Những dấu hiệu cảnh báo bệnh trĩ mà dân văn phòng nên bỏ túi

(Kiến Thức) - Bệnh trĩ có những biến chứng rất nguy hiểm nhưng không phải ai cũng ý thức được điều này. Do vậy, chúng ta cần biết những dấu hiệu cảnh báo bệnh trĩ để chủ động hơn trong việc phát hiện và chữa trị.

Có tới 50% số người trên 50 tuổi bị mắc bệnh trĩ và bệnh đang ngày càng trẻ hóa, nhất là những người làm công việc phải ngồi nhiều, ít vận động. Bệnh trĩ là bệnh khá tế nhị nên nhiều người ngại đi khám để tiến triển nặng, ảnh hưởng đến sinh hoạt. Ngay cả với những trường hợp bị nặng phải phẫu thuật, nguy cơ tái phát luôn thường trực.
Do đó, nếu nhận thấy những dấu hiệu cảnh báo bệnh trĩ thì chúng ta nên đi khám chữa sớm nhất.
1. Dấu hiệu cảnh báo bệnh trĩ
Ngứa hoặc tiết dịch ở hậu môn
Tùy theo cơ địa của mỗi người thì biểu hiện khi mắc bệnh có thể khác nhau. Một trong những dấu hiệu bệnh trĩ đó chính là ngứa xung quanh vùng hậu môn. Tình trạng viêm da cũng có thể xuất hiện ở vị trí này kèm theo dấu hiệu tiết dịch. Khi thấy những dấu hiệu bất thường trên, bạn hãy chú ý theo dõi và thực hiện thăm khám sớm để nhận biết bệnh kịp thời.
Đau rát hậu môn
Nhung dau hieu canh bao benh tri ma dan van phong nen bo tui
 
Đau rát hậu môn là dấu hiệu thường gặp nhất ở những người mắc bệnh trĩ. Bạn có thể cảm thấy đau rát khi đi đại tiện, đặc biệt là những người đang bị tiêu chảy hay táo bón. Những cơn đau có thể kéo dài vài giờ đồng hồ sau đó. Nếu tình trạng bệnh ở thể nặng, dấu hiệu này có thể kéo dài dai dẳng, gây khó khăn và mệt mỏi cho người mắc phải.
Đại tiện ra máu
Khi thấy dấu hiệu này, bạn không nên chủ quan bởi chúng có thể cảnh báo bệnh trĩ. Máu có thể chảy nhỏ giọt, lẫn trong chất thải hoặc chảy thành tia khi bệnh tiến triển nặng. Ở mỗi mức độ bệnh, tình trạng đại tiện kèm máu sẽ có số lượng và tần suất khác nhau. Nếu để tình trạng trên kéo dài có thể dẫn đến tình trạng mất máu và gây suy nhược cơ thể.
Sa búi trĩ
Nhung dau hieu canh bao benh tri ma dan van phong nen bo tui-Hinh-2
 
Tùy theo mức độ sa trĩ, người bệnh sẽ có các biểu hiện lâm sàng khác nhau. Ở giai đoạn bệnh nhẹ, mức độ sa trĩ sẽ không gây ra nhiều cản trở trong quá trình sinh hoạt. Đây cũng chính là giai đoạn người mắc bệnh chủ quan và dễ bỏ qua dấu hiệu này. Đối với cấp độ nặng hơn, người bệnh sẽ cảm thấy khó khăn khi đi đại tiện. Các búi trĩ có thể sa ra ngoài hậu môn khi đi vệ sinh, di chuyển nhiều hay làm việc nặng. Ở giai đoạn này, dấu hiệu trên gây rất nhiều cản trở trong sinh hoạt của người bệnh.
2. Đối tượng dễ mắc bệnh trĩ
Ngồi lâu một chỗ
Theo các nghiên cứu, có tới 73% những người thường xuyên ngồi lâu khi làm việc mắc phải bệnh trĩ. Điều này cũng mắc phải rất nhiều ở các bạn trẻ hiện nay, nhất là khi các bạn sử dụng máy tính, xem tivi, chơi điện tử… Nguyên nhân là do việc ngồi lâu một chỗ sẽ làm tăng áp lực đối với các tĩnh mạch ở hậu môn và trực tràng, tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ. Không những thế, nó cũng khiến cho bệnh trĩ mắc phải sẽ nặng hơn.
Để phòng tránh căn bệnh này, các bạn nên dành ra 5 phút để thư giãn sau mỗi 1 giờ làm việc bằng cách đứng lên và vận động đi lại. Chỉ cần những hoạt động đơn giản như vươn vai nhẹ nhàng, đi lấy nước, vệ sinh… cũng có thể giúp chúng ta giảm được một nửa nguy cơ mắc phải bệnh trĩ.
Nhung dau hieu canh bao benh tri ma dan van phong nen bo tui-Hinh-3
 
