Mẹo lướt qua 5 giây biết ngay thịt bò, thịt lợn ngon

 Với bí quyết dưới đây chị em nội trợ có thể lựa chọn được những miếng thịt thơm ngon.

Thịt bò ngon không nhiễm bệnh
Khi bạn chọn thịt bò nhớ nhìn kỹ phần mỡ bò phải có màu vàng tươi, gân màu trắng và cứng khi ấn vào. Ngoài ra, khi bạn muốn kiểm tra thịt ngon bạn hãy lấy tay ấn tay lên thấy mỡ mềm thì bạn không nên mua.
Bên cạnh đó, bạn nên chọn mua những thớ thịt bò nhỏ, mềm, không quá mịn, không nên mua những thớ lớn và cứng. Khi bạn thấy phần thịt bò tươi ngon thì thấy thịt có độ đàn hồi tốt, không dính tay và không có mùi hôi bạn nên lựa chọn. Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý thường thịt bò cái thường ngon hơn thịt bò đực. Nếu chọn được loại thịt bò còn tơ thì càng tốt.
Meo luot qua 5 giay biet ngay thit bo, thit lon ngon
 
 
Mẹo chọn thịt lợn ngon không chất tăng trọng
Khi bạn muốn chọn thịt lợn khỏe mạnh thường có màu hồng nhạt đến đỏ thẫm trong khi thịt lợn siêu nạc thường có màu đỏ đậm khác thường, sáng và bóng.
Thịt lợn ngon những thớ thịt thường săn chắc, không nhũn nhão, đàn hồi tốt, không rỉ dịch, chảy nhớt. Bên cạnh đó, bạn hãy dùng ngón tay ấn vào thịt tạo thành vết lõm thì đó là thịt chứa nhiều tăng trọng không nên chọn.
Nếu như thịt có độ đàn hồi tốt thì đó chính là thịt thơm ngon, nên lựa chọn bởi thịt này chất lượng.
Ngoài ra, bạn hãy chú ý thịt lợn ngon khi mua về, đem luộc có nước trong, váng mỡ to, dậy mùi thơm của thịt và đặc biệt không có mùi lạ. Thịt lợn sạch sẽ có màu hồng tươi, còn thịt lợn nhiễm sán thường có màu đỏ đậm khác thường, sáng bóng, kèm theo một số đốm đỏ ngoài da thì đó chính là thịt bệnh đừng lựa chọn. 
Phần thịt lợn sạch thường có lớp bì dày, mỡ dày, có màu trắng trong hoặc trắng ngà. Khi bạn ăn vào thấy giòn, không bị ngấy như thịt lợn tăng trọng.

Ăn gì giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống virus corona?

(Kiến Thức) - Ngoài rửa sạch tay để loại bỏ virus và ngủ đủ giấc để tăng cường khả năng đề kháng thì lựa chọn thực phẩm cũng đóng vai trò quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. 

Không có thực phẩm đặc biệt nào có tác dụng bảo vệ cơ thể một cách thần kỳ khỏi các tác động bên ngoài. Tuy nhiên, các chất dinh dưỡng và các hợp chất khác trong chế độ ăn có thể làm suy yếu hoặc tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Do đó, để giữ cho cơ thể khỏe mạnh, đừng quên áp dụng các thói quen ăn uống hữu ích dưới đây.
An gi giup tang cuong he mien dich, phong chong virus corona?
 

Bí quyết chọn thực phẩm dưỡng da của ái nữ Tổng thống Trump

(Kiến Thức) - Đã trải qua 3 lần sinh nở nhưng Ivanka Trump vẫn luôn giữ vóc dáng quyến rũ, làn da căng mịn và thân hình săn chắc nhờ chế độ ăn uống, tập luyện và sinh hoạt khoa học.

Bi quyet chon thuc pham duong da cua ai nu Tong thong Trump

Ivanka Trump được mệnh danh là ái nữ tỷ phú nóng bỏng và nổi tiếng nhất thế giới. Bí quyết làm đẹp của cô lại khá đơn giản.

