Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
  • Tài chính - Ngân hàng
  • Bất động sản
  • Golf & Doanh nhân
  • Doanh nghiệp
  • Tin 24/7
  • Hitech - Xe
  • Tiêu dùng - Bạn đọc
VietnamDaily Relax
Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

Đời sống

Mẹo nướng khoai tây giòn rụm, an toàn tuyệt đối

20/08/2014 19:16

(Kiến Thức) - Ngoài cách chiên, bạn có thể tận dụng lò vi sóng nướng để có được món khoai tây vàng đều, giòn rụm mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Hải Yến (tổng hợp)
@{ WContent wContent = wContents.get(0); }
@components.block.ContentTitle(wContent)
Thái thành từng lát nhỏ. Việc thái thành từng lát nhỏ (2 – 3mm) giúp khoai chín đều. Bằng cách này, miếng khoai cũng dễ dàng tiếp xúc với lượng nhiệt trong lò, khiến chúng dễ có màu vàng đều, giòn như ý.
Thái thành từng lát nhỏ. Việc thái thành từng lát nhỏ (2 – 3mm) giúp khoai chín đều. Bằng cách này, miếng khoai cũng dễ dàng tiếp xúc với lượng nhiệt trong lò, khiến chúng dễ có màu vàng đều, giòn như ý.
Ngâm khoai tây trong nước. Bạn chỉ cần ngâm khoai tây 1 – 2 giờ trước khi nướng. Ngâm khoai tây trước khi nướng góp phần làm giảm sự hình thành acrylamide tới 48%. Trong khi đó, acrylamide là chất hình thành trong một số thực phẩm giàu tinh bột chiên, nướng ở nhiệt độ trên 120 độ C. Nghiên cứu ở chuột cho thấy, chất này khi đi vào cơ thể dễ gây ung thư.
Ngâm khoai tây trong nước. Bạn chỉ cần ngâm khoai tây 1 – 2 giờ trước khi nướng. Ngâm khoai tây trước khi nướng góp phần làm giảm sự hình thành acrylamide tới 48%. Trong khi đó, acrylamide là chất hình thành trong một số thực phẩm giàu tinh bột chiên, nướng ở nhiệt độ trên 120 độ C. Nghiên cứu ở chuột cho thấy, chất này khi đi vào cơ thể dễ gây ung thư.
Để ráo nước trước khi nướng. Nếu có đủ thời gian, hãy vớt khoai trước khi nướng khoảng 1- 2 giờ để chúng ráo và thoát bớt nước. Việc để khoai tây thoát bớt nước giúp món ăn trở nên giòn, không bị mềm, ỉu. Tuy nhiên, không nên để quá khô khiến chúng có thể nổ, trở nên khô cong khi quay trong nhiệt độ cao.
Để ráo nước trước khi nướng. Nếu có đủ thời gian, hãy vớt khoai trước khi nướng khoảng 1- 2 giờ để chúng ráo và thoát bớt nước. Việc để khoai tây thoát bớt nước giúp món ăn trở nên giòn, không bị mềm, ỉu. Tuy nhiên, không nên để quá khô khiến chúng có thể nổ, trở nên khô cong khi quay trong nhiệt độ cao.
Trộn khoai trong hỗn hợp lòng trắng trứng và bột mì. Dùng 1 lòng trắng trứng kết hợp với 1 muỗng canh bột mì trộn để lăn đều trên bề mặt khoai tây trước khi nướng. Lòng trắng trứng và bột mì mang lại cho món ăn lớp vỏ cực hấp dẫn mà không ảnh hưởng nhiều đến chất lượng của khoai.
Trộn khoai trong hỗn hợp lòng trắng trứng và bột mì. Dùng 1 lòng trắng trứng kết hợp với 1 muỗng canh bột mì trộn để lăn đều trên bề mặt khoai tây trước khi nướng. Lòng trắng trứng và bột mì mang lại cho món ăn lớp vỏ cực hấp dẫn mà không ảnh hưởng nhiều đến chất lượng của khoai.
Đặt khoai ở mép ngoài khay nướng. Việc đặt các loại khoai ở phía ngoài khay nướng giúp chúng tiếp xúc với nhiệt tốt, chín đều hơn.
Đặt khoai ở mép ngoài khay nướng. Việc đặt các loại khoai ở phía ngoài khay nướng giúp chúng tiếp xúc với nhiệt tốt, chín đều hơn.
Đảm bảo không nướng nhiều khoai tây trong một mẻ. Việc cho quá nhiều lát khoai tây nướng trong một mẻ khiến chúng bốc lên lượng hơi nước lớn, khiến các lát khoai tây dù chín đều song không thể giòn tan mà trở nên ỉu xìu.
Đảm bảo không nướng nhiều khoai tây trong một mẻ. Việc cho quá nhiều lát khoai tây nướng trong một mẻ khiến chúng bốc lên lượng hơi nước lớn, khiến các lát khoai tây dù chín đều song không thể giòn tan mà trở nên ỉu xìu.
Lật khoai tây đúng lúc. Nhiều người tin rằng đặt khoai tây vào lò vi sóng là chúng sẽ chín và vàng đều. Tuy nhiên, nếu không lật khoai đúng lúc, bề mặt trên sẽ có màu nâu đậm trong khi mặt dưới chỉ chín chứ không có màu sắc ưa nhìn.
Lật khoai tây đúng lúc. Nhiều người tin rằng đặt khoai tây vào lò vi sóng là chúng sẽ chín và vàng đều. Tuy nhiên, nếu không lật khoai đúng lúc, bề mặt trên sẽ có màu nâu đậm trong khi mặt dưới chỉ chín chứ không có màu sắc ưa nhìn.
Khi nướng, mở cửa lò 3 - 5 lần. Bằng thao tác mở cửa lò vi sóng, bạn giúp lượng nước thoát ra từ khoai được giải phóng, khiến diện tích bên trong luôn khô ráo, đảm bảo món ăn nóng giòn.
Khi nướng, mở cửa lò 3 - 5 lần. Bằng thao tác mở cửa lò vi sóng, bạn giúp lượng nước thoát ra từ khoai được giải phóng, khiến diện tích bên trong luôn khô ráo, đảm bảo món ăn nóng giòn.

