Các nguyên liệu cần có cho món xôi gà lá sen gồm: Lá sen khô hoặc tươi, 1 đùi gà, 200gr gạo nếp, 2 tai nấm đông cô, 1 củ tỏi, 1 thìa tỏi tây băm nhỏ cùng các loại gia vị dầu hào, nước tương, dầu mè, hạt tiêu… 

Bưởi là loại quả chứa ít calo có chứa ít calo có thể giúp làm giảm chứng thèm ăn khi đang đói. Bưởi nhiều nước và cũng nhiều chất xơ nên có thể giúp dạ dày hết cồn cào. Có thể dùng bưởi làm sinh tố hoặc trộn salad. Bưởi còn được biết đến như một loại quả thúc đẩy sự trao đổi chất.