Nếu bé bị giật mình khi ngủ, kèm nói mơ, hoảng hốt, cha mẹ cũng không cần vội đánh thức bé dậy. Bé có thể tự bình tĩnh và ngủ lại sau đó. Nếu bé vùng dậy thì cha mẹ nên ôm bé vào lòng, giúp bé bình tĩnh.
Bổ sung vitamin D và canxi cho bé bằng sữa mẹ và các sản phẩm bổ sung dưỡng chất dành riêng cho trẻ nhỏ vì bệnh còi xương là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng này.
Mẹ cần tránh dọa nạt bé, không cho bé xem phim bạo lực, không cho bé ăn quá no khi đi ngủ.
Nên mặc quần áo ngủ thoáng cho bé. Nên giữ cho bé không bị nóng hay lạnh quá trong lúc ngủ.
Không vỗ lưng trẻ khi trẻ giật mình khi ngủ hay cho bé bú ngay mà nên quan sát một lúc xem bé có ngủ tiếp không. Chỉ khi bé bật khóc hoặc cử động mạnh thì lúc đó cha mẹ mới nên dỗ dành bé cà cho bé bú.
Nếu bé có hiện tượng này kéo dài và sau khi đã loại các nguyên nhân trên, mẹ có thể cho bé đến các bác sĩ để tìm hiểu.
