Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
  • Tài chính - Ngân hàng
  • Bất động sản
  • Golf & Doanh nhân
  • Doanh nghiệp
  • Tin 24/7
  • Hitech - Xe
  • Tiêu dùng - Bạn đọc
VietnamDaily Relax
Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

SPOTLIGHT

Photo

MC U60 Nguyễn Cao Kỳ Duyên nóng bỏng hơn gái trẻ: Bí quyết gì?

22/10/2021 06:35

(Kiến Thức) - Sở hữu thân hình nóng bỏng ở tuổi 56, MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên cho rằng đây là kết quả của sự nỗ lực không ngừng, nghiêm khắc với bản thân trong chế độ ăn uống, tập luyện và sinh hoạt hàng ngày. 

Định Tâm (Th)
@{ WContent wContent = wContents.get(0); }
@components.block.ContentTitle(wContent)
 Nguyễn Cao Kỳ Duyên là một trong những MC được yêu thích nhất nhì ở thị trường hải ngoại. Cô còn gây ấn tượng mạnh với khán giả trong nước khi tham gia các chương trình như “Duyên dáng bolero”, “Ca sĩ bí ẩn”. (Ảnh: FBNV)
Nguyễn Cao Kỳ Duyên là một trong những MC được yêu thích nhất nhì ở thị trường hải ngoại. Cô còn gây ấn tượng mạnh với khán giả trong nước khi tham gia các chương trình như “Duyên dáng bolero”, “Ca sĩ bí ẩn”. (Ảnh: FBNV)
Không chỉ chinh phục khán giả bằng tài năng, sự duyên dáng, mỹ nhân sinh năm 1965 còn khiến người hâm mộ luôn nhớ tới cô bởi body nóng bỏng, thậm chí “vượt mặt” những cô gái trẻ.
Không chỉ chinh phục khán giả bằng tài năng, sự duyên dáng, mỹ nhân sinh năm 1965 còn khiến người hâm mộ luôn nhớ tới cô bởi body nóng bỏng, thậm chí “vượt mặt” những cô gái trẻ.
Là ái nữ của Hoa khôi Sòn Gòn Đặng Tuyết Mai, Kỳ Duyên may mắn thừa hưởng nhan sắc diễm lệ từ mẹ. Vậy nhưng, để trẻ đẹp cùng thời gian, ngoài yếu tố di truyền, MC cho rằng đó là thành quả của cả quá trình nỗ lực, nghiêm khắc với bản thân.
Là ái nữ của Hoa khôi Sòn Gòn Đặng Tuyết Mai, Kỳ Duyên may mắn thừa hưởng nhan sắc diễm lệ từ mẹ. Vậy nhưng, để trẻ đẹp cùng thời gian, ngoài yếu tố di truyền, MC cho rằng đó là thành quả của cả quá trình nỗ lực, nghiêm khắc với bản thân.
Cụ thể, MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng, kế hoạch tập luyện và thói quen sinh hoạt hàng ngày.
Cụ thể, MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng, kế hoạch tập luyện và thói quen sinh hoạt hàng ngày.
Một nguyên tắc dinh dưỡng mà cô không bao giờ phá vỡ dù bận cỡ nào là không ăn tinh bột, đường, mỡ và đồ đóng hộp.
Một nguyên tắc dinh dưỡng mà cô không bao giờ phá vỡ dù bận cỡ nào là không ăn tinh bột, đường, mỡ và đồ đóng hộp.
Thay vào đó, cô chỉ ăn những thứ mình nấu được, có nguồn gốc rõ ràng và chủ yếu là thực phẩm organic. MC Kỳ Duyên quan niệm cơ thể giống như một chiếc xe, thức ăn là nhiên liệu. Sử dụng nhiên liệu không tốt, chiếc xe sẽ nhanh hỏng.
