Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
  • Tài chính - Ngân hàng
  • Bất động sản
  • Golf & Doanh nhân
  • Doanh nghiệp
  • Tin 24/7
  • Hitech - Xe
  • Tiêu dùng - Bạn đọc
VietnamDaily Relax
Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

SPOTLIGHT

Photo

Thực phẩm giảm cân và giữ cho mùa đông ấm áp

03/01/2016 00:24

Mùa đông bạn nên ăn thêm những thực phẩm này vì nó giúp giảm cân và giữ cho cơ thể thêm ấm áp vào mùa đông.

Theo VTC
@{ WContent wContent = wContents.get(0); }
@components.block.ContentTitle(wContent)
Súp gà: Nó sẽ giúp bạn no bụng và cảm thấy hài lòng. Súp gà cũng rất giàu protein tốt giúp bạn khỏe mạnh và tăng cường sự trao đổi chất. Súp gà nóng trong mùa đông có thể giúp bạn đối phó với thời tiết lạnh và cũng giúp bạn giảm nhiều kg cân nặng.
Súp gà: Nó sẽ giúp bạn no bụng và cảm thấy hài lòng. Súp gà cũng rất giàu protein tốt giúp bạn khỏe mạnh và tăng cường sự trao đổi chất. Súp gà nóng trong mùa đông có thể giúp bạn đối phó với thời tiết lạnh và cũng giúp bạn giảm nhiều kg cân nặng.
Khoai lang: rất giàu chất xơ và có thể giúp bạn kiểm soát cảm giác thèm ăn các loại thực phẩm có đường. Nó cũng tốt cho người mắc bệnh tiểu đường, vì nó có chỉ số đường huyết thấp. Điều này có nghĩa là khoai lang không làm tằng độ đường trong máu. Hãy ăn khoai lang nướng để giảm cân và giữ ấm.
Khoai lang: rất giàu chất xơ và có thể giúp bạn kiểm soát cảm giác thèm ăn các loại thực phẩm có đường. Nó cũng tốt cho người mắc bệnh tiểu đường, vì nó có chỉ số đường huyết thấp. Điều này có nghĩa là khoai lang không làm tằng độ đường trong máu. Hãy ăn khoai lang nướng để giảm cân và giữ ấm.
Bột yến mạch là một trong những loại thực phẩm cho mùa đông tốt nhất để giảm cân. Hãy ăn bột yến mạch vào bữa ăn sáng mùa đông. Nó giúp bạn cảm thấy ấm áp trong mùa đông. Các chất xơ trong bột yến mạch tốt cho các vi khuẩn có lợi có trong đường ruột, qua đó giúp bạn giảm cân một cách lành mạnh.
Bột yến mạch là một trong những loại thực phẩm cho mùa đông tốt nhất để giảm cân. Hãy ăn bột yến mạch vào bữa ăn sáng mùa đông. Nó giúp bạn cảm thấy ấm áp trong mùa đông. Các chất xơ trong bột yến mạch tốt cho các vi khuẩn có lợi có trong đường ruột, qua đó giúp bạn giảm cân một cách lành mạnh.
Trái cây giàu vitamin C như cam, quít, nho... giúp tăng cường khả năng miễn dịch của bạn, đặc biệt là các bệnh có thể tấn công bạn trong mùa đông. Chúng rất giàu chất xơ giúp bạn thấy no bụng và giảm cân.
Trái cây giàu vitamin C như cam, quít, nho... giúp tăng cường khả năng miễn dịch của bạn, đặc biệt là các bệnh có thể tấn công bạn trong mùa đông. Chúng rất giàu chất xơ giúp bạn thấy no bụng và giảm cân.
Bắp cải tí hon: Bạn có biết rằng bạn có thể giảm cân bằng cách ăn bắp cải tí hon mà không cần phải tập thể dục nhiều? Bạn sẽ không muốn ăn nhiều sau khi ăn loại rau này. Chúng rất giàu protein, chất xơ và nhiều vitamin. Hãy ăn loại rau này vào mùa đông để giữ cho mình và giảm cân.
Bắp cải tí hon: Bạn có biết rằng bạn có thể giảm cân bằng cách ăn bắp cải tí hon mà không cần phải tập thể dục nhiều? Bạn sẽ không muốn ăn nhiều sau khi ăn loại rau này. Chúng rất giàu protein, chất xơ và nhiều vitamin. Hãy ăn loại rau này vào mùa đông để giữ cho mình và giảm cân.
Mật ong: là một trong những loại thực phẩm mùa đông tốt nhất cho việc giảm cân và giữ cho cơ thể ấm áp. Nó rất giàu chất dinh dưỡng và nhiều đường tự nhiên giúp bạn tăng năng lượng nhanh chóng. Mật ong cũng giúp trị nhiều bệnh nhiễm trùng xâm nhập vào mùa đông, vì nó có đặc tính kháng khuẩn.
Mật ong: là một trong những loại thực phẩm mùa đông tốt nhất cho việc giảm cân và giữ cho cơ thể ấm áp. Nó rất giàu chất dinh dưỡng và nhiều đường tự nhiên giúp bạn tăng năng lượng nhanh chóng. Mật ong cũng giúp trị nhiều bệnh nhiễm trùng xâm nhập vào mùa đông, vì nó có đặc tính kháng khuẩn.
Trứng: Không bao giờ quên ăn trứng trong mùa đông. Trứng cung cấp cho bạn sự ấm áp rất cần thiết và thoải mái trong suốt mùa đông. Một quả trứng là một chế độ ăn kiêng hoàn hảo cho bạn và bạn nên ăn vào bữa ăn sáng. Các protein có trong trứng giúp bạn no lâu
Trứng: Không bao giờ quên ăn trứng trong mùa đông. Trứng cung cấp cho bạn sự ấm áp rất cần thiết và thoải mái trong suốt mùa đông. Một quả trứng là một chế độ ăn kiêng hoàn hảo cho bạn và bạn nên ăn vào bữa ăn sáng. Các protein có trong trứng giúp bạn no lâu

