![]() |
![]() |
![]() |
Danny và Lexi đã giảm gần 200kg trong một năm. Thời điểm cặp đôi này cưới nhau, họ nặng tới gần 350kg. Sau khi kết hôn, họ hiểu rằng nếu họ không giảm cân, họ sẽ không thể có con. Kết quả sau nỗ lực giảm cân của họ thật đáng ngưỡng mộ. |
![]() |
Sự biến đổi đáng kinh ngạc của cặp đôi trong 2 bức ảnh sau 3 năm trôi qua. |
![]() |
Cặp đôi này đã lấy lại được vóc dáng hoàn hảo sau hơn một năm giảm cân và họ trông trẻ ra cả chục tuổi. |
![]() |
Cặp đôi này hoàn toàn thay đổi lối sống của họ trong hơn 2 năm. Điều này sẽ không xảy ra nếu họ không hỗ trợ lẫn nhau. |
![]() |
Vào năm 2013, cặp đôi này đã quyết định rằng phải thay đổi và tuân theo một lối sống lành mạnh. Sau một năm, họ giảm tổng 150kg và bắt đầu gọn người hơn. |
![]() |
Với quyết tâm có vóc dáng lý tưởng trong ngày cưới, cặp đôi này đã cùng nhau giảm cân thành công. |
![]() |
Đôi vợ chồng trong ảnh đặt mục tiêu giảm cân để có sức khỏe tốt hơn và họ đã giảm được 58kg trong vòng chưa đầy một năm. |
![]() |
Haley Smith yêu thích đồ ngọt. Nhưng sau khi bạn trai của cô ấy đề nghị thay đổi lối sống, cô ấy đã làm được. |
![]() |
Đôi khi các cặp vợ chồng thường quyết tâm giảm cân sau đám cưới. Cặp đôi này cũng không ngoại lệ, họ giảm tới 150kg. |
![]() |
Điều khó khăn nhất là kiểm soát sự thèm ăn và từ bỏ thói quen ăn uống xấu. Tuy nhiên, họ đã làm được và giảm cân thành công trong hơn 2 năm. |
![]() |
Thật khó để nhận ra cặp đôi này sau khi họ giảm cân. Họ giảm cân thành công nhờ cách thay đổi thói quen xấu và bắt đầu chơi thể thao thường xuyên. Ảnh: BS. |
![]() |
Ngày đầu mới bước chân vào showbiz, Hòa Minzy xuất hiện với vẻ ngoài mũm mĩm khiến cô kém tự tin. Tuy nhiên, thời gian qua, Hòa Minzy có cú "lột xác" ngoạn mục khi giảm cân thành công, từ 52 kg xuống còn 42 kg. Ngoài ra, cô còn giảm 10cm vòng eo và có một vóc dáng vô cùng thon thả. |
![]() |
Nhiều người thắc mắc cách giọng ca Rời bỏ giảm cân và cô nàng cũng vừa hào hứng chia sẻ bí quyết giảm cân mà không cần đến phòng gym, tập luyện thể thao. |
![]() |
Ba cách giảm cân của Hòa Minzy được cô nêu ra khá cụ thể và hướng dẫn chi tiết cho mọi người. |
![]() |
Ban đầu, nữ ca sĩ thử uống thuốc giảm cân nhưng uống đến ngày thứ 5, cô bị nôn khi đang trên đường đi công việc nên ngưng không uống nữa. |
![]() |
Đến khi chuyển sang thực hiện chế độ ăn uống dành cho người muốn giảm cân trên mạng internet, Hòa Minzy lại không thể tuân thủ vì tính chất công việc của nghệ sĩ phải di chuyển rất nhiều. |
![]() |
Cuối cùng, giọng ca Rời bỏ tìm được một cách giảm cân chậm mà chắc khi kết hợp ăn chuối, khoai lang và uống nước chanh muối. Nữ ca sĩ cũng không quên chia sẻ thực đơn mà cô áp dụng cho bản thân để mọi người tham khảo. |
