Nước ép cà rốt và bạc hà là một trong những cách giảm đau dạ dày khó chịu. Đun sôi bốn củ cà rốt thái lát, bốn chén nước, và một muỗng cà phê bạc hà khô hoặc một túi trà bạc hà. Đun khoảng 15 phút hoặc cho đến khi cà rốt mềm và chắt nước để nguội rồi uống.
Trà sữa gạo làm giảm bớt cơn đau bụng: Để giải quyết tình trạng dạ dày khó chịu hoặc ngừng tiêu chảy, hãy làm "trà" gạo. Đun sôi 1/2 chén gạo trong 6 cốc nước trong khoảng 15 phút. Lọc gạo, sau đó cho thêm một chút mật ong hoặc đường và uống ấm.
Bánh mì nướng cháy là một trong những biện pháp giảm đau dạ dày tốt nhất.
Dấm táo giúp làm dịu dạ dày khó chịu: Pha hỗn hợp một muỗng canh giấm táo, một cốc nước ấm và một thìa mật ong sẽ giảm bớt chứng khó tiêu và dịu dạ dày.
Ăn quả khô: Nếu bạn cảm thấy táo bón, hãy thử chế độ ăn uống với quả khô gồm anh đào, nho khô, mơ và mận. Những thực phẩm này giàu chất xơ giúp giảm đau bụng.
Sữa chua làm giảm sự khó chịu từ dạ dày: Lượng probiotic của sữa chua hay còn gọi là vi khuẩn sống giúp giảm bớt sự khó chịu tiêu hóa và tăng cường miễn dịch.
Hạt cây thì là có chức năng làm giảm đau bụng, khó tiêu, đầy hơi và chướng bụng. Đun một ít hạt cây thì là trong nước và thêm một chút nước chanh. Uống trước bữa ăn để hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa đau dạ dày.
Cây thì là giúp giảm đau dạ dày, khó tiêu, chướng bụng và đầy hơi. Nhai cây thì là tươi hoặc thêm vào các món ăn khác để làm dịu dạ dày.
Chườm ấm bụng: Dùng chai nước nóng lăn nhẹ lên bụng, nhất là vùng bị đau dạ dày trong khoảng 5 phút rồi ngừng lại, sau đó lại tiếp tục. Thực hiện vài lần bạn sẽ hết đau. Ảnh: IStock.