Bạn có thể quan tâm

Hôn nhân ngột ngạt vì kiểm soát quá mức

Hôn nhân ngột ngạt vì kiểm soát quá mức

Cha mẹ đừng bỏ qua kỹ năng sơ cứu cần thiết này

Cha mẹ đừng bỏ qua kỹ năng sơ cứu cần thiết này

Bắt được vợ ngoại tình trên ô tô, chồng làm điều liều lĩnh

Bắt được vợ ngoại tình trên ô tô, chồng làm điều liều lĩnh

Hình thành thói quen tiết kiệm điện nước trong gia đình

Hình thành thói quen tiết kiệm điện nước trong gia đình

Muốn hôn nhân bền vững, hãy làm bạn đời của nhau

Muốn hôn nhân bền vững, hãy làm bạn đời của nhau

Cha mẹ nên dạy con tiết kiệm từ việc nhỏ

Cha mẹ nên dạy con tiết kiệm từ việc nhỏ

Đừng để con sợ nói ra ý kiến của mình

Đừng để con sợ nói ra ý kiến của mình

Bí kíp giữ an toàn cho trẻ khi ở nhà một mình

Bí kíp giữ an toàn cho trẻ khi ở nhà một mình

Trẻ 3 tháng tuổi bị xâm hại, cảnh báo vùng an toàn cho trẻ

Trẻ 3 tháng tuổi bị xâm hại, cảnh báo vùng an toàn cho trẻ

Sòng phẳng tiền bạc để không mất tình bạn

Sòng phẳng tiền bạc để không mất tình bạn

Phụ nữ đừng quên yêu bản thân

Phụ nữ đừng quên yêu bản thân

Thử thách ăn uống cực đoan trên mạng, hiểm họa cho sức khỏe

Thử thách ăn uống cực đoan trên mạng, hiểm họa cho sức khỏe

Top tin bài hot nhất

Bắt được vợ ngoại tình trên ô tô, chồng làm điều liều lĩnh

Bắt được vợ ngoại tình trên ô tô, chồng làm điều liều lĩnh

04/07/2025 07:16
Cha mẹ đừng bỏ qua kỹ năng sơ cứu cần thiết này

Cha mẹ đừng bỏ qua kỹ năng sơ cứu cần thiết này

04/07/2025 13:05
Hôn nhân ngột ngạt vì kiểm soát quá mức

Hôn nhân ngột ngạt vì kiểm soát quá mức

04/07/2025 15:25
Hình thành thói quen tiết kiệm điện nước trong gia đình

Hình thành thói quen tiết kiệm điện nước trong gia đình

04/07/2025 07:05
Đến nhà bạn gái chơi, thanh niên 18 tuổi giết hai mẹ con, cướp tài sản

Đến nhà bạn gái chơi, thanh niên 18 tuổi giết hai mẹ con, cướp tài sản

04/07/2025 06:45

Giấy phép hoạt động báo chí số 29/GP-CBC, Bộ TTTT cấp ngày 24/12/2020

Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: 70 Trần Hưng Đạo, phường Trần Hưng Đạo, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: 54 Phạm Huy Thông, phường 7, quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 12 22 (VPĐD TPHCM)

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Chuyên trang của Báo

Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H

Liên hệ quảng cáo

Email: quangcao.kienthuc@gmail.com

Powered by ePi Technologies

DMCA.com Protection Status