Nhiều người chọn các cách chữa hôi miệng phổ biến như nhai kẹo cao su, ngậm bạc hà... Tuy nhiên, những cách này chỉ có tác dụng trong thời gian ngắn.
Nguyên nhân của hiện tượng hơi thở có mùi là do sự có mặt của những hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi.
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, bề mặt lưỡi có vai trò lớn trong việc tạo ra các chất lưu huỳnh dễ bay hơi, căn nguyên của hiện tượng hôi miệng.
Để khắc phục vấn đề này, bạn nên sử dụng một cây cạo lưỡi để loại bỏ các vi khuẩn tạo ra hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi, từ đó giảm được mùi hôi miệng.
Uống thật nhiều nước để tránh tình trạng khô miệng bởi sự thiếu hụt nước bọt khiến tình trạng hôi miệng trở nên tồi tệ.
Việc nhai một mẩu vỏ chanh hoặc cam cũng giúp bạn tiết nước bọt và khắc phục tình trạng hôi miệng.
Nhai rau mùi tây, húng quế, bạc hà, hoặc rau mùi tươi. Chất diệp lục trong những loại rau này giúp trung hòa mùi khó chịu từ miệng.
Nhai một ít đinh hương, hạt thì là. Tính sát trùng của những loại cây này sẽ giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây hôi miệng.
