Nguy cơ mắc bệnh ở những trẻ có đề kháng, miễn dịch yếu
Với trẻ nhỏ, ngay từ khi ở trong bụng mẹ đã được nhận kháng thể, giúp hệ miễn dịch của trẻ hoạt động tốt khi chào đời. Khi mới chào đời, nếu trẻ tiếp tục bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời, kháng thể sẽ tiếp tục giúp trẻ chống lại các tác nhân gây bệnh.
Tuy nhiên, từ 6 tháng tuổi trở đi, nguồn kháng thể từ mẹ truyền sang con thông qua sữa mẹ bắt đầu giảm dần, khiến đề kháng của trẻ giảm và nguy cơ trẻ bị ốm vặt rất cao. Trong khi đó, nguồn dinh dưỡng giúp trẻ tăng miễn dịch từ thực phẩm cần phải có thời gian để làm quen, hoàn thiện trong cơ thể trẻ.
Các nghiên cứu cho thấy, thông thường phải đến năm 3 - 4 tuổi, cơ thể trẻ mới có đủ lượng kháng thể để chống lại bệnh tật. Vậy nên khoảng thời gian từ 6 tháng tuổi tới khi trẻ 3 hoặc 4 tuổi chính là giai đoạn miễn dịch ở trẻ trở nên nhạy cảm. Từ đó dẫn đến trẻ mắc các bệnh nhiễm trùng, nhiễm khuẩn hoặc các tác nhân dị ứng, ô nhiễm môi trường.
Đặc biệt trong giai đoạn hiện nay, khi thời tiết nóng ẩm, mưa nhiều khiến trẻ dễ ốm vặt hơn. Thực tế cho thấy, hiện có rất nhiều căn bệnh ảnh hưởng đến trẻ em như sởi, cúm, tay chân miệng, sốt xuất huyết và cả COVID-19. Đây đều là những bệnh có nguy cơ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, nhất là với trẻ nhỏ miễn dịch và đề kháng kém.
Trẻ dễ ốm vặt thường là do hệ miễn dịch, sức đề kháng suy giảm, nhất là thời điểm giao mùa. Ảnh minh họa.
Chị Thu Thảo (27 tuổi, ở Hà Nội) cho biết, cách đây gần một năm, thời điểm mới cai sữa cho con, chị rất stress vì con thường xuyên ốm vặt, có thời điểm con ho, sốt, biếng ăn suốt một thời gian dài. Thậm chí, có lúc cả bà nội, bà ngoại phải từ quê chuyển xuống ở cùng để hỗ trợ chăm sóc, nhưng tình trạng cũng không cải thiện.
Khi đi khám, các bác sĩ cũng chỉ đưa ra chẩn đoán con mắc bệnh giao mùa thông thường, không nghiêm trọng, không cần nhập viện. Thấy con liên tục ốm vặt, chị Thảo quyết định đưa con đi khám dinh dưỡng, khi đó bác sĩ mới chia sẻ con ốm vặt có thể là do miễn dịch và đề kháng kém.
“Thực ra, đây là lỗi do tôi, vì sau 6 tháng nuôi con bằng sữa mẹ, tôi chỉ cho con ăn dặm, tiếp tục cho bú sữa chứ không bổ sung sữa ngoài. Bác sĩ tư vấn, vẫn nên bổ sung sữa ngoài vì miễn dịch từ sữa mẹ sau 6 tháng sẽ giảm, không đủ cung cấp cho con. Trong khi hệ tiêu hóa con còn non nớt, chưa hấp thu hết được dinh dưỡng từ thực phẩm”, chị Thảo chia sẻ.
Sau khi được tư vấn, chị Thảo đã thay đổi cách chăm con, dù có vất vả hơn, nhưng con cứng cáp, khỏe mạnh hơn nhiều. Hiện con chị Thảo phát triển rất tốt, cả chiều cao và cân nặng đều đạt chuẩn theo tiêu chuẩn của WHO, điều mừng nhất là con không còn ốm vặt. Cách chăm sóc con của chị Thảo không quá cầu kỳ, tập trung nhiều vào chăm sóc dinh dưỡng và chọn sữa phù hợp.
Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học rất quan trọng
Theo chị Thảo, trẻ sau 6 tháng tuổi trở lên cần phải được chăm sóc dinh dưỡng kết hợp, vì lúc này sữa mẹ không còn cung cấp đủ nhu cầu dinh dưỡng và kháng thể cho con. Đặc biệt, trong giai đoạn thời tiết giao mùa, cần có chế độ ăn giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Đây là một trong những yếu tố quan trọng giúp trẻ có hệ miễn dịch vững vàng.
