Hồ điều hòa, lá phổi xanh trong lòng khu đô thị Thanh Hà - Mường Thanh

(Kiến Thức) - Trong tương lai không xa, hệ thống công viên cây xanh hồ điều hòa của khu đô thị Thanh Hà, sẽ là “trái tim” của một khu đô thị kiểu mới dành cho cư dân trẻ và là “lá phổi xanh” cho toàn bộ khu vực phía Tây Nam Hà Nội.

“Lá phổi xanh” này có ý nghĩa quan trọng, góp phần cân bằng sinh thái, mang đến môi trường sống trong lành và cảnh quan hiện đại, nâng cao chất lượng sống cho cư dân Thanh Hà.
Bằng nỗ lực và sự quyết tâm thay đổi lại hình ảnh, chủ đầu tư là Tập đoàn Mường Thanh đã cho xây dựng 02 hồ điều hòa với tổng diện tích gần 30ha nằm ở ngay vị trí trung tâm khu đô thị, không chỉ tạo nên hệ sinh thái cân bằng mà còn góp phần tạo điểm nhấn cảnh quan cho toàn bộ khu vực nơi đây, hiếm có khu đô thị nào tại Hà Nội lại có hệ sinh thái thiên nhiên cân bằng đến như vậy.
Nhìn từ trên cao xuống mới thấy hết nét kiều diễm, mềm mại của khu đô thị Thanh Hà với hệ thống hồ điều hòa uốn cong chạy êm đềm xuyên suốt.
Những cung đường mềm mại uốn cong tạo nên bức tranh sơn thủy hữu tình.
Những cung đường mềm mại uốn cong tạo nên bức tranh sơn thủy hữu tình. 
Hệ thống cây xanh mặt nước của khu đô thị không chỉ giúp điều tiết sinh thái môi trường sống mà còn có ý nghĩa trong việc dự trữ nước tăng cường khả năng phục vụ phòng cháy, chữa cháy cho khu vực. Những tính năng khác như thanh lọc không khí và tăng cường khả năng chống ngập úng khi đô thị xảy ra mưa lớn.
Khu đô thị Thanh Hà tạo được sự khác biệt so với rất nhiều các dự án khác bởi không chỉ diện tích lớn bậc nhất Việt Nam mà nơi đây mang một tâm huyết lớn của chủ đầu tư, sứ mệnh gắn kết đất với người, sứ mệnh kiến thiết không gian xanh và tạo lập môi trường sống lý tưởng. Ưu điểm trong thiết kế của khu đô thị Thanh Hà chính là sự kết hợp hài hòa giữa hồ điều hòa, công viên cây xanh, chung cư kiểu mẫu và các căn biệt thự.
 
Đúng như tên gọi, hồ điều hòa của khu đô thị Thanh Hà có khả năng cân bằng nhiệt độ, loại bỏ được các tạp chất có hại trong tự nhiên, giảm bức xạ cho con người tạo cho cư dân bầu không khí thoáng mát, giúp cân bằng và giải tỏa áp lực, đặc biệt phù hợp cho người có nhu cầu nghỉ dưỡng, phục hồi năng lượng.
 
Bên cạnh đó, công viên cây xanh cũng là điểm nhấn đặc biệt tạo nên sức hút của dự án , cư dân hưởng trọn bầu không khí thoáng đãng trong lành khi tham gia các hoạt động chức năng nâng cao sức khỏe… Với vị trí gần hồ điều hòa, công viên cây xanh Thanh Hà, dự kiến, sẽ tạo nên một tổ hợp khu vui chơi, giải trí giúp gắn kết các các thành viên trong gia đình.
 