Bạn có thể quan tâm

"Từ khóa ám ảnh" nhưng vẫn cuốn của truyện audio

"Từ khóa ám ảnh" nhưng vẫn cuốn của truyện audio

"Ngọc nữ bolero" Lily Chen phủ nhận tin đồn trúng số

"Ngọc nữ bolero" Lily Chen phủ nhận tin đồn trúng số

Bất ngờ bộ sưu tập thời trang lấy cảm hứng từ rừng Tà Xùa

Bất ngờ bộ sưu tập thời trang lấy cảm hứng từ rừng Tà Xùa

Bí ẩn hàng ngàn ống khói cổ tích đẹp siêu thực ở Thổ Nhĩ Kỳ

Bí ẩn hàng ngàn ống khói cổ tích đẹp siêu thực ở Thổ Nhĩ Kỳ

Sinh vật sống già nhất hành tinh, tuổi thọ ngang trời đất

Sinh vật sống già nhất hành tinh, tuổi thọ ngang trời đất

Ngôi mộ “độc nhất vô nhị” chứa kho báu hổ phách 3.500 năm

Ngôi mộ “độc nhất vô nhị” chứa kho báu hổ phách 3.500 năm

Cá thể gấu ngựa được cứu hộ thành công... loài trong Sách Đỏ

Cá thể gấu ngựa được cứu hộ thành công... loài trong Sách Đỏ

Dùng AI giải mã cuộn giấy Biển Chết, lịch sử phải viết lại?

Dùng AI giải mã cuộn giấy Biển Chết, lịch sử phải viết lại?

Phát hiện hộp sọ 16 triệu năm, quái vật sông Amazon lộ diện

Phát hiện hộp sọ 16 triệu năm, quái vật sông Amazon lộ diện

Lý Nhã Kỳ khoe vẻ đẹp gợi cảm giữa cảnh sắc Hạ Long

Lý Nhã Kỳ khoe vẻ đẹp gợi cảm giữa cảnh sắc Hạ Long

Độc đáo bánh xíu páo chỉ 5.000 đồng tuyệt ngon ở Nam Định

Độc đáo bánh xíu páo chỉ 5.000 đồng tuyệt ngon ở Nam Định

Đặc sản Mộc Châu ngon nức tiếng ăn là nghiền

Đặc sản Mộc Châu ngon nức tiếng ăn là nghiền

Top tin bài hot nhất

Giải mã hóa thạch lưỡng cư khổng lồ sống trước khủng long

Giải mã hóa thạch lưỡng cư khổng lồ sống trước khủng long

07/07/2025 07:30
Từ 7-13/7, 3 con giáp gặp may liên tục, tài lộc vào như nước

Từ 7-13/7, 3 con giáp gặp may liên tục, tài lộc vào như nước

07/07/2025 07:15
Dự đoán ngày mới 8/7/2025 cho 12 con giáp: Hợi dũng cảm

Dự đoán ngày mới 8/7/2025 cho 12 con giáp: Hợi dũng cảm

07/07/2025 07:34
Tấm tranh khảm 2.000 năm bị dùng làm bàn trà suốt 50 năm

Tấm tranh khảm 2.000 năm bị dùng làm bàn trà suốt 50 năm

07/07/2025 06:42
Tổ tiên độ trì, 4 con giáp làm đâu trúng đấy 30 ngày tới

Tổ tiên độ trì, 4 con giáp làm đâu trúng đấy 30 ngày tới

07/07/2025 12:55

Giấy phép hoạt động báo chí số 29/GP-CBC, Bộ TTTT cấp ngày 24/12/2020

Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: 70 Trần Hưng Đạo, phường Trần Hưng Đạo, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: 54 Phạm Huy Thông, phường 7, quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 12 22 (VPĐD TPHCM)

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Chuyên trang của Báo

Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H

Liên hệ quảng cáo

Email: quangcao.kienthuc@gmail.com

Powered by ePi Technologies

DMCA.com Protection Status