Song Ngư (19/2-20/3): Những người có ngày sinh thuộc cung hoàng đạo Song Ngư dễ bị cảm lạnh và cúm. Chính vì vậy, các bạn nên thêm các loại thực phẩm như thịt gà, thịt cừu, củ cải đường và các thực phẩm họ cam quýt vào chế độ ăn uống để tăng cường hệ miễn dịch.
Bảo Bình (20/1-18/2): Bảo Bình thường hay mắc bệnh huyết áp cao. Do đó, đào, lê, chanh, lựu là những loại quả đặc biệt thích hợp cho những người thuộc cung hoàng đạo này.
Ma Kết (22/12-19/1): Ma Kết nên bổ sung canxi vào chế độ ăn uống hàng ngày bằng các thực phẩm như bắp cải, đậu Hà Lan, khoai tây, rau chân vịt, yến mạch và sữa.
Nhân Mã (22/11-21/12): Nhân Mã thường bị tích mỡ ở phần hông và đùi. Chính vì vậy, loại thực phẩm hỗ trợ tốt nhất cho Nhân Mã trong việc giảm cân là ngũ cốc nguyên hạt, sữa tách béo, các loại cá và sữa chua không đường.
Bò Cạp (23/10-21/11): Những người thuộc cung Bọ Cạp rất dễ bị căng thẳng hoặc xúc động. Do đó, chế độ ăn uống lành mạnh nhiều sữa chua, sữa tươi, quả óc chó, hạnh nhân, dứa, mận khô sẽ rất phù hợp với Bọ Cạp.
Thiên Bình (23/9-22/10): Một lời khuyên cho Thiên Bình là nên hạn chế đồ đóng hộp và rượu vì những thực phẩm này không có lợi cho sức khỏe. Thay vào đó, hãy ăn nhiều củ dền, ngô, cà rốt, táo, nho... để cải thiện sức khỏe.
Xử Nữ (23/8-22/9): Xử Nữ rất hay gặp các vấn đề về tiêu hóa. Vì vậy, những người sinh vào cung này nên bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ. Bên cạnh đó yến mạch, chuối, trứng, đu đủ... cũng là những thực phẩm thích hợp với cung hoàng đạo này.
Sư Tử (23/7-22/8): Sư Tử nên chọn các thực phẩm lành mạnh, ít chất béo như hải sản, chanh, thịt bò, dừa, củ dền...
Cự Giải (22/6-22/7): Cự Giải có xu hướng ăn uống vô độ khi bị căng thẳng. Vì vậy họ rất dễ rơi vào tình trạng bị thừa calo. Cự Giải nên ăn nhiều quả mọng, rau xanh và cá để hạn chế chất béo và thúc đẩy tâm trạng.
Song Tử (21/5-21/6): Nếu sinh vào cung Song Tử, bạn có thể rất hay gặp phải tình trạng căng thẳng tinh thần. Để kiểm soát điều này, bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày những thực phẩm như măng tây, bưởi, hạnh nhân... Đây là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe tim mạch và thần kinh của bạn.
Kim Ngưu (20/4-20/5): Kim Ngưu hay gặp phải vấn đề về dạ dày. Để giảm bớt nguy cơ bị đau dạ dày, bạn nên ăn nhiều các loại rau lá xanh như rau chân vịt, xà lách, cải xoăn. Ngoài ra, quả nam việt quất và các loại đậu cũng rất tốt cho cung này.
Bạch Dương (21/3-19/4): Người thuộc cung Bạch Dương rất dễ bị đau đầu, nghẹt mũi mỗi khi thay đổi thời tiết. Mơ khô, chuối, quả sung, bông cải xanh, đậu... nên được thêm vào thực đơn hàng ngày của Bạch Dương để giải quyết vấn đề này.
