Tăng cân cho người đau dạ dày

(Kiến Thức) - Nếu đã có tiền căn bệnh dạ dày thì cần điều trị sớm tránh để kéo dài vì đó là cơ quan tiêu hóa quan trọng. 

Hỏi: Em cao 1m73, nặng 62kg, em muốn tăng thêm 8kg. Dù ăn rất nhiều nhưng khó lên cân. Em lại bị đau dạ dày nên khoảng 1 năm nay có cảm giác chán ăn, kể cả việc đi tập thể dục về rất mệt cũng không thèm ăn. Xin bác sĩ tư vấn giúp chế độ dinh dưỡng và thức ăn nào để dễ hấp thu và tăng cân? - Hà Trí Cường (quận 7, TPHCM).
Tang can cho nguoi dau da day
 Ảnh minh họa.
BSCKI Nguyễn Vân, Hội Dinh dưỡng TPHCM: Với chiều cao cân nặng hiện tại của em là trung bình, em có thể tăng thêm 5 - 6kg nữa là đủ. Nếu đã có tiền căn bệnh dạ dày, em cần đi điều trị sớm tránh để kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ vì đó là cơ quan tiêu hóa quan trọng. Hiện tại, nếu ăn không thấy ngon em có thể dùng các loại thực phẩm bổ sung khác để đảm bảo năng lượng. 
Cụ thể, vẫn giữ 3 bữa ăn chính cố gắng 2 bát/bữa. Thịt, cá, tôm, trứng, cua... 250 - 300g/ngày, chế biến thức ăn bằng dầu và tăng độ béo. Thêm 1 - 2 bữa phụ bằng những món ăn tùy thích khác như cháo thịt, cháo cá, bún miến, bánh mỳ ngọt, chè. Uống thêm 2 cốc sữa mỗi ngày loại béo có đường. Trước và sau khi tập thể dục em nên uống các loại nước trái cây ngọt sẽ tốt hơn và chờ hết mệt hãy ăn cơm. 
Ngoài ra, trong chọn thực phẩm tránh làm dạ dày bị đau thêm em nên kiêng các thực phẩm có vị chua, cay, thực phẩm lên men. Khi ăn nên nhai kỹ, tránh các thức ăn cứng, rau sống. 

Đau dạ dày có nên ăn chuối?

Em thấy có nhiều bài viết nói là ăn chuối chữa được chảy máu dạ dày, nhưng khi em đi khám thì bác sĩ lại nói là không được ăn chuối.

Bác sĩ cho em hỏi,

Em thấy có một số thông tin nói rằng ăn chuối buổi sáng sẽ giảm cân, nhưng trong bài viết gần đây "6 thực phẩm tránh dùng khi đói" lại nói không nên ăn chuối sáng sớm.

Và em còn thấy có nhiều bài viết nói là ăn chuối chữa được chảy máu dạ dày, nhưng khi em đi khám vì đau dạ dày thì bác sĩ lại nói là không được ăn chuối vì nó sản sinh ra axit hại dạ dày và càng làm đau thêm. Bác sĩ làm ơn giải đáp cho em với ạ. Em bị đau dạ dày (Quỳnh - Hà Nội).

Chào em,

Chuối là loại trái cây rất bổ dưỡng và tốt cho mọi lứa tuổi. Chuối chứa protein, nhiều chất xơ, kali, magie, natri, canxi, sắt, vitamin C, A, B6…

Ăn chuối buổi sáng sẽ giảm cân vì buổi sáng chỉ ăn chuối thay cho những món khác phở, hủ tiếu, bánh mì…

Ăn chuối nhất là chuối tiêu xanh, lúc bụng đói có thể gây cồn cào đầy bụng, khó tiêu, nhất là ở người đã có bệnh viêm dạ dày tá tràng. Em bị đau dạ dày có thể chuyển sang ăn các loại chuối khác như chuối già, chuối cau… chọn chuối chín vừa và chỉ nên ăn chuối khi no. Chuối có tác dụng bảo vệ dạ dày do nó trung hòa axit dạ dày.

Đau dạ dày em cần kiêng các loại trái cây chua (cam, bưởi, chanh, cóc, ổi, sơ-ri...), kiêng rượu bia, thuốc lá, ăn chậm nhai kỹ, tránh thức ăn nhiều gia vị (tiêu, ớt), không để quá đói, không ăn quá no, không uống các loại thuốc gây tác hại cho dạ dày…

Chảy máu dạ dày biểu hiện là tiêu phân đen sệt như bã cà phê, mùi tanh, nếu chảy máu nhiều sẽ chóng mặt, cần phải khám ngay để được điều trị. Không thể ăn chuối mà trị được chảy máu dạ dày em nhé.

Chúc em vui khỏe!

Theo Alobacsi
[links()]

Giảm đau dạ dày bằng thực phẩm

- Bệnh lý đau dạ dày không chỉ gặp ở đàn ông hay uống rượu, bia, chất kích thích, mà còn gặp nhiều cả ở phụ nữ. Nguyên nhân phần lớn do thói quen ăn uống không phù hợp và căng thẳng kéo dài. Ngoài dùng thuốc, người bệnh có thể bổ sung một số loại thực phẩm sau giúp cải thiện bệnh.

Dấu hiệu thường gặp của ung thư thận

(Kiến Thức) - Ung thư thận chiếm tỷ lệ khá nhỏ trong các loại ung thư. Nó phổ biến ở nam giới và chủ yếu được phát hiện ở người trung niên. 

Đi tiểu ra máu. Thận nằm ở vị trí khá khuất, mối liên hệ chủ yếu với bên ngoài là nước tiểu, vì vậy đi tiểu ra máu là triệu chứng để phát hiện ung thư thận thường gặp nhất.
 Đi tiểu ra máu. Thận nằm ở vị trí khá khuất, mối liên hệ chủ yếu với bên ngoài là nước tiểu, vì vậy đi tiểu ra máu là triệu chứng để phát hiện ung thư thận thường gặp nhất. 

Tuy nhiên, không phải mọi trường hợp đi tiểu ra máu đều chỉ ra bạn đã mắc ung thư thận. Nhiều trường hợp gặp vấn đề này do nhiễm trùng, phì đại tiền liệt tuyến hoặc sỏi thận. Chính vì vậy, nếu gặp tình trạng này, bạn nên đi khám sớm để tìm ra căn nguyên bệnh.
 Tuy nhiên, không phải mọi trường hợp đi tiểu ra máu đều chỉ ra bạn đã mắc ung thư thận. Nhiều trường hợp gặp vấn đề này do nhiễm trùng, phì đại tiền liệt tuyến hoặc sỏi thận. Chính vì vậy, nếu gặp tình trạng này, bạn nên đi khám sớm để tìm ra căn nguyên bệnh.