Rau ngót có 'tác dụng phụ' nguy hiểm, không phải cứ thích là ăn

Không phải ai cũng nên ăn rau ngót, nếu đang mang thai và thuộc nhóm người cao tuổi thì bạn nên cân nhắc khi ăn loại rau này.

Rau ngót là loại rau quen thuộc, được nhiều gia đình ưa chuộng. Trong rau ngót chứa các vi chất dinh dưỡng là các hợp chất phenolic như carotenoid, vitamin chống oxy hóa và khoáng chất tương tự như các loại rau thông thường thường có. Ngoài ra, cây rau ngót còn chứa hầu hết các khoáng chất thiết yếu, bao gồm giàu natri, kali, canxi, phốt pho, sắt, magie, đồng, kẽm, mangan và coban cần thiết cho cơ thể.

Rau ngot co 'tac dung phu' nguy hiem, khong phai cu thich la an
Những ai không nên ăn rau ngót?

Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn rau ngót. Đặc biệt, những nhóm người dưới đây nên tránh:

Người cao tuổi, hay mất ngủ

Rau ngót có tác dụng phụ là gây khó thở, giảm ăn uống và khó ngủ ở một số người, đặc biệt là người lớn tuổi và thể chất yếu. Những tác dụng phụ có thể giảm thiểu bằng quá trình nấu nướng, đo đó những đối tượng có tiền sử chán ăn, mất ngủ hay người lớn tuổi nên tránh uống nước rau ngót sống, nếu ăn rau ngót đã nấu chín cũng chỉ nên ăn 1 lượng nhỏ.

Rau ngot co 'tac dung phu' nguy hiem, khong phai cu thich la an-Hinh-2

Người còi xương, thiếu canxi

Chất glucocorticoid có trong rau ngót lại làm cản trở quá trình hấp thu phốt pho và canxi của cơ thể. Vì vậy những đối tượng bị còi xương, loãng xương hay đang thiếu canxi thì không nên ăn nhiều rau ngót.

Đang mang thai

Rau ngót giúp tăng đáng kể việc sản xuất sữa mẹ để thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. Nhưng phụ nữ đang mang bầu lại không nên ăn rau ngót. Khi ăn nhiều rau ngót, chất papaverin trong rau có thể gây tăng co thắt tử cung và dẫn tới sảy thai.

Rau ngot co 'tac dung phu' nguy hiem, khong phai cu thich la an-Hinh-3

Tận mục loại hoa rừng 300.000 đồng/kg nhiều mấy cũng không đủ bán

Có thời điểm giá hoa rau ngót rừng lên tới 300.000 đồng mỗi kg nhưng vẫn được nhiều chị em lùng mua thưởng thức nhờ hương vị thơm ngon, đặc biệt.

Tan muc loai hoa rung 300.000 dong/kg nhieu may cung khong du ban
Rau ngót rừng vốn nổi tiếng thơm ngon, đậm hương vị tự nhiên nên được nhiều người lùng mua. Thế nhưng, hoa rau ngót rừng còn ngon gấp chục lần.  

Lên núi tưởng gặp được “thần thú”, ngã ngửa sự thật nực cười

Khi thăm thú khu du lịch cảnh quan Hoàng Sơn ở tỉnh An Huy, du khách này vô tình chụp được hình một con vật bí ẩn trên núi.

Len nui tuong gap duoc “than thu”, nga ngua su that nuc cuoi
 Một du khách tại Trung Quốc gần đây thăm thú khu du lịch cảnh quan Hoàng Sơn ở tỉnh An Huy và vô tình chụp được hình một con vật bí ẩn trên núi. Cho rằng đó là một con báo quý hiếm, loài vật được coi là thần thú bảo vệ rừng xanh, anh rất vui mừng, khoe những hình ảnh quay chụp lại lên mạng xã hội. 

Gặp lại chồng cũ, tôi thấy quyết định ly hôn là sáng suốt

Chồng cũ ăn mặc sành điệu, đi xe ô tô và liên tục khoe khoang về các dự án bạc tỷ mà anh ta đang làm.

Hôn nhân của tôi tan vỡ từ cách đây 4 năm, tôi sống làm mẹ đơn thân từ đó đến nay và cảm thấy cuộc sống yên ổn, thoải mái. Tôi cùng con gái sống cùng nhau, hai mẹ con đùm bọc nhau vượt qua mọi khó khăn của cuộc sống. Rất may là con gái đã biết thương mẹ, chịu khó học tập, làm các công việc nhà để phụ mẹ.

