Chườm nước ấm lên bụng. Đây là phương pháp giảm mỡ bụng đơn giản và an toàn nhất cho chị em sau khi muốn giảm béo bụng. Tuy nhiên với phương này đòi hỏi tính kiên trì và thời gian để mạng lại kết quả. Bạn có thể tắm nước ấm, và chườm nước ấm lên bụng bằng cách đun sôi nước và đổ vào một chay thủy tinh tròn hoặc túi chườm nước nóng, sau đó lấy khăn bông quấn quanh chai nước nóng rồi chườm lên bụng, giữ khoảng 15-20 phút.
Từ trong dân gian nhiều bà mẹ sau khi sinh đã dùng muối đắp lên vùng bụng để giúp đánh tan mỡ lấy lại vùng bụng săn gọn. Cách này cũng được nhiều bà mẹ phản hồi hiệu quả cao nếu kiên trì thực hiện. Cách giảm cân đơn giản này như sau: rang nóng muối lên sau đó để còn ấm thì cho vào cái khăn đắp lên vùng bụng kiên trì áp dụng hàng ngày sẽ có được kết quả như ý.
Giảm mỡ bụng sau sinh bằng Rượu Gừng. Gừng là một loại thần dược đối với phụ nữ sau khi sinh. Giảm mỡ bụng sau sinh với rượu gừng nghệ là bí quyết dân gian được lưu truyền từ xa xưa. Sau 3 tháng 10 ngày kiêng cữ, người phụ nữ bôi hỗn hợp rượu gừng nghệ đã chuẩn bị sẵn trước khi sinh lên người da, hoặc hòa vào nước ấm tắm khiến làn da trở nên hồng hào và vòng eo thon gọn trở lại.
Gừng kết hợp với muối, có tác dụng làm săn chắc lớp da chảy xệ. Gừng kết hợp với rượu, rượu như chất dẫn tinh dầu thấm vào vùng mỡ dưới da làm mềm mỡ, lúc này kết hợp với massage bụng sau khi ăn sẽ giúp phân hủy và đào thải mỡ. Giúp vùng bụng không tích mỡ và giảm nhăn, mờ vết thâm.
Chườm bụng bằng muối ngải cứu. Sử dụng muối ngải cứu để chườm lên bụng cũng là phương pháp giảm cân đơn giản được nhiều chị em áp dụng. Chỉ cần 1 bó ngải cứu xao vàng lên trộn với hỗn hợp khoảng 1kg muối hột rang rồi cho vào túi để chườm bụng. Mỗi ngày bạn kiên trì chườm khoảng 1 – 2 lần sẽ có tác dụng hiệu quả rất cao. Lưu ý các chị em chi cần cho túi muối vào lò vi sóng làm nóng lại là có thể sử dụng không cần phải dùng nguyên liệu mới.
“Eo ót” sau sinh với rượu nghệ gừng. Rượu nghệ gừng là bài thuốc dân gian giúp nhiều chị em giảm cân hiệu quả sau sinh. Đơn giản chỉ cần ngâm nghệ, gừng, rượu trong 2 tháng để thoa lên vùng bụng. Trong gừng có chứa hàm lượng gingerol cao giúp tăng độ pH của dạ dày, giảm lượng cholesterol. Còn curcumin có trong nghệ là chất chống oxy hóa tuyệt vời, vừa có tác dụng làm đẹp da, làm tăng sức đề kháng, miễn dịch, điều hoà huyết áp, chống nhiễm trùng.
“Thon eo” nhờ uống nước ép dứa, bí xanh. Bí xanh có vị ngọt, tính hàn, có chứa hợp chất hóa học hyterin - caperic có khả năng khống chế đường chuyển hóa thành mỡ và ngăn chặn sự tích lũy mỡ thừa. Còn trong quả dứa có chứa bromelin - một loại enzym giúp thuỷ phân protein thành các axit amin giúp phân hủy lượng calo, đốt cháy chất béo. Mỗi ngày trước bữa ăn uống 1 ly có tác dụng giải độc thanh lọc, làm đẹp và giảm cân hiệu quả.
