Sao Việt và câu chuyện tiểu đường thai kỳ: MC VTV buồn bã nhận tin xấu, có người test xong nằm tại chỗ vì khó thở

MC Ngô Mai Phương

Sau 1 năm sinh con trai Leon, MC Ngô Mai Phương dự kiến đón bé gái Lipu với ông xã Tiến sĩ trong tháng 7 này. Theo chia sẻ, hoa khôi quê Hải Phòng đã tăng tổng cộng 5kg ở tháng thứ 8, em bé được 2,7 kg. Cô được nhiều người "xin vía" vì tăng cân hợp lý, sắc vóc vẫn thon thả, rạng rỡ. Ít ai biết, nữ MC VTV từng gặp biến chứng không mong muốn trong thai kỳ và đã thành công vượt qua nhờ sự kỷ luật của bản thân.

Ngô Mai Phương buồn bã khi bác sĩ thông báo bị tiểu đường thai kỳ.

Bà bầu 9X ăn nhiều rau trong bữa ăn, hạn chế tinh bột và chất béo.

Trong một vlog cách đây 2 tháng, nữ MC từng buồn bã chia sẻ đang bị tiểu đường thai kỳ dù được bác sĩ khen có chế độ ăn uống rất tốt. "Ôi mình đã chính thức bị tiểu đường thai kỳ rồi. Trước đây mình cứ nghĩ ai có dấu hiệu phù nề hoặc bầu mà tăng quá nhiều cân mới bị, nhưng không nha, tôi đã bị dù ăn uống rất healthy. May là tôi chỉ mới bị ở mức chớm thôi. Thật ra tiểu đường thai kỳ là do cơ địa và quá trình chuyển hóa, trao đổi chất, chứ không hoàn toàn là do ăn uống đâu. Từ hôm test ở bệnh viện về, có kết quả không ok lắm là Phương rất chăm test đường huyết tại nhà, thường là sau ăn khoảng 1 - 2 tiếng".

Ngay sau khi phát hiện, nữ MC đã điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn uống, cắt giảm đường, tinh bột trắng và chia nhỏ bữa ăn thành 6 - 7 lần/ngày. Cô ưu tiên gạo lứt, rau xanh, đạm nạc và theo dõi kỹ lượng calo mỗi bữa. Đồng thời, Mai Phương cũng duy trì thói quen tập thể dục nhẹ nhàng sau ăn và tự theo dõi đường huyết hàng ngày để điều chỉnh thực đơn nếu cần thiết. Sau một thời gian kiên trì, các chỉ số của cô đã trở lại mức ổn định.

Người đẹp dự kiến đón em bé thứ 2 trong tháng 7 này.

Ngô Thanh Vân

Mang thai lần đầu ở tuổi 46, Ngô Thanh Vân ý thức rõ các rủi ro trong thai kỳ nên đã chủ động ăn uống kiêng khem. Cô được bác sĩ chẩn đoán bị ứ mật và có nguy cơ tiểu đường thai kỳ. Sau khi nhận kết quả xét nghiệm ban đầu, cô được bác sĩ và ông xã theo dõi sát sao. 

Chế độ ăn của Ngô Thanh Vân được xây dựng khoa học, hạn chế tinh bột và đường, thay vào đó là thực phẩm hữu cơ giàu chất xơ và ngũ cốc nguyên hạt. Huy Trần đích thân chuẩn bị từng bữa ăn đảm bảo đủ năng lượng và không làm tăng chỉ số đường huyết. Ngoài ra, cô cũng kiểm tra glucose thường xuyên và ghi chép lại để tiện trao đổi với bác sĩ. Theo chia sẻ, trước và sau mỗi bữa ăn, ông xã đều giúp Ngô Thanh Vân đo đường huyết. Thời gian này cô thường xuyên thèm ngọt, nhưng phải đợi chồng kiểm tra các chỉ số rồi mới được ăn.

Chồng chăm lo từng bữa ăn cho Ngô Thanh Vân.

Ngoài ra, nữ đạo diễn 7X còn bị rụng tóc, rạn da, cơ thể thay đổi nhiều khi mang thai nhưng vẫn được chồng khen xinh. Thời gian này, cô tạm dừng hoạt động nghệ thuật để dưỡng thai, cùng chồng tham gia các lớp tiền sản để chuẩn bị các kỹ năng, kiến thức cần thiết cho hành trình mới. Ngô Thanh Vân trải qua hành trình làm IVF gian nan, từng thất bại 2 lần trước khi chính thức đón tin vui. Em bé đầu lòng của cặp đôi là con gái, được đặt tên thân mật là Gạo.