Không chỉ thỏa thích vui đùa trong không gian xanh, tại khu đô thị Thanh Hà, các em nhỏ còn có nhiều không gian tham gia nhiều hoạt động vui chơi thú vị do chủ đầu tư thiết kế không gian và đầu tư như đu quay, bập bênh hay ván trượt… Sự kết hợp giữa không gian lý tưởng và các hoạt động vui chơi bổ ích sẽ giúp các em nhỏ phát huy tối đa được khả năng sáng tạo và sự phát triển.
Trong vô vàn các dự án đô thị mọc lên như nấm hiện nay, khu đô thị Thanh Hà phía Tây Nam Hà Nội nổi lên như một điểm sáng về vị trị đắc địa và thiết kế xanh, dung hòa giữa đất và trời.
Theo nhận định của nhiều chuyên gia và nhà đầu tư trong lĩnh vực nhà đất, trong thời gian tới, với những ưu thế đắc địa về vị trí, Thanh Hà sẽ nhanh chóng trở thành khu đô thị "vạn người mê", khu đô thị kiểu mẫu, hiện đại bậc nhất Việt Nam.
Những cung đường mềm mại uốn cong tạo nên bức tranh sơn thủy hữu tình

8 dấu hiệu khẳng định bạn đang thiếu dinh dưỡng trầm trọng

(Kiến Thức) - Bổ sung các chất dinh dưỡng là rất cần thiết đối với cơ thể chúng ta. Vì thế, bạn cần biết các dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu chất dinh dưỡng gì để bổ sung và đảm bảo cơ thể luôn khỏe mạnh.

8 dau hieu khang dinh ban dang thieu dinh duong tram trong

Tóc và móng tay giòn: Đây là một trong những dấu hiệu dễ nhận biết cơ thể đang thiếu dinh dưỡng. Nếu thấy móng tay và tóc giòn, dễ gãy thì bạn cần bổ sung protein ngay. Ngoài thịt hay sữa, có nhiều nguồn protein từ thực vật như: đậu, quả hạch, đậu xanh...

8 dau hieu khang dinh ban dang thieu dinh duong tram trong-Hinh-2
Da khô và nếp nhăn: Nếu cơ thể bạn thiếu chất dinh dưỡng Omega-6 có thể dẫn đến làn da khô hơn, dễ bị nếp nhăn. Bạn nên bổ sung cá béo và sử dụng dầu thường xuyên hơn nếu gặp các triệu chứng kể trên.
8 dau hieu khang dinh ban dang thieu dinh duong tram trong-Hinh-3
Liên tục mệt mỏi và yếu cơ: Đây là những triệu chứng của sự thiếu hụt magiê. Để khắc phục, bạn cần bổ sung một số thực phẩm giàu magiê trong chế độ ăn hàng ngày.
8 dau hieu khang dinh ban dang thieu dinh duong tram trong-Hinh-4
Nếu da bạn trông nhợt nhạt, đây có thể là dấu hiệu thiếu hụt sắt. Để ngừa thiếu sắt, bạn nên ăn thịt đỏ, gan, rau bina, đậu lăng...
8 dau hieu khang dinh ban dang thieu dinh duong tram trong-Hinh-5
Mụn trứng cá hoặc phát ban da: Thiếu kẽm ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể và gây ra vấn đề với ruột và hệ miễn dịch. Điều này có thể dẫn đến dị ứng và gây mụn. Thực phẩm giàu kẽm bạn cần bổ sung là: hàu, thịt bò, thịt cừu, đậu...  
8 dau hieu khang dinh ban dang thieu dinh duong tram trong-Hinh-6

Tăng cân đột ngột: Nếu tăng cân đột ngột không rõ lý do, bạn có thể bị thiếu i-ốt. Hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu iốt như: rong biển, cá (từ biển hoặc đại dương), động vật có vỏ, các sản phẩm từ sữa và muối i-ốt.

8 dau hieu khang dinh ban dang thieu dinh duong tram trong-Hinh-7
Chảy máu nướu răng: Nếu bạn có vấn đề này, bạn có thể bị thiếu hụt vitamin C. Để cung cấp đủ vitamin C, bạn nên bổ sung trái cây tươi và rau quả.
8 dau hieu khang dinh ban dang thieu dinh duong tram trong-Hinh-8
Trầm cảm: Nếu bạn cảm thấy chán nản, đặc biệt là trong những tháng mùa đông, đó có thể là dấu hiệu thiếu hụt vitamin D. Hãy bổ sung vitamin hoặc ăn các thực phẩm giàu vitamin D như: cá hồi, gan cá tuyết, cá trích, cá mòi, tôm...Ảnh: BS. 

Video "Bí quyết ăn thoải mái mà không lo béo". Nguồn: VTC.

Không gian "kịch độc" trong nhà vỏ ốc đẹp sặc sỡ

(Kiến Thức) - Ngôi nhà vỏ ốc tọa lạc ở vùng ngoại ô thành phố Mexico City không chỉ đẹp như truyện cổ tích mà còn  thân thiện và gần gũi với thiên nhiên.  

Ngôi nhà vỏ ốc này có tên là Nautilus và được xây dựng năm 2006. Ngôi nhà do kiến trúc sư Javier Senosiain thiết kế.
 Ngôi nhà vỏ ốc này có tên là Nautilus và được xây dựng năm 2006. Ngôi nhà do kiến trúc sư Javier Senosiain thiết kế.
Ngôi nhà được xây dựng từ cảm hứng với những thiết kế độc đáo của hai kiến trúc sư Gaudí và Frank Lloyd Wright đến từ Anh và Mỹ.
 Ngôi nhà được xây dựng từ cảm hứng với những thiết kế độc đáo của hai kiến trúc sư Gaudí và Frank Lloyd Wright đến từ Anh và Mỹ.
Nhìn từ ngoài vào, ngôi nhà gây ấn tượng mạnh với rất nhiều cửa kính đa sắc màu.
 Nhìn từ ngoài vào, ngôi nhà gây ấn tượng mạnh với rất nhiều cửa kính đa sắc màu.
Nautilus được thiết kế dựa trên nguyên tắc kết hợp giữa yếu tố truyền thống và hiện đại.
 Nautilus được thiết kế dựa trên nguyên tắc kết hợp giữa yếu tố truyền thống và hiện đại.
Toàn bộ nội thất của ngôi nhà cũng được chế tạo với những đường nét rất mềm mại.
 Toàn bộ nội thất của ngôi nhà cũng được chế tạo với những đường nét rất mềm mại.
Từ chiếc giường ngủ cho đến chiếc bàn uống nước đều được thiết kế rất riêng.
 Từ chiếc giường ngủ cho đến chiếc bàn uống nước đều được thiết kế rất riêng.
Trong nhà còn trồng rất nhiều cây xanh, tạo cảm giác tươi mát, gần gũi với thiên nhiên. Hơn thế nữa, như làm sống lại không gian dưới đáy đại dương.

Trong nhà còn trồng rất nhiều cây xanh, tạo cảm giác tươi mát, gần gũi với thiên nhiên. Hơn thế nữa, như làm sống lại không gian dưới đáy đại dương.

Phòng tắm cũng vô cùng đặc biệt.
 Phòng tắm cũng vô cùng đặc biệt.
Phòng bếp đơn giản mà vẫn tiện nghi.
 Phòng bếp đơn giản mà vẫn tiện nghi.
Bạn sẽ cảm giác như đang sống thực sự trong một chiếc vỏ ốc khổng lồ khi ở trong ngôi nhà này. Ảnh hiconsumption.
 Bạn sẽ cảm giác như đang sống thực sự trong một chiếc vỏ ốc khổng lồ khi ở trong ngôi nhà này. Ảnh hiconsumption.

Hà Nội thông tin phương án phá dỡ dự án 8B Lê Trực

(Kiến Thức) - UBND TP Hà Nội vừa có báo cáo gửi HĐND thành phố trả lời kiến nghị của cử tri về công trình vi phạm trật tự xây dựng 8B Lê Trực (quận Ba Đình).

Theo đó, UBND TP Hà Nội đã chỉ đạo Sở Xây dựng phối hợp với UBND quận Ba Đình thực hiện nghiêm túc chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ, các đơn vị liên quan trong giai đoạn 1 (tầng 19 + tum thang) phần công trình sai phạm 8B Lê Trực (quận Ba Đình).
Dự án 8B Lê Trực.
 Dự án 8B Lê Trực.

Hoàn thành việc phá dỡ giai đoạn 1 nhà 8B Lê Trực - TTXVN.