Ashwagandha (sâm Ấn Độ) là một loại dược liệu có hiệu quả trong điều trị xuất tinh sớm ở nam giới. Lấy một nửa thìa cà phê bột ashwagandha và trộn nó vào một cốc sữa dê, uống hai lần/ngày. Lưu ý: Sữa dê có hiệu quả hơn sữa bò.
Nhụy hoa nghệ tây (saffron) và hạnh nhân đều là thuốc kích thích khả năng đàn ông. Cho khoảng 10 hạt hạnh nhân và chút nghệ tây vào 1 cốc sữa xay nhuyễn. Uống hỗn hợp này mỗi ngày trước khi ngủ.
Gừng và mật ong giúp khắc phục chứng xuất tinh sớm. Lấy một nửa thìa cà phê gừng và mật ong pha nước uống trước khi đi ngủ.
Tỏi giúp tăng lưu lượng máu đến “cậu nhỏ”. Việc nhai 3-4 tép tỏi mỗi ngày có thể giảm xuất tinh sớm.
Ăn nhiều hạt hành lá có thể tăng cường sức bền và giúp trị xuất tinh sớm ở nam giới.
Đậu bắp và đường phèn giúp chữa trị xuất tinh sớm. Bạn có thể thêm bột đậu bắp và 2 muỗng đường phèn vào ly sữa để uống hàng ngày.
Cà rốt, trứng và mật ong là 3 thành phần ngăn ngừa xuất tinh sớm. Lấy một quả trứng luộc và trộn với cà rốt nạo. Thêm 3 thìa mật ong và trộn đều để ăn hàng ngày trong khoảng ba tháng.
Măng tây chứa chất kích thích “chuyện ấy”. Trộn từ 3 đến 4 thìa bột măng tây trong một ly sữa. Uống hỗn hợp này hai lần một ngày để tăng cường sức mạnh nam giới.
Các loại trái cây như chuối và các thành phần khác như cần tây, cà rốt, thì là và hành là các loại thực phẩm kích thích “chuyện ấy” tự nhiên.
Một trong những cách trị chứng xuất tinh sớm là tập thể dục. Việc tăng cường và giữ cho cơ bắp linh hoạt khi thể dục rất hữu ích trong việc kiểm soát xuất tinh sớm. Ảnh: Internet.