Theo đó, người mẹ trẻ chú ý bổ sung đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng cho trẻ như sau:
- Nhóm chất bột đường (glucid), chủ yếu là gạo, bột mì, ngũ cốc, khoai, sắn…
- Nhóm chất đạm (protein), chủ yếu là thịt, cá, tôm, trứng, sữa, đậu đỗ, lạc vừng…
- Nhóm chất béo (lipit), chủ yếu là dầu, mỡ, bơ…
- Nhóm vitamin và khoáng chất, chủ yếu là các loại rau, củ, quả…
Bổ sung dinh dưỡng đa dạng, đầy đủ là rất quan trọng để trẻ có một sức khỏe tốt và bền vững. Ảnh minh họa.
Trong đó, cần đặc biệt lưu ý đến thành phần đạm và các vi chất. Cụ thể, kẽm và sắt là hai vi chất cực kỳ quan trọng có nhiều trong thịt bò, gà, cá, trứng và hải sản. Ngoài ra, nên tập cho trẻ có thói quen ăn nhiều rau quả, uống nước ép trái cây có màu vàng, cam, đỏ như: Cam, cà rốt, cà chua… nhằm bổ sung vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin C cũng góp phần rất quan trọng tăng cường hệ miễn dịch của con.
Cùng với bổ sung các nhóm chất dinh dưỡng, các mẹ cần có chế độ sinh hoạt khoa học, hợp lý cho trẻ đặc biệt là rèn trẻ ăn đúng giờ, đủ bữa; ngủ đủ giấc, đúng giờ; vận động hợp lý và lưu ý sự thay đổi nhiệt độ hàng ngày. Khi chăm sóc trẻ về dinh dưỡng đầy đủ, nhưng nếu không bảo vệ trẻ trước tác động của các thiết bị như quạt, điều hòa hoặc cho trẻ chơi nhiều ở ngoài trời nhiệt độ cao cũng rất dễ bị cảm lạnh, sốc nhiệt, say nắng… Vì vậy, chị Thảo khuyên các mẹ nên lưu ý vấn đề này.
Đừng quên “tấm khiên” bảo vệ sức khỏe, hỗ trợ tăng đề kháng cho trẻ
Chị Thu Thảo cho rằng, việc chăm sóc dinh dưỡng, có chế độ sinh hoạt khoa học là quan trọng để giúp trẻ, nhưng để trẻ tăng đề kháng toàn diện và các chất dinh dưỡng từ thực phẩm chuyển hóa nhanh hơn vào cơ thể thì các mẹ đừng quên “tấm khiên” quan trọng đó là uống sữa. Tuy nhiên, lựa chọn sữa nào giúp trẻ vừa tăng miễn dịch, tăng đề kháng chống lại các tác nhân gây bệnh là điều rất quan trọng.
Sau nhiều lần tham khảo, chị Thảo chọn loại sữa có “bộ tứ” phức hợp đề kháng toàn diện bao gồm: Lactoferrin – IgG – HMO – Vitamin, đây đều là những chất giúp tăng miễn dịch của trẻ toàn diện. Đồng thời, chúng có cơ chế “hiệp đồng” với các vi chất được bổ sung từ thực phẩm, giúp chống lại hai tác nhân chính gây bệnh là virus và vi khuẩn.
Bổ sung sữa phù hợp và hợp lý cho trẻ sẽ giúp tăng miễn dịch chống lại các tác nhân gây bệnh. Ảnh minh họa.
Ví dụ như Lactoferrin kết hợp cùng sữa non 24h tạo nên một bộ đôi hoàn hảo hiệp lực tăng hiệu quả đề kháng. Lactoferrin tăng cường vũ khí diệt khuẩn nội sinh. Kháng thể IgG tạo hàng rào miễn dịch chống vi khuẩn, virus xâm nhập. Sự kết hợp của bộ đôi này giúp ngăn ngừa tác nhân gây hại, mang đến nguồn bổ trợ, tạo phức hợp tăng đề kháng cho trẻ.
Bên cạnh đó, sự kết hợp theo tỷ lệ hoàn hảo của HMO và FOS/Inulin giúp trẻ xây dựng nền tảng “đề kháng khỏe – tiêu hóa tốt”. Trong đó, FOS/Inulin là chất xơ hòa tan kết hợp cùng HMO, thành tố góp phần nuôi dưỡng lợi khuẩn trong đường ruột, giúp trẻ xây dựng nền tảng tiêu hóa vững chắc để hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng.
Ngoài bổ sung dinh dưỡng từ thực phẩm, sữa có chứa các chất tăng miễn dịch, để phòng bệnh hiệu quả cho trẻ cần tiêm phòng đúng lịch, đủ mũi theo khuyến cáo của Bộ Y tế.
