Trà xanh: Loại nước uống quen thuộc với người dân Việt Nam, lại có công dụng detox mùa hè rất tốt. Trà xanh từ lâu không chỉ được biết đến với công dụng thanh lọc cơ thể, phòng chống ung thư mà còn giúp giảm mỡ, giảm cholesteron rất hữu hiệu. Ảnh: Mẹo vặt đời sống.
Mọi người có thể hãm trà xanh tươi uống thay nước hằng ngày, nếu muốn thay đổi một chút khẩu vị thì có thể cho thêm mật ong hoặc cho vài lát dưa chuột, chanh, dâu tây đều được. Ảnh: Eva.
Nước dưa chuột: Đối với những người đang trong chế độ ăn kiêng giảm cân thì đây là sự lựa chọn lý tưởng. Ảnh: Mogo.
Tất cả những gì bạn cần làm là chuẩn bị một bình nước sau đó thái lát dưa chuột, nho, chanh và một vài lá bạc hà thả vào trong bình ngâm ít nhất 2 tiếng sau đó mang theo bên mình để uống khi cảm thấy khát. Ảnh: Ăn gì ngày hôm qua.
Dưa chuột không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn thanh lọc cơ thể và giúp thải độc nhanh chóng, hỗ trợ hệ tiêu hóa. Ảnh: Zing.
Hỗn hợp nước chanh: Thay vì uống nước chanh đường thì mọi người nên pha nước chanh với gừng và lá bạc hà để uống. Ảnh: Nauzi.
Sự kết hợp giữa chanh và gừng rất có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp giảm cân, chống buồn nôn đồng thời ngăn ngừa ung thư và chống oxy hóa rất tốt. Ảnh: báo phụ nữ kiểu việt.
Nước dưa hấu: Thay vì ép nước dưa hấu bạn chỉ cần cắt một ít dưa hấu bỏ vào bình nước lọc uống trong ngày để giải khát và hỗ trợ giảm cân. Ảnh: Tạp chí đàn bà.
Axit amin chứa trong dứa hấu còn rất tốt cho máu và tim mạch. Ảnh: Mua thuốc 24h
Nước nha đam tươi: Bạn hãy lấy phần thịt nha đam đem trộn với nước chanh để uống. Hầu hết mọi người đều có thể sử dụng loại nước này trừ phụ nữ có thai. Ảnh: Báo mới.
Giấm táo: Thay vì uống các loại nước có gas không tốt cho cân nặng thì bạn hãy dùng một chút giấm táo để thay thế vì một tương lai với một thân hình lý tưởng. Ảnh: Zing.
