Điều chỉnh vị trí màn hình máy tính tốt nhất nên cách mắt từ 40-75 cm với góc là 15-20 ° để đảm bảo mắt có thể đưa lên đưa xuống, tránh khô mỏi mắt. Ảnh: northnews.
Nếu trong quá trình làm việc bạn vẫn sử dụng thêm các tài liệu hoặc các vật dụng khác phục vụ công việc thì nên đặt chúng ở trong một cái giá gần ngay cạnh máy tính. Ảnh: 51ttyy.
Cách bài trí này sẽ vừa tiện ích cho công việc vừa không bắt mắt của bạn phải làm việc quá nhiều khi tìm kiếm đồ vật. Ảnh: laozongyi.
Nếu máy tính của bạn để gần cửa sổ hoặc để cạnh bóng đèn huỳnh quang sẽ làm cho màn hình bị lóa, gây khó chịu cho mắt. Ảnh: dahe.
Cách tốt nhất nên kéo rèm cửa để che ánh sáng ngoài cửa sổ, thay bóng đèn với công suất nhỏ hơn để đảm bảo màn hình máy tính của bạn có được ánh sáng thích hợp nhất cho mắt. Ảnh: sohu.
Ghế ngồi cần phải có đệm thoải mái, chiều cao cần điều chỉnh sao cho chân có thể đặt được vuông góc với mặt sàn. Ảnh: sohu.
Nhỏ thuốc nhỏ mắt thường xuyên. Đây là chính nước mắt nhân tạo giúp giảm khô mắt có hiệu quả tức thì. Ảnh: vcg.
Ngoài ra để ngăn ngừa chứng mỏi và khô mắt, cố gắng không nên ngồi quá lâu trước màn hình máy tính. Cứ 20 phút nên cho mắt nghỉ ngơi 20 giây. Ảnh: 9yaocn.
