Giảm cân là mong muốn của nhiều chị em phụ nữ. Những giảm cân thế nào là an toàn nhất, ít độc hại hiệu quả cao không phải người nào cũng biết. Ảnh: Zing
Sau đây là cách giảm cân bằng nước bưởi luộc có 1-0-2 bạn nên biết và áp dụng một cách đơn giản nhất. Ảnh: Lamsao.
Nguyên liệu chuẩn bị để giảm cân bằng quả bưởi cực kỳ đơn giản. Bạn cần chuẩn bị: 1 quả bưởi, 2 lít nước lọc, 1 chậu nước muối pha loãng. Ảnh: Biquyetgiamcan.
Sau khi có đủ nguyên liệu bạn đem quả bưởi rửa sạch bụi bẩn bán trên vỏ quả rồi ngâm quả bưởi trong muối loãng khoảng 20 phút để thải những chất độc có thể có trong quả bưởi, sau đó vớt ra rửa sạch, để ráo nước. Ảnh: NongsanHB.
Tiếp đó, bạn hãy đổ 2 lít nước vào nồi, đun sôi lên cho đến khi nước sôi, bạn thả nguyên quả bưởi vào rồi luộc thêm khoảng 5 phút. Ảnh: Eva.
Sau khi luộc bưởi bạn vớt quả bưởi ra, bổ quả bưởi thành 8 phần bằng nhau, rồi lấy dao, lọc phần múi bưởi bên trong, nhớ lọc sạch cả phần xơ trắng bao quanh múi bưởi. Ảnh: Kenhphunu.
Bỏ phần múi bưởi đã luộc vào bát, cho thêm chút muối, dầu ô liu vào sao cho vừa ăn. Ảnh: Emdep.
Phần vỏ bưởi đã lọc ra thái nhỏ rồi cho tiếp vào nồi nước, đun lên cùng 1 chút muối. Đun đến khi sôi bạn đun thêm 5 phút nữa để tinh dầu bưởi thấm đều vào nước thì tắt bếp và uống. Ảnh: Bikipgiamcan.
Khi sử dụng cách giảm cân này bạn phải ăn những múi bưởi luộc bạn ăn trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút. Ảnh: TTT.
Riêng nước luộc quả bước thu được sử dụng uống hàng ngày thay nước lọc. Ảnh:Pasgo.
Cứ áp dụng cách này hàng ngày, sau 1 tuần cân nặng của bạn sẽ cải thiện đáng kể. Sau một tháng dùng thuốc kết hợp với tập luyện chắc chắn sẽ có cân nặng như ý muốn. Ảnh: Kenhphunu.