Thay vào đó, cô chỉ ăn những thứ mình nấu được, có nguồn gốc rõ ràng và chủ yếu là thực phẩm organic. MC Kỳ Duyên quan niệm cơ thể giống như một chiếc xe, thức ăn là nhiên liệu. Sử dụng nhiên liệu không tốt, chiếc xe sẽ nhanh hỏng.
MC Kỳ Duyên cũng rất chiều chuộng cơ thể, đôi khi cô sẽ dùng những loại thực phẩm bổ trợ, giúp giữ gìn nhan sắc như sữa ong chúa, đông trùng hạ thảo, nhau thai cừu, collagen.
MC Kỳ Duyên cũng rất chiều chuộng cơ thể, đôi khi cô sẽ dùng những loại thực phẩm bổ trợ, giúp giữ gìn nhan sắc như sữa ong chúa, đông trùng hạ thảo, nhau thai cừu, collagen.
Ngoài ăn uống, nữ MC nổi tiếng còn chú trọng tập luyện, giữ cơ thể luôn thon gọn. Cô thường tập gym, yoga và thiền. Đặc biệt, mỗi tuần, cô dành 3 ngày, mỗi ngày 1 giờ đồng hồ để thực hiện 5 bài hít thở của Tây Tạng được giới thiệu trong cuốn Suối nguồn tươi trẻ.
Ngoài ăn uống, nữ MC nổi tiếng còn chú trọng tập luyện, giữ cơ thể luôn thon gọn. Cô thường tập gym, yoga và thiền. Đặc biệt, mỗi tuần, cô dành 3 ngày, mỗi ngày 1 giờ đồng hồ để thực hiện 5 bài hít thở của Tây Tạng được giới thiệu trong cuốn Suối nguồn tươi trẻ.
Chú ý đến nội tiết tố cũng góp phần giúp nhan sắc nữ MC bảo toàn cùng thời gian. Nhận thức được tầm quan trọng của estrogen tự nhiên, MC Kỳ Duyên khuyên các chị em từ 25 tuổi trở lên nên chú ý đến việc bổ sung estrogen. Không nên đợi đến khi lớn tuổi, nội tiết tố thiếu hụt trầm trọng mới gấp rút bổ sung.
Chú ý đến nội tiết tố cũng góp phần giúp nhan sắc nữ MC bảo toàn cùng thời gian. Nhận thức được tầm quan trọng của estrogen tự nhiên, MC Kỳ Duyên khuyên các chị em từ 25 tuổi trở lên nên chú ý đến việc bổ sung estrogen. Không nên đợi đến khi lớn tuổi, nội tiết tố thiếu hụt trầm trọng mới gấp rút bổ sung.
MC 56 tuổi còn rất quan tâm chăm sóc da. Dù bận cỡ nào Kỳ Duyên cũng tự làm mặt nạ bằng các loại quả tự nhiên như bơ, dâu tây thay vì tận dụng những sản phẩm có sẵn trên thị trường. Công thức mặt nạ cô yêu thích nhất là nửa trái bơ, 1 thìa dầu dừa và 1 thìa mật ong.
MC 56 tuổi còn rất quan tâm chăm sóc da. Dù bận cỡ nào Kỳ Duyên cũng tự làm mặt nạ bằng các loại quả tự nhiên như bơ, dâu tây thay vì tận dụng những sản phẩm có sẵn trên thị trường. Công thức mặt nạ cô yêu thích nhất là nửa trái bơ, 1 thìa dầu dừa và 1 thìa mật ong.
Một yếu tố quan trọng khác giúp nữ MC giữ dáng nóng bỏng tuổi trung niên là duy trì chuyện chăn gối hợp lý. Thực tế, quan hệ tình dục là cách đốt cháy năng lượng cực hiệu quả, cũng như góp phần tăng cường hệ miễn dịch, giảm stress và giúp ngăn ngừa lão hóa.
Một yếu tố quan trọng khác giúp nữ MC giữ dáng nóng bỏng tuổi trung niên là duy trì chuyện chăn gối hợp lý. Thực tế, quan hệ tình dục là cách đốt cháy năng lượng cực hiệu quả, cũng như góp phần tăng cường hệ miễn dịch, giảm stress và giúp ngăn ngừa lão hóa.
Mời độc giả xem thêm video: Tập thể dục đúng cách (Nguồn video: THĐT)