Chế độ ăn uống không lành mạnh
Các món ăn có nhiều gia vị cay nóng, thực phẩm chiên xào, nhiều dầu mỡ hay những đồ uống có cồn như rượu, bia là các đồ ăn có thể gây nóng, làm tắc nghẽn xoang hậu môn, dẫn đến chảy máu khi đi ngoài, táo bón kinh niên và nhất là bệnh trĩ. Trường hợp này càng dễ xảy ra ở những người có vấn đề về đường ruột nhưng vẫn thường xuyên sử dụng các thực phẩm trên.
Để phòng tránh bệnh trĩ, ngoài việc hạn chế các thực phẩm có hại trên, các bạn cũng nên uống nhiều nước, bổ sung thêm nhiều trái cây tươi, rau xanh chứa nhiều chất xơ như táo, dưa hấu, các loại khoai… vào bữa ăn hàng ngày.
Đi vệ sinh chưa đúng cách
Thói quen đi tiêu (đại tiện) không đúng cách cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ. Các thói quen như đọc báo, chơi điện tử… khi đi tiêu sẽ khiến bạn phân tâm, làm tăng gánh nặng hậu môn, rối loạn chức năng đường ruột, thúc đẩy sự tích tụ chất thải, giảm máu tĩnh mạch ở khu vực hậu môn, về lâu dài sẽ dẫn đến bệnh trĩ.
Ngoài ra, việc làm sạch không đúng cách sau khi đi tiêu cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ. Các chất thải không được làm sạch hoàn toàn có thể trở thành “mảnh đất” màu mỡ tạo nên bệnh trĩ. Vì thế, cách tốt nhất là dùng nước để làm sạch sau khi đi tiêu.
Mắc bệnh táo bón kinh niên
Đây được coi là nguyên nhân hàng đầu gây nên căn bệnh này. Táo bón kinh niên không được điều trị dứt điểm trong một thời gian dài sẽ khiến cho các cơ vùng hậu môn phải chịu áp lực rất lớn mỗi khi bạn đi ngoài. Nó khiến cho áp lực trong ổ bụng, trực tràng và ống hậu môn tăng cao, khiến tĩnh mạch bị phình, giãn, gây nên trĩ. Đồng thời, chúng ta cũng có thể bị viêm nhiễm, giãn cơ hậu môn do quá trình đi tiêu khó khăn. Điều này cũng có thể dẫn đến trĩ.

Ngắm gu thời trang sành điệu của Mai Phương Thúy

(Kiến Thức) -  Mặc dù đã không còn mặn mà với showbiz Việt và cũng hiếm khi góp mặt trong các sự kiện giải trí, Hoa hậu Mai Phương Thúy vẫn gây ấn tượng mỗi khi xuất hiện với gu thời trang sành điệu, gợi cảm.

Ngam gu thoi trang sanh dieu cua Mai Phuong Thuy

Chọn trang phục không quá hở hang, cũng không cầu kỳ, nét gợi cảm tỏa ra từ chính thần thái của Mai Phương Thúy đã chinh phục ánh nhìn của khán giả..

Ngam gu thoi trang sanh dieu cua Mai Phuong Thuy-Hinh-2
Chiếc đầm với thiết kế vạt lệch, cổ trễ giúp Hoa hậu khoe trọn đôi chân dài thon thả cùng bờ vai mỏng manh và vòng 1 hấp dẫn.
Ngam gu thoi trang sanh dieu cua Mai Phuong Thuy-Hinh-3
Những lần góp mặt ở những sự kiện với phong cách thời trang gợi cảm, Mai Phương Thúy đặc biệt yêu thích gam màu đen mỗi khi xuất hiện.
Ngam gu thoi trang sanh dieu cua Mai Phuong Thuy-Hinh-4
Hoa hậu VN 2006 ưa thích những thiết kế cut - out táo bạo để khoe lợi thế hình thể một cách tối đa.
Ngam gu thoi trang sanh dieu cua Mai Phuong Thuy-Hinh-5
Mai Phương Thúy khoe vai trần gợi cảm với đầm dạ hội dáng đuôi cá.
Ngam gu thoi trang sanh dieu cua Mai Phuong Thuy-Hinh-6
Đôi khi, cô cũng chọn phong cách thời trang nhẹ nhàng và xinh đẹp như công chúa.
Ngam gu thoi trang sanh dieu cua Mai Phuong Thuy-Hinh-7
Chiếc đầm dạ hội xẻ ngực sâu giúp cô khoe vòng một gợi cảm.
Ngam gu thoi trang sanh dieu cua Mai Phuong Thuy-Hinh-8
Mai Phương Thúy xuất hiện xinh đẹp, lộng lẫy trong bộ váy dạ hội.
Ngam gu thoi trang sanh dieu cua Mai Phuong Thuy-Hinh-9
Hoa hậu đẹp tinh khôi trong chiếc váy trắng cúp ngực.  
Ngam gu thoi trang sanh dieu cua Mai Phuong Thuy-Hinh-10
Chọn một chiếc đầm đuôi cá màu đỏ rực rỡ, Mai Phương Thúy khiến nhiều người choáng ngợp bởi vẻ đẹp gợi cảm, đầy nữ tính.
Ngam gu thoi trang sanh dieu cua Mai Phuong Thuy-Hinh-11
Khác hẳn với đi sự kiện, ngoài đời thường, người đẹp lại chuộng phong cách thời trang nhẹ nhàng, thanh lịch xuống phố, khoe chân dài miên man.
Ngam gu thoi trang sanh dieu cua Mai Phuong Thuy-Hinh-12
Thời trang xuống phố của cô rất đơn giản và thoải mái. Ảnh: Internet. 