Từ lúc ly hôn, chồng cũ của tôi không đoái hoài gì đến vợ con. Chỉ vài lần đón con về nhà nội chơi, nhưng con bé chỉ bên bố một ngày là đòi về. Chồng cũ chỉ mua quà cho con, không hề thực hiện trách nhiệm đóng góp để nuôi con. Tôi lúc đầu khó khăn, nhưng về sau công việc thuận lợi nên không muốn trông mong gì khoản trách nhiệm của chồng cũ.

Mỗi lần con gái gặp bố về đều tỏ rõ thất vọng, con gái nói rằng bố nói là giầu có, thành đạt nhưng lại bỏ mặc vợ con thiếu thốn. Thực tình giữa tôi và chồng cũ từng có một tình yêu đẹp, một đám cưới hạnh phúc, nhưng rồi chung sống với nhau càng lộ những điểm thiếu hòa hợp. Chồng tôi chỉ được cái mã bề ngoài đẹp trai, nam tính, nhưng con người bên trong thì nhỏ nhen, ích kỷ và vô trách nhiệm. Anh ta là một kẻ dối trá ngay với cả vợ con.

Ngày ra tòa ly hôn, tôi không do dự chút nào, chỉ có thương con. Cũng may là tôi được nhận nuôi con, chứ để con gái cho bố nuôi, chắc con bé bị mang về cho ông bà nội, chứ bố chẳng bao giờ quan tâm tới con. Suốt mấy năm qua, tôi không hề muốn gặp mặt chồng cũ. Anh ta liên tục hẹn gặp, thương con mà tôi cũng bất đắc dĩ chấp nhận cuộc hẹn. Suốt mấy năm không gặp, trông anh ta có vẻ già đi, mặc dù ăn mặc bóng bảy và đi cả ô tô.

Gap lai chong cu, toi thay quyet dinh ly hon la sang suot

Cuộc gặp lại chồng cũ khiến tôi thấy may mắn khi đã dũng cảm ly hôn. Ảnh minh họa

Ngồi chỉ ít phút mà chồng cũ khoe khoang đủ đường, đầu tiên là khoe vợ mới xinh đẹp, làm ăn tốt. Rồi anh ta quay sang tự khoe mình nào là làm ăn rất tốt, nhiều dự án tiền tỷ, mua vài lô đất đầu cơ… Anh ta đề cập đến chuyện muốn đón con gái về sống cùng là tôi thấy bực mình. Dĩ nhiên tôi và con không đồng ý rồi, mặc cho anh ta hứa hẹn đủ thứ cho con gái.

Anh ta cao ngạo là thế, bất chợt có điện thoại, anh ta ra một chỗ rồi khúm núm nghe máy. Ngồi gần đó, tôi nghe khá rõ anh ta nói chuyện điện thoại: "Dạ vâng ạ, em đánh xe về luôn ạ. Chuyện tiền vay em cũng đang thu xếp để trả đây ạ, anh cho em thêm ít hôm nữa nhé, lần này em không thất hẹn đâu…".

Thì ra, anh ta cố tình ra vẻ giầu có, thành đạt nhưng thực chất xe đi mượn, tiền nong nợ nần bị giục đòi. Tưởng tôi không biết gì, chồng cũ liền mời mọc tôi có tiền không dùng đến thì đầu tư cùng anh ta vào mấy dự án. Nếu thành công sẽ đổi đời sống sung sướng, con gái sẽ được học trường quốc tế, sau này đi du học…

Bao năm chung sống anh ta đã lừa dối tôi nhiều rồi, giờ còn định lứa dối tôi thêm lần nữa. Sau hôm đó, qua một người thân tôi mới được biết chồng cũ của tôi đã kết hôn với vợ mới, nhưng rồi lại bị cô ta bỏ. Giờ đang nợ nần chồng chất, chưa biết phải giải quyết ra sao, bất đắc dĩ mới phải làm thế với vợ cũ. Tôi thấy thật may mắn, quyết định ly hôn cách đây mấy năm quả là sáng suốt.

Cách đây một tuần, chồng cũ đã gọi điện tâm sự với tôi là đã ly hôn, giờ muốn quay lại với vợ con. Anh ta đang hối hận và muốn làm lại từ đầu, cố gắng để gia đình được hạnh phúc. Tôi không hề tin những lời hứa hẹn của chồng cũ, nhưng thương con, tôi lại băn khoăn suy nghĩ rất nhiều về chuyện tái hôn. Tôi có nên giúp đỡ và cho chồng cũ cơ hội để quay lại không?