Bà Janice Lorraine từng là một nhà tâm lý học. Khi nghỉ hưu vào năm 55 tuổi, bà tìm đến thể dục thể thao như một mục đích mới cho cuộc sống của mình. Janice Lorraine đang phá vỡ kỷ lục là vận động viên thể hình già nhất nước Úc.
Nữ vận động viên thể hình già nhất thế giới tự tin mặc bikini 2 mảnh tạo dáng cùng bạn trai. David Kendall, bạn trai 49 tuổi của Janice Lorraine chính là nguồn động viên để bà theo đuổi bộ môn thể hình.
Bà chia sẻ: "Khi còn trẻ, bạn bận rộn với đủ mọi thứ việc nhưng khi già đi, bạn cảm thấy cuộc sống của mình không còn là mục đích". Chính vì vậy, bà bắt đầu đến phòng tập, chạy bộ và tham gia một cuộc thi tại Sydney vào năm 1999.
Bà Janice Lorraine cho biết, bà sẽ theo đuổi sự nghiệp thể thao cho đến khi nào không thể tiếp tục được nữa.
Bà đã giành được một số huy chương khi tham gia các giải đấu thể hình tại Úc.
Bà duy trì thói quen tập thể dục 3 tiếng mỗi buổi, 3 buổi mỗi tuần phòng tập và đi bộ 8km mỗi tuần.
Bà Janice Lorraine muốn truyền tải thông điệp, không nên đặt nặng vấn đề tuổi tác khi luyện tập. Bên cạnh đó, phụ nữ cũng cần chăm chỉ luyện tập để giữ vóc dáng.
"Tập thể dục ở lứa tuổi nào cũng khiến bạn cảm thấy năng động, tự tin và hấp dẫn", bà chia sẻ.
Trước thời điểm tham gia một cuộc thi, bà thường dành thêm thời gian để luyện tập và chạy bộ.