Bi quyet chon thuc pham duong da cua ai nu Tong thong Trump-Hinh-2
Chuyên gia trang điểm riêng của Ivanka thường dành lời khen 8X có làn da đẹp, mịn màng. Điều này bắt nguồn từ chế độ ăn uống lành mạnh của ái nữ Tổng thống Trump.
Bi quyet chon thuc pham duong da cua ai nu Tong thong Trump-Hinh-3
Người đẹp U40 này thường xuyên ăn các loại hạt giàu dinh dưỡng, đặc biệt chú trọng đến bổ sung rau trong chế độ ăn uống hàng ngày. Chế độ ăn uống khoa học, ít đạm protein tăng cường rau xanh, chất xơ cũng giúp cô có vóc dáng thon thả ở tuổi 38.
Bi quyet chon thuc pham duong da cua ai nu Tong thong Trump-Hinh-4
Ivanka thú nhận rằng, thời điểm trước khi sinh con, cô ăn khá nhiều tinh bột trong một ngày với các thực phẩm như burger, pizza, mỳ ống… Thế nhưng sau sinh, cô đã thay đổi thói quen ăn uống để giữ gìn sức khỏe, vóc dáng. Cô chủ yếu sử dụng các sản phẩm hữu cơ, được trồng tại địa phương, ăn nhiều protein, hạn chế tiêu thụ carbohydrate, uống nhiều nước.
Bi quyet chon thuc pham duong da cua ai nu Tong thong Trump-Hinh-5
Ivanka rất chuộng cá hồi được đánh bắt tự nhiên - loại thực phẩm chứa nhiều protein, axit béo omega 3, vitamin D, B… giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào, kích thích sản xuất collagen và sợi elastin, giúp da khỏe mạnh.
Bi quyet chon thuc pham duong da cua ai nu Tong thong Trump-Hinh-6
Ngoài ra, trứng, thịt gà cũng là lựa chọn hàng đầu để cung cấp protein cho cơ thể. Súp đậu, rau xanh, bông cải xanh, yến mạch... là những thực phẩm thường xuyên có mặt trong thực đơn của Ivanka.
Bi quyet chon thuc pham duong da cua ai nu Tong thong Trump-Hinh-7
Ivanka không kiêng hoàn toàn tinh bột mà lựa chọn tinh bột tốt cùng khung giờ phù hợp để tiêu thụ chúng. Một cuộc thí nghiệm từng được đăng trên tạp chí Obesity cho biết người ăn tinh bột vào ban đêm vẫn có thể giảm cân, thậm chí giảm nhiều hơn so với người tiêu thụ vào bữa sáng nếu chọn đúng loại tốt cho sức khỏe.
Bi quyet chon thuc pham duong da cua ai nu Tong thong Trump-Hinh-8
Bí quyết duy trì chế độ ăn lành mạnh của Ivanka là luôn trữ rau xanh, trái cây tươi trong nhà. Cô hạn chế tối đa mua sắm những thực phẩm kém lành mạnh.
Bi quyet chon thuc pham duong da cua ai nu Tong thong Trump-Hinh-9
Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, ái nữ nhà ông Trump còn chăm chỉ tập thể dục. Dù có bận rộn tới đâu, Ivanka Trump vẫn thức dậy vào 5 giờ sáng để tới phòng GYM tập luyện.
Bi quyet chon thuc pham duong da cua ai nu Tong thong Trump-Hinh-10
Ngoài những bài tập cơ bản thì cô đặc biệt yêu thích động tác squats, cô tập nó mỗi sáng và nó giúp cô cảm thấy mạnh mẽ và tràn đầy năng lượng cho một ngày mới. Ngoài tập GYM mỗi sáng, cô cũng thường xuyên tập yoga, khiêu vũ và thỉnh thoảng chơi quần vợt với chồng.
Bi quyet chon thuc pham duong da cua ai nu Tong thong Trump-Hinh-11
Bên cạnh việc tập luyện và ăn uống, người đẹp này cũng chú trong cả việc chăm sóc da. Nguyên tắc dưỡng da của Ivanka là luôn bổ sung nước để tăng cường năng lượng và làm đẹp da. Khi có thể, Ivanka cũng uống nước chanh thay thế.
Bi quyet chon thuc pham duong da cua ai nu Tong thong Trump-Hinh-12
Ngoài ra, cô còn rất coi trọng việc tẩy trang trước khi đi ngủ để bảo vệ da. Thói quen dùng mỹ phẩm, sản phẩm chăm sóc da của Ivanka cũng tuân theo nguyên tắc sạch và an toàn. Cô thường dùng các loại kem dưỡng, mỹ phẩm không có thành phần độc hại, là dược mỹ phẩm hoặc có nguồn gốc thiên nhiên. Ảnh: Internet. 

Video "Bí quyết làm đẹp của sao Việt". Nguồn: VTC.

Đi chợ nhớ đừng mua những loại thực phẩm này kẻo mang bệnh về nhà

Để đảm bảo sức khỏe cho cả nhà bạn hãy ghi nhớ những nguyên tắc dưới đây khi chọn thực phẩm.

Không mua gừng dập hoặc để lâu