Những nguy hiểm bạn không ngờ đến khi lạm dụng vitamin C

31/08/2015 19:25

(Kiến Thức) - Tiểu ra máu, đau lưng, đau đầu, tiêu chảy... là những biểu hiện và cũng là hậu quả của tình trạng lạm dụng vitamin C mà ít người ngờ đến.

Ngọc Anh (Theo Boldsky)

@{ WContent wContent = wContents.get(0); }

@components.block.ContentTitle(wContent)

Một trong những dấu hiệu chứng tỏ bạn đang lạm dụng vitamin C là đau bụng nhẹ, ngoài ra một số người có thể xuất hiện máu trong nước tiểu.

Thừa vitamin C cũng có thể gây chóng mặt ở một số người. Nên đến thăm khám bác sĩ ngay lập tức nếu bạn nhận thấy triệu chứng này.

Đau. Một triệu chứng khác đau đường tiết niệu. Điều này có thể xảy ra do nguyên nhân cơ thể đang bị thừa vitamin C.

Đau lưng. Nếu bạn bị đau nhẹ ở vùng lưng dưới, nó có thể là tác dụng phụ của việc đang có quá nhiều vitamin C trong cơ thể.

Co thắt dạ dày. Trong trường hợp hiếm hoi, vitamin C cũng có thể gây ra co thắt dạ dày khi tiêu thụ quá mức.

Đau đầu. Đau đầu mà không rõ nguyên nhân có thể là do quá nhiều vitamin C.

Tiêu chảy. Nếu dùng vitamin C liều cao (quá 1 gam/ngày) và dài ngày có thể bị viêm loét dạ dày, tiêu chảy và đau bụng, ngoài ra còn có thể đọng oxalate, urat dễ gây sỏi thận.

Buồn nôn. Nếu dùng vitamin C liều cao (quá 1 gam/ngày) và dài ngày có thể bị viêm loét dạ dày, tiêu chảy và đau bụng, ngoài ra còn có thể đọng oxalate, urat dễ gây sỏi thận.

Ợ nóng. Các chuyên gia y tế cho rằng ợ nóng cũng có thể xảy ra do cơ thể đang có quá nhiều vitamin C. Vì vậy, bạn hãy điều chỉnh hàm lượng vitamin C ngay lập tức.