Nam giới trung niên thấy bất thường ở 3 bộ phận này nên khám ngay

Khi nhận thấy cơ thể có những dấu hiệu này trên cơ thể, nam giới không nên chủ quan.

Vùng bụng

Với đàn ông trung niên, vùng bụng sẽ có khá nhiều mỡ. Nhiều người cho rằng nguyên nhân là do uống bia, ăn nhiều thịt mỡ... Tuy nhiên, nó là dấu hiệu phản ánh sự lão hóa. Khi già đi, chức năng của các cơ quan trong cơ thể bị giảm sút, tốc độ trao đổi chất chậm lại, lượng calo và chất béo nạp vào cơ thể không được tiêu thụ kịp thời và dễ tích tụ lại trong cơ thể.

Đặc biệt, những người đàn ông thường xuyên phải ngồi trước bàn máy tính thì béo bụng càng thể hiện rõ ràng.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, nam giới có số đo vòng eo lớn hơn 94 cm có nguy cơ mắc bệnh tim mạch như đau tim, đột quỵ tăng cao hơn. Nguy cơ sẽ tăng lên nhiều hơn nữa nếu nam giới có vòng eo lớn hơn 102 cm.

Nam gioi trung nien thay bat thuong o 3 bo phan nay nen kham ngay

Ảnh minh họa

Béo bụng không chỉ là sự tích mỡ ở dưới da mà còn có cả ở các cơ quan nội tạng như gan, ruột, dạ dày... Mỡ thừa ở quanh nội tạng có thể được chuyển hóa thành cholesterol và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Ngoài ra, người bị thừa mỡ, béo phì còn có khả năng bị ảnh hưởng đến chức năng nội tiết và chuyển hóa, dẫn tới các vấn đề sức khỏe như kháng insulin, tăng đường huyết...
Nếu bước qua tuổi 45-50 mà bụng vẫn phẳng, đó là một tín hiệu tích cực, cho thấy các nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn ít đi, có khả năng sống thọ hơn.
Xương khớp
Không ít người gặp tình trạng cứ hễ thời tiết thay đổi, mưa gió thất thường là các khớp trên cơ thể trở nên đau nhức. Đó có thể là dấu hiệu của bệnh viêm khớp mạn tính. Nguyên nhân chủ yếu dẫn tới tình trạng này là do khi còn trẻ không chú ý tới việc giữ ấm cơ thể và vận động quá sức làm tổn thương sụn khớp. Nếu không có biện pháp điều trị kịp thời thì càng lớn tuổi, đau nhức càng tăng, đi lại có thể gặp khó khăn.
Nam gioi trung nien thay bat thuong o 3 bo phan nay nen kham ngay-Hinh-2

Khi gặp vấn đề này, bạn có thể chườm nóng ở các vùng khớp để thúc đẩy quá trình lưu thông máu, từ đó giảm bớt đau nhức xương khớp.

Phần cổ

Cổ là nơi chứa nhiều bạch huyết - bộ phận không thế thiếu của hệ miễn dịch. Chỉ khi bạch huyết lưu thông tốt thì cơ thể mới có khả năng chống lại vi khuẩn, virus gây bệnh.

Nam gioi trung nien thay bat thuong o 3 bo phan nay nen kham ngay-Hinh-3

Nếu cố càng ngày càng to lên, thậm chí nổi cục thì có thể đã xuất hiện u ở vùng bạch huyết. Trong trường hợp này, khi cơ thể bị vi khuẩn, virus tấn công thì bạch huyết không thể thực hiện được các chức năng bình thường và làm các cơ quan khác cũng bị ảnh hưởng.

1 chậm, 2 lồi, 3 nhiều xuất hiện trên cơ thể cảnh báo phổi rất yếu

Phổi là cơ quan hô hấp lớn nhất trong cơ thể, một khi phổi có vấn đề sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, thậm chí là mất mạng.

