Mối nguy hiểm khi ngủ quá nhiều, hơn 9 tiếng mỗi đêm

Nếu bạn ngủ quá nhiều vào đêm có thể là một dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh Alzheimer.

Theo Daily Mail, các nhà khoa học của Trung tâm Y tế Đại học Boston, Anh, đã nghiên cứu và nhận thấy những người luôn dành cả ngày dài ở trên giường có khả năng phát triển bệnh mất trí nhớ trong khoảng 10 năm tiếp theo của cuộc đời.
Kết luận này được đưa ra sau khi các nhà khoa học thực hiện cuộc nghiên cứu trên 2.400 người và theo dõi trong vòng 10 năm. Những người ngủ quá nhiều, nhiều hơn 9 tiếng hoặc lâu hơn có khối lượng não nhỏ hơn, thiếu tỉnh táo, mất nhiều thời gian để xử lý thông tin và có dấu hiệu mất trí nhớ.
Tác giả chính của nghiên cứu, tiến sĩ Matthew Pase, cho biết kết quả này cho thấy thời gian ngủ có thể là một công cụ hỗ trợ lâm sàng hữu ích để giúp dự đoán người có nguy cơ tiến triển bệnh mất trí nhớ trong vòng 10 năm tiếp theo.
Moi nguy hiem khi ngu qua nhieu, hon 9 tieng moi dem
 Tình trạng giấc ngủ cho thấy sức khỏe của một người. Ảnh: Getty.
Các nghiên cứu trước đây cho thấy những người bị chứng mất trí sớm thường có giấc ngủ bị gián đoạn. Đây cũng là một dấu hiệu của thoái hóa thần kinh.
Các nhà khoa học thuộc Đại học California, Mỹ, từng đưa kết luận rằng những người bị bệnh Alzheimer thường bị mất ngủ hoặc gián đoạn giấc ngủ, nhưng không đưa được kết luận liệu người có giấc ngủ kém có bị phát triển thành bệnh Alzheimer hay không.
Một nghiên cứu khác cũng cho thấy protein beta-amyloid trong não sẽ phát triển mạnh ở người có giấc ngủ kém. Protein beta-amyloid phá hủy bộ nhớ, dần dẫn đến bệnh Alzheimer.
Tuy nhiên, nghiên cứu mới của Trung tâm Y tế Đại học Boston đã cho thấy những trường hợp không thể thức giấc và ra khỏi giường sớm, dù đặt đồng hồ báo thức, được cho là một triệu chứng chứ không phải là một nguyên nhân gây ra những thay đổi của não, dẫn đến bệnh Alzheimer.
Theo Daily Mail, các nhà khoa học của Trung tâm Y tế Đại học Boston, Anh, đã nghiên cứu và nhận thấy những người luôn dành cả ngày dài ở trên giường có khả năng phát triển bệnh mất trí nhớ trong khoảng 10 năm tiếp theo của cuộc đời.

Kết luận này được đưa ra sau khi các nhà khoa học thực hiện cuộc nghiên cứu trên 2.400 người và theo dõi trong vòng 10 năm. Những người ngủ nhiều hơn 9 tiếng hoặc lâu hơn có khối lượng não nhỏ hơn, thiếu tỉnh táo, mất nhiều thời gian để xử lý thông tin và có dấu hiệu mất trí nhớ.

Tác giả chính của nghiên cứu, tiến sĩ Matthew Pase, cho biết kết quả này cho thấy thời gian ngủ có thể là một công cụ hỗ trợ lâm sàng hữu ích để giúp dự đoán người có nguy cơ tiến triển bệnh mất trí nhớ trong vòng 10 năm tiếp theo.

Moi nguy hiem khi ngu hon 9 tieng moi dem hinh anh 1
Tình trạng giấc ngủ cho thấy sức khỏe của một người. Ảnh: Getty.
Các nghiên cứu trước đây cho thấy những người bị chứng mất trí sớm thường có giấc ngủ bị gián đoạn. Đây cũng là một dấu hiệu của thoái hóa thần kinh.

Các nhà khoa học thuộc Đại học California, Mỹ, từng đưa kết luận rằng những người bị bệnh Alzheimer thường bị mất ngủ hoặc gián đoạn giấc ngủ, nhưng không đưa được kết luận liệu người có giấc ngủ kém có bị phát triển thành bệnh Alzheimer hay không.

Một nghiên cứu khác cũng cho thấy protein beta-amyloid trong não sẽ phát triển mạnh ở người có giấc ngủ kém. Protein beta-amyloid phá hủy bộ nhớ, dần dẫn đến bệnh Alzheimer.

Tuy nhiên, nghiên cứu mới của Trung tâm Y tế Đại học Boston đã cho thấy những trường hợp không thể thức giấc và ra khỏi giường sớm, dù đặt đồng hồ báo thức, được cho là một triệu chứng chứ không phải là một nguyên nhân gây ra những thay đổi của não, dẫn đến bệnh Alzheimer.

Soi đường tình duyên của loạt sao Việt chuyển giới

(Kiến Thức) - Đều là sao Việt chuyển giới, Lâm Khánh Chi, Hương Giang Idol, Lê Duy... lại có đường tình duyên khác nhau. Đáng chú ý, Lâm Khánh Chi mới lên xe hoa vào ngày 28/12.

Năm 2013, Lâm Khánh Chi công khai hẹn hò Nguyễn Cường. Tuy nhiên, sao Việt chuyển giới này bất ngờ chia tay bạn trai kém 11 tuổi vào cuối tháng 4/2014. Ảnh: Zing
 Năm 2013, Lâm Khánh Chi công khai hẹn hò Nguyễn Cường. Tuy nhiên, sao Việt chuyển giới này bất ngờ chia tay bạn trai kém 11 tuổi vào cuối tháng 4/2014. Ảnh: Zing

Lê Âu Ngân Anh ra sao sau ồn ào vương miện Hoa hậu Đại dương?

(Kiến Thức) - Khi vừa đoạt vương miện Hoa hậu Đại dương 2017, Lê Âu Ngân Anh bị chê nhan sắc không xứng tầm hoa hậu. Ngoài ra, người đẹp còn vấp phải những ý kiến trái chiều khi từng phẫu thuật thẩm mỹ. Sau ồn ào, Ngân Anh giờ ra sao?

Tháng 10/2017, Lê Âu Ngân Anh trở thành Hoa hậu Đại dương 2017 nhưng bị ném đá bởi dân mạng cho rằng nhan sắc của cô không xứng tầm hoa hậu, chưa kể người đẹp từng dao kéo.
Tháng 10/2017, Lê Âu Ngân Anh trở thành Hoa hậu Đại dương 2017 nhưng bị ném đá bởi dân mạng cho rằng nhan sắc của cô không xứng tầm hoa hậu, chưa kể người đẹp từng dao kéo.  

5 mỹ nhân Việt đẹp thuần khiết làm say lòng người

Hoa hậu Thu Thảo, con gái Hoa hậu Giáng My... là những mỹ nhân Việt đẹp thuần khiết làm say lòng người.

5 my nhan Viet dep thuan khiet lam say long nguoi
Đặng Thu Thảo đăng quang Hoa hậu Việt Nam năm 2012. Cô có làn da trắng mịn màng, các nét thanh tú và vóc dáng mảnh mai.