Cả hai trải qua hành trình IVF gian nan để tìm con.

H'Hen Niê

Hoa hậu H'Hen Niê không nằm trong nhóm bị chẩn đoán tiểu đường thai kỳ, nhưng cô rất quan tâm đến việc kiểm tra glucose định kỳ. Vào đầu tháng 7/2025, cô đăng vlog ghi lại khoảnh khắc đi test đường tại bệnh viện. "Hen đã xem rất nhiều video của các chị đi test đường, mọi người uống rất khó khăn, tôi xem thì sợ luôn, tự nhủ chắc cảm giác ghê lắm. Nhưng không, khi test Hen nốc 2 ly 1 lèo là xong chứ không uống từ từ", cô kể lại.

H'Hen Niê đi khám thai cùng chồng.

Người đẹp có niềm đam mê lớn với đồ ngọt.

Dù không gặp khó khăn trong xét nghiệm, nàng hậu lại thừa nhận bản thân rất thèm ngọt trong thai kỳ, thường xuyên đòi ông xã Tuấn Khôi mua bánh và chè. Tuy nhiên, anh thường từ chối vì lo ngại nguy cơ tiểu đường thai kỳ. H’Hen chia sẻ: "Cách đây 2 tuần mình về quê, mẹ lúc nào cũng mua chè thập cẩm ở khu chợ C Buôn Ma Thuột và thêm nữa là sầu riêng đầu mùa ăn rất ngon... Công chúa Khôi sẽ kêu, thôi mấy món này tiểu đường đấy vợ ơi. Chè này chỉ có mẹ mua liền thôi, mua một lần mấy túi, vừa ăn vừa bỏ vào tủ đá phòng hờ thèm".

Những bữa ăn healthy Tuấn Khôi chuẩn bị cho vợ bầu.

Dù đôi lúc bị cám dỗ bởi đồ ngọt, H'Hen vẫn kiểm soát chế độ ăn và duy trì lối sống lành mạnh. Cô ăn nhiều rau củ, uống nhiều nước, ngủ sớm và vận động nhẹ nhàng mỗi ngày. Ngoài ra, cô đọc sách về thai sản, luyện thở và giữ tâm lý tích cực để hỗ trợ sức khỏe mẹ và bé. Việc cân bằng giữa sở thích cá nhân và ý thức bảo vệ sức khỏe giúp H'Hen trải qua thai kỳ khỏe mạnh, đồng thời tạo ảnh hưởng tích cực trong cộng đồng.

Quỳnh Lương

Nữ diễn viên xinh đẹp Quỳnh Lương còn 1 tháng nữa sẽ hạ sinh em bé thứ 2. Cô nàng từng chia sẻ trải nghiệm nhớ đời khi thực hiện xét nghiệm glucose - một xét nghiệm quan trọng để sàng lọc nguy cơ tiểu đường thai kỳ. Sau khi uống dung dịch glucose tại bệnh viện, cô bị choáng váng mặt mày, tụt huyết áp, phải nằm suốt 2 tiếng vì khó thở. "Uống thì ghê bình thường mà lúc sau nó váng hết người, nằm 2 tiếng không thở được luôn. Lấy máu lần 3 là nằm tại chỗ luôn, thêm nữa tụt huyết áp. Tôi thở dốc từng cơn", cô chia sẻ.

Quỳnh Lương có trải nghiệm nhớ đời khi test tiểu đường thai kỳ.

Trong thai kỳ, Quỳnh Lương chủ động cắt giảm đường, tinh bột và thay thế bằng thực phẩm lành mạnh như rau củ, trái cây ít đường. Các bữa ăn được chia nhỏ để không gây áp lực cho hệ tiêu hoá, đồng thời theo dõi tình trạng cơ thể để tránh tụt huyết áp đột ngột. Bà bầu 9X đã tăng 10 kg, duy trì được vóc dáng thon gọn và nhan sắc rạng rỡ.

Với lịch làm việc linh hoạt, Quỳnh Lương dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, tập yoga nhẹ nhàng và thực hiện các bài tập thở. Là mẹ đơn thân từng có con trai đầu lòng, lần mang thai thứ hai khiến cô có thêm nhiều kinh nghiệm và sự cẩn trọng. Cô tích cực chuẩn bị kiến thức về thai sản, tuân thủ chỉ định của bác sĩ và giữ tinh thần ổn định trong suốt thai kỳ. Việc lắng nghe cơ thể và điều chỉnh kịp thời giúp Quỳnh Lương duy trì sức khỏe tốt trong giai đoạn bầu bí.

Quỳnh Lương khoe bụng bầu ở tháng thứ 8 bên con trai đầu lòng.