Trong cơ thể, phổi được coi là tấm lá chắn, làm nhiệm vụ "che mưa che nắng" cho các cơ quan nội tạng khác. Phổi là cơ quan hô hấp lớn nhất của cơ thể, đồng thời phổi cũng có một số khả năng thứ yếu khác, giúp chuyển hóa một vài chất sinh hóa, lọc một số độc tố trong máu.

Khi phổi bị tổn thương, sức khỏe sẽ bị giảm sút nghiêm trọng, khi phổi 'tê liệt', chúng ta sẽ mất mạng vì không hô hấp được.

Thiết kế nhà phong cách cổ điển, ai cũng mê mẩn

Trang trí nhà theo phong cách vintage cổ điểnmang đến không gian sống với những vẻ đẹp nhẹ nhàng, hoài cổ nhưng lại rất bình dị.

1. Màu sắc

Với phong cách nội thất cổ điển truyền thống, trắng và các màu sắc nhẹ nhàng tươi sáng được ưa chuộng dùng làm tone màu chủ đạo cho ngôi nhà. Gam màu trắng đem đến sự dịu dàng, thuần khiết cho “nàng thơ” vintage. Đôi khi, bạn có thể nhấn nhá thêm một chút màu hồng nhẹ nhàng sẽ đem đến nét độc đáo cho những ai yêu thích sự bay bỗng. Với xu hướng thiết kế hiện đại ngày ngay, thì phong cách này đã có sự đa dạng trong việc phối chọn màu sắc hơn. Các nhà thiết kế có thể sử dụng những gam màu như nâu, xanh lam, rêu,... vào thiết kế để làm nổi bật lên nét cổ điển cho không gian những vẫn hiện đại, phù hợp với xu hướng.

Thiet ke nha phong cach co dien, ai cung me man

Ảnh minh họa

2. Đồ nội thất

Đồ nội thất chính là yếu tố quan trọng nhất trong phong cách này. Đúng như cái tên gọi của nó, đồ nội thất phong cách Vintage mang đậm nét xưa cũ, mang giá trị cổ điển vượt thời gian nhưng lại vô cùng tinh tế. Những bộ bàn ghế với kiểu dáng xưa, màu gỗ truyền thống, chiếc đồng hồ quả lắc đồ sộ, chiếc ghế sofa đã sờn vải, chiếc giường sắt uốn mềm mại, chiếc gương trang trí mang hơi hướng văn hóa,... tạo nên dấu ấn đặc trưng cho phong cách này. Trông cũ kỹ, lỗi thời nhưng chúng lại có một nét cuốn hút lạ kỳ trong con mắt của những người say đắm vẻ đẹp xưa cũ. Trên tất cả, chúng mang linh hồn của một thời đại, mang dấu ấn lịch sử đi cùng với năm tháng.

3. Chất liệu

Khi thiết kế một ngôi nhà phong cách vintage, bạn cần chú trọng đến việc chọn chất liệu đồ nội thất, đồ trang trí. Nếu bạn bỏ quên những chất liệu như gỗ, vải voan, thảm trải sàn, giấy dán tường họa tiết hoa hồng, rèm cửa thêu ren,... thì ngôi nhà của bạn đã thiếu đi phân nửa hơi thở của sự cổ điển lãng mạn. Chính những chất liệu này đem đến cảm giác mộc mạc và vẫn nhẹ nhàng, tinh tế cho không gian.

4. Cách trang trí

Trang trí nhà theo phong cách vintage thường toát lên vẻ mộc mạc nhưng không bị gò bó trong số lượng đồ nội thất. Bạn có thể sử dụng nhiều đồ trang trí Vintage cho ngôi nhà từ những quyển sách cũ, khung ảnh lưu giữ những khoảnh khắc vô giá, khăn trải bàn họa tiết hoa hồng, một chiếc đồng hồ cát,... Với kiểu phong cách nội thất vintage này, bạn có thể thỏa sức trang trí cho không gian của mình theo ý thích miễn là sắp xếp mọi thứ ngăn nắp, gọn gàng. Đồ trang trí phong cách cổ xưa này thường chuộng các vật liệu có in hình hoa lá mang đậm nét thơ mộng, lãng mạn. Bạn có thể vận dụng chúng vào ngôi nhà của mình.

