Đối với những người có mùi cơ thể nặng mà không khéo chọn thực phẩm sẽ khiến mùi càng nồng nặc hơn. Khi đó, bạn phải khéo léo tránh xa thực phẩm gây mùi và thay thế những thực phẩm tỏa mùi hương cơ thể sau đây.
Trà nhài. Nếu đứng cạnh một người uống cà phê mà bạn dùng trà nhài thì sẽ tỏ rõ sự khác biệt. Trà nhài, hoặc các loại trà thảo dược sẽ làm cho cơ thể của bạn tỏa mùi hương ngào ngạt.
Sữa. Sữa có thể làm giảm mùi tỏi và kiềm chế mùi hôi khi đang ăn uống. Sữa dù nguyên chất hay không đều có thể làm giảm phốt pho giải phóng trong tỏi, nguyên nhân gây ra mùi hôi, nhưng sữa nguyên chất có tác dụng tốt nhất.
Nước chanh hoặc họ cam quýt. Trái cây thuộc họ này có thể giúp làm sạch và thải độc cơ thể. Không chỉ nước chanh mà nước lọc, cũng giữ cho mùi cơ thể được sạch sẽ.
Quế, húng, bạc hà. Ba loại gia vị này sẽ cải thiện mùi tự nhiên của bạn. Không những thế, nó còn đốt cháy nhiều calo, cung cấp vitamin K, folate, kẽm và magiê.
Thảo quả. Loại gia vị cay có vị hơi ngọt này sẽ giúp cơ thể bạn tỏa mùi hương một cách tự nhiên. Thảo quả cũng ngấm vào cơ thể nhanh hơn các loại thực phẩm khác. Bên cạnh đó, thảo quả cũng là loại gia vị tốt cho sức khỏe, nâng cao hệ miễn dịch.
Hạt cà ri. Loại hạt này nên ngâm những qua đêm, sau đó nhai vào buổi sáng để cải thiện mùi hương của bạn suốt cả ngày. Đầu tiên bạn sẽ thấy nó có vị hơi đắng, nhưng càng nhau thì lại càng cảm thấy vị mát thanh tuyệt vời tan trong miệng.
Dấm táo. Nếu bạn có mùi mồ hôi nặng thì hãy dùng dấm táo để diệt khuẩn. Dấm táo còn chứa rất nhiều axít acetic và phenolic. Bạn có thể ngâm chân trong nửa chén dấm táo trộn với nước ấm trong vòng 20 phút để khử mùi hôi.