Không ngờ dâu tây trắng lại có lợi ích sức khỏe tuyệt vời

(Kiến Thức) - Dâu tây trắng là trái cây được đánh giá có nhiều công dụng tốt hơn cả dâu tây đỏ. Loại thực phẩm này rất giàu chất chống oxy hóa và đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

Khong ngo dau tay trang lai co loi ich suc khoe tuyet voi

Ngăn ngừa mất cân bằng oxy hóa: Dâu tây trắng được tạo ra từ quá trình lai giống hai loại dâu tây khác nhau. Loại quả này cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào. Nhờ khả năng ngăn ngừa mất cân bằng oxy hóa trong cơ thể, loại quả này sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như ung thư và bệnh tim mạch.

Khong ngo dau tay trang lai co loi ich suc khoe tuyet voi-Hinh-2
Tăng cường hệ miễn dịch: Theo chuyên gia dinh dưỡng, dâu tây trắng cung cấp nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch ở người. Do vậy, quả này giúp ngừa vi khuẩn tấn công cơ thể và ngăn ngừa cảm lạnh, dị ứng, viêm xoang…
Khong ngo dau tay trang lai co loi ich suc khoe tuyet voi-Hinh-3
Cải thiện sức khỏe tim: Những người mắc chứng cao huyết áp hoặc bệnh tim nên ăn nhiều dâu tây trắng vì chúng là nguồn cung cấp kali dồi dào. Đây là chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng giúp duy trì một trái tim khỏe mạnh. Với sự trợ giúp của kali, bạn có thể dễ dàng kiểm soát huyết áp.
Khong ngo dau tay trang lai co loi ich suc khoe tuyet voi-Hinh-4
Hỗ trợ tiêu hóa: Mặc dù quả khá nhỏ nhưng dâu tây trắng thực sự chứa rất nhiều chất xơ, giúp ngừa tiêu chảy và táo bón, giảm đau dạ dày hoặc các vấn đề khác liên quan đến đường tiêu hóa khác. Loại quả này giúp cơ thể loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể nhanh hơn.
Khong ngo dau tay trang lai co loi ich suc khoe tuyet voi-Hinh-5
Cung cấp năng lượng: Ăn dâu tây trắng có thể giúp bạn tràn đầy sinh lực mỗi ngày. Loại quả có kích thước nhỏ này có chứa carb, hợp chất làm tăng năng lượng trong cơ thể. Ngoài ra, ăn dâu tây trắng vào buổi sáng còn ức chế cảm giác thèm, từ đó hỗ trợ giảm cân đáng kể. 
Khong ngo dau tay trang lai co loi ich suc khoe tuyet voi-Hinh-6
Ngăn ngừa dị tật bẩm sinh: Dị tật bẩm sinh ở thai nhi là một trong những vấn đề phụ nữ mang thai rất lo ngại. Để giảm nguy cơ này, mọi người có thể tiêu thụ dâu tây trắng mỗi ngày. Loại quả này cung cấp folate tuyệt vời, có thể bảo vệ sức khỏe thai nhi và giúp đứa trẻ phát triển bình thường trong tử cung.
Khong ngo dau tay trang lai co loi ich suc khoe tuyet voi-Hinh-7
Tăng cường sức khỏe xương và răng: Đến một độ tuổi nhất định, sức khỏe răng và xương sẽ suy giảm. Để ngăn ngừa tình trạng này, mọi người cần hấp thụ đủ lượng vitamin A và D cần thiết. Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện thị lực và khả năng tái tạo của cơ thể. Ảnh: Internet. 

Video "Các thực phẩm chống độc siêu hạng". Nguồn: VTC.