai lầm rất nhiều người mắc phải. Ảnh: toiimg.
Uống nước ngay trước hoặc sau bữa ăn cũng là sai lầm rất nhiều người mắc phải. Ảnh: toiimg.
Nên tránh uống nước ngay trước bữa ăn vì làm như vậy có thể khiến bạn cảm thấy no và bạn sẽ không ăn được đầy đủ. Ảnh: wp.
Nên tránh uống nước ngay trước bữa ăn vì làm như vậy có thể khiến bạn cảm thấy no và bạn sẽ không ăn được đầy đủ. Ảnh: wp.
Trong khi đó, uống nước ngay sau bữa ăn có thể làm gián đoạn quá trình tiêu hóa, thậm chí có thể dẫn đến buồn nôn và táo bón. Ảnh: insider.
Trong khi đó, uống nước ngay sau bữa ăn có thể làm gián đoạn quá trình tiêu hóa, thậm chí có thể dẫn đến buồn nôn và táo bón. Ảnh: insider.

Bạn có thể quan tâm