Thiet ke nha phong cach co dien, ai cung me man-Hinh-2

Ảnh minh họa

5. Ánh sáng

Một đặc điểm không thể không nhắc đến là cách sử dụng ánh sáng trong một ngôi nhà vintage. Đặc trưng của lối thiết kế này là dùng ánh sáng nhẹ cho không gian mờ ảo, huyề bí và mơ mộng hơn. Ở những ô cửa sổ nhỏ, bạn nên treo thêm các tấm rèm ren voan có tác dụng làm giảm cường độ của ánh sáng tự nhiên vào căn nhà. Những loại đèn chùm nhỏ có ánh sáng vàng nhẹ nhàng cũng được sử dụng nhiều để tạo không gian ấm áp vào buổi tối cho nhà phong cách nội thất vintage. Bạn cũng có thể sử dụng đèn handmade, đèn led nhỏ,…tùy theo sở thích của mình và đặt ở vị trí bạn cho là phù hợp nhất.

6. Mang thiên nhiên vào không gian nhà

Mặc dù trang trí nhà cửa với bất kì phong cách ào thì cây xanh vẫn được ưa chuộng và được sử dụng rộng rãi. Không những tạo nên không gian thông thoáng, dịu nhẹ và tái tạo không khí mà còn giúp tinh thần những thành viên trong gia đình được thư giãn và nhận được nguồn không khí trong lành.

Điều khác biệt ở phong cách này chính là việc lựa chọn loại cây và bố trí như thế nào cho hợp lý. Với những người yêu phong cách vintage nên chọn những chậu cây đơn giản với vật dụng được làm bằng chất liệu đất nung, gỗ hay những chai lọ đã cũ. Màu sắc của chậu cây nên chọn các gam màu như trắng, xám, nâu với sắc thái nhẹ nhàng để phù hợp với toàn bộ ngôi nhà.

Nhành cây khô cũng là một trong những cách độc đáo để mang thiên nhiên vào ngôi nhà của bạn. Bạn có thể dễ dàng tìm kiếm mà không tốn bất cứ một chi phí nào. Để chúng trở nên sinh động, bạn có thể sử dụng thêm các loại dây đèn hoặc đồ trang trí nhỏ treo trên nhành cây.

7. Không nên bỏ qua yếu tố hiện đại

Dù phong cách vintage là phong cách mang đến cảm giác xưa cũ, song bạn cũng đừng quên một chút hiện đại trong đó. Đan xen một chút yếu tố cổ điển hiện đại sẽ tạo nên vẻ đẹp hợp thời của ngôi nhà. Bạn hoàn toàn có thể thiết kế một chiếc tivi trong phòng hay các đồ điện tử đáp ứng nhu cầu của bản thân mà không phải lo chúng sẽ phá hỏng không gian vintage của bạn. Nếu biết cách sắp xếp một cách khéo léo thì yếu tố hiện đại và cổ điển sẽ được kết hợp hài hòa mà không hề đối chọi với nhau./.

3 sai lầm khi ăn thịt lợn, bổ dưỡng cũng hóa độc hại

Thịt lợn là món ăn quen thuộc trên mâm cơm người Việt. Mặc dù nhiều chất dinh dưỡng nhưng nếu mắc phải 3 sai lầm này thì thịt ngon đến mấy cũng hóa độc.

Thịt là loại thực phẩm cung cấp protein cùng các dưỡng chất thiết yếu tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, việc ăn thịt sai cách có thể khiến bạn phải đối mặt với nhiều nguy cơ về sức khỏe.