Tác dụng của cây sả đầu tiên phải kể đến là thanh lọc cơ thể: Sả có thể làm sạch các vết thương, giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả. Nhiều sản phẩm chăm sóc da, thân thể được chiết xuất từ sả bởi hàm lượng vitamin A có trong củ này có thể tái tạo và làm sạch làn da, đặc biệt là da dầu.
Ngoài ra, trà sả hoặc nước sả có tác dụng lợi tiểu, làm sạch gan, thận, bàng quang và tuyến tụy giúp thanh lọc cơ thể rất tốt. Giống như chanh, sả cũng là một chất khử mùi rất hiệu quả, có thể làm sạch và làm mới nhiều thứ.
Cải thiện tinh thần: Các nhà khoa học tìm thấy trong sả một loại chất gọi là chất chống trầm cảm và có tác dụng cải thiện tinh thần.
Mùi hương từ tinh dầu sả, trà sả... đều giúp giải phóng serotonin trong não, chất hóa học do cơ thể tự tổng hợp có vai trò quan trọng trong việc cải thiện tâm trạng, trí nhớ, giấc ngủ, tiêu hóa…
Điều trị cảm cúm: Sả giống như là một loại thuốc chống sung huyết mũi, sả được dùng để chữa nghẹt mũi và tức ngực. Bạn có thể dùng dầu sả để xông, xoa lên ngực, pha trà hoặc chế biến món ăn.
Điều hòa cholesterol và huyết áp: Khi sử dụng sả thì nó còn có thể giúp làm giảm cholesterol trong cơ thể giúp ngăn chặn sự phát triển các mảng bám trong động mạch và tĩnh mạch gây tắc nghẽn mạch máu, có thể gây ra đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
Sả cũng chứa nhiều kali, có tác dụng điều chỉnh nhịp tim, chuyển oxy lên não, cân bằng lượng nước trong cơ thể, làm gia tăng sự lưu thông máu, ổn định huyết áp và giảm nguy cơ đứt hoặc tắt nghẽn mạch máu não.
Bạn cùng có thể dùng sả để làm giảm sưng viêm đau cơ và khớp, gút, đau răng và viêm đường tiết niệu.
Tinh dầu chiết xuất từ sả có chức năng như một loại thuốc chống côn trùng và chất khử trùng làm sạch vết thương rất tốt.
Sả cũng được dùng để chữa các chứng bệnh khó tiêu và táo bón cũng như các vấn đề liên quan tới đường tiết niệu. Nó có tác dụng làm sạch và làm dịu đường ruột, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.
Ngoài ra tinh dầu sả cũng giúp cải thiện trí nhớ, chữa mất ngủ, tăng sự tập trung và trí nhớ.
