![]() |
Tôi cầu xin vợ ở lại và bảo cô ấy hãy chăm sóc con, còn bản thân sẽ đi kiếm tiền nuôi cả gia đình. (Ảnh minh họa) |
![]() |
Tôi cầu xin vợ ở lại và bảo cô ấy hãy chăm sóc con, còn bản thân sẽ đi kiếm tiền nuôi cả gia đình. (Ảnh minh họa) |
Làm lành với quá khứ
Phụ nữ đa phần đều dễ tổn thương và lúc nào lưu giữ chuyện quá khứ để nó gặm nhấm chính trái tim của mình. Đã đến lúc bạn cần phải biết rằng quá khứ không có lỗi, nó chỉ là một phần trong cuộc sống mà chúng ta trải qua, giúp chúng ta trưởng thành hơn mà thôi. Khi bạn biết cách xoa dịu quá khứ, thì đó là lúc bạn sẽ thấy tâm mình nhẹ nhõm đến lạ.
1. Khoai tây chiên: Healthline cho rằng thực phẩm chiên trong dầu ở nhiệt độ cao có khả năng giải phóng các chất oxy hóa có thể gây tổn thương tế bào trên da. Hơn nữa, tiêu thụ quá nhiều muối dẫn đến tình trạng da bị mất nước. Đây là nguyên nhân chính khiến da dễ bị nhăn hơn. Bạn nên đổi sang khoai lang thay vì khoai tây bởi thực phẩm này giàu chất chống lão hóa, giúp sản xuất collagen. Ảnh: Healthline.
2. Bánh mỳ trắng: Thực phẩm có chỉ số đường huyết cao như bánh mỳ trắng có liên quan trực tiếp đến quá trình lão hóa. Nếu bạn muốn, hãy thay thế bánh mỳ truyền thống thành bánh mỳ ngũ cốc nảy mầm không chứa đường. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong thực phẩm này chứa chất chống oxy hóa có lợi cho da. Ảnh: Cravingfork.