Bạn có thể quan tâm

"Từ khóa ám ảnh" nhưng vẫn cuốn của truyện audio

"Từ khóa ám ảnh" nhưng vẫn cuốn của truyện audio

"Ngọc nữ bolero" Lily Chen phủ nhận tin đồn trúng số

"Ngọc nữ bolero" Lily Chen phủ nhận tin đồn trúng số

Bất ngờ bộ sưu tập thời trang lấy cảm hứng từ rừng Tà Xùa

Bất ngờ bộ sưu tập thời trang lấy cảm hứng từ rừng Tà Xùa

Bí ẩn hàng ngàn ống khói cổ tích đẹp siêu thực ở Thổ Nhĩ Kỳ

Bí ẩn hàng ngàn ống khói cổ tích đẹp siêu thực ở Thổ Nhĩ Kỳ

Sinh vật sống già nhất hành tinh, tuổi thọ ngang trời đất

Sinh vật sống già nhất hành tinh, tuổi thọ ngang trời đất

Ngôi mộ “độc nhất vô nhị” chứa kho báu hổ phách 3.500 năm

Ngôi mộ “độc nhất vô nhị” chứa kho báu hổ phách 3.500 năm

Cá thể gấu ngựa được cứu hộ thành công... loài trong Sách Đỏ

Cá thể gấu ngựa được cứu hộ thành công... loài trong Sách Đỏ

Dùng AI giải mã cuộn giấy Biển Chết, lịch sử phải viết lại?

Dùng AI giải mã cuộn giấy Biển Chết, lịch sử phải viết lại?

Phát hiện hộp sọ 16 triệu năm, quái vật sông Amazon lộ diện

Phát hiện hộp sọ 16 triệu năm, quái vật sông Amazon lộ diện

Lý Nhã Kỳ khoe vẻ đẹp gợi cảm giữa cảnh sắc Hạ Long

Lý Nhã Kỳ khoe vẻ đẹp gợi cảm giữa cảnh sắc Hạ Long

Độc đáo bánh xíu páo chỉ 5.000 đồng tuyệt ngon ở Nam Định

Độc đáo bánh xíu páo chỉ 5.000 đồng tuyệt ngon ở Nam Định

Đặc sản Mộc Châu ngon nức tiếng ăn là nghiền

Đặc sản Mộc Châu ngon nức tiếng ăn là nghiền

Top tin bài hot nhất

Giải mã hóa thạch lưỡng cư khổng lồ sống trước khủng long

Giải mã hóa thạch lưỡng cư khổng lồ sống trước khủng long

07/07/2025 07:30
Từ 7-13/7, 3 con giáp gặp may liên tục, tài lộc vào như nước

Từ 7-13/7, 3 con giáp gặp may liên tục, tài lộc vào như nước

07/07/2025 07:15
Dự đoán ngày mới 8/7/2025 cho 12 con giáp: Hợi dũng cảm

Dự đoán ngày mới 8/7/2025 cho 12 con giáp: Hợi dũng cảm

07/07/2025 07:34
Tấm tranh khảm 2.000 năm bị dùng làm bàn trà suốt 50 năm

Tấm tranh khảm 2.000 năm bị dùng làm bàn trà suốt 50 năm

07/07/2025 06:42
Tổ tiên độ trì, 4 con giáp làm đâu trúng đấy 30 ngày tới

Tổ tiên độ trì, 4 con giáp làm đâu trúng đấy 30 ngày tới

07/07/2025 12:55

Giấy phép hoạt động báo chí số 29/GP-CBC, Bộ TTTT cấp ngày 24/12/2020

Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: 70 Trần Hưng Đạo, phường Trần Hưng Đạo, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: 54 Phạm Huy Thông, phường 7, quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 12 22 (VPĐD TPHCM)

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Chuyên trang của Báo

Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H

Liên hệ quảng cáo

Email: quangcao.kienthuc@gmail.com

Powered by ePi Technologies

DMCA.com Protection Status