Loại cá nào tốt nhất thế giới, vừa rẻ lại giàu DHA, ở chợ Việt bán đầy, từ 10.000 đồng là mua được?

Cá là thực phẩm lành mạnh, luôn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên ăn thường xuyên. Tuy nhiên, khi lựa chọn cá cũng cần phải hết sức lưu ý, vì mỗi loại sẽ có giá thành và giá trị dinh dưỡng khác nhau. Do vậy, để lựa chọn được loại cá vừa tốt, lại có giá rẻ là điều không hề đơn giản.