![]() |
"Sáng ngủ dậy, tôi sẽ uống khoảng 350 ml nước chanh muối và không ăn gì. 30 phút sau, tôi sẽ uống 1 cốc nước suối nhỏ rồi đợi 15 phút mới ăn sáng. Các bạn hãy nhớ là phải ăn sáng, không những không được nhịn mà còn phải ăn thật no. Sau khi ăn sáng xong, đợi khoảng 30 phút nữa ăn hoa quả tráng miệng để cơ thể có thể hấp thu hết chất dinh dưỡng", Hòa Minzy chia sẻ. |
![]() |
Với cách ăn uống như trên, nữ ca sĩ tự tin đảm bảo nếu sau 6h tối không ăn gì, các bạn không chỉ giảm cân mà còn có thể sở hữu được cơ bụng cực đẹp mà không cần thiết phải "đổ mồ hôi, sôi nước mắt" trong phòng tập gym. |
![]() |
Việc ăn kiệng kết hợp cùng việc uống nhiều nước và siêng năng vận động trong ngày, phương pháp này đã giúp Hòa giảm được đến 10kg và sở hữu vóc dáng chuẩn mực, dù phải mất đến 1 năm kiên trì mới "lột xác" được. |
![]() |
Và bí kíp giảm cân cuối cùng của cô nàng bật bí hài hước chính là "Muốn giảm cân nhanh thì hãy có người yêu". |
Video "Bí quyết ăn thoải mái mà không lo béo". Nguồn: VTC.
![]() |
Mới đây, Đào Nguyễn Hồng Lam vượt qua gần 70 thí sinh để giành chiến thắng cuộc thi Hoa hậu nhí Á Âu 2018 tại Tbilisi, Georgia. Nếu có dịp ghé thăm Hải Phòng, bạn có thể thưởng thức rất nhiều món ngon độc đáo trên quê hương Hoa hậu nhí. |
![]() |
Sứa đỏ: Về Hải Phòng, bạn phải đi đúng mùa sứa đỏ để thưởng thức món gỏi sứa đặc sản đất cảng. Để thưởng thức món ăn này, nguyên liệu đi kèm cần phải có đầy đủ bao gồm bỗng, dừa nạo, đậu phụ rán. Bạn quấn các nguyên liệu trên cùng lá tía tô, thêm chút sứa đỏ giòn sần sật và cảm nhận hương vị vừa ngon vừa mát. |
![]() |
Cuốn bỗng: Cuốn bỗng có hai loại, một loại cuốn bằng lá hẹ hoặc hành, một loại cuốn bằng nem tráng. Về bản chất, đặc sản Hải Phòng này không có nhiều khác biệt so với phở cuốn. Tuy nhiên, điều độc đáo là dấm bỗng, một loại nước chấm không thể thiếu trong bữa ăn của người Hải Phòng. |
![]() |
Bánh Xì-lờ-Gấu (Xì-lồng-cấu): Sau khi du nhập về Hải Phòng, bánh Xì-lồng-cấu được biến tấu tên gọi thành Xì-lờ-Gấu. Nghe tên có vẻ lạ nhưng bản chất món bánh hấp dẫn này là hỗn hợp của bánh gạo nếp, gạo tẻ, mè trắng cho thêm đường hoa mai tạo màu nâu sẫm cho bánh. |
![]() |
Bánh tráng Hải Phòng: Bạn có thể thưởng thức 3 loại bánh tráng ở Hải Phòng là bánh tráng chiên phồng phô mai, bánh tráng cuộn bơ sốt me và bánh tráng sốt thịt. |
![]() |
Bánh đa cua: Nhắc đến ẩm thực Hải Phòng không thể bỏ qua bánh đa cua, được làm từ bánh đa đỏ, giò bò, chả cá và rau trông rất đơn giản. Điều tinh túy nhất của món ăn có lẽ là gạch cua và nước dùng. Tất cả những thứ trên hòa quyện tạo nên hương vị đậm đà khó cưỡng. |
![]() |
Bánh mì que: Khách du lịch đến với Hải Phòng thường nhớ mãi hương vị của những chiếc bánh mì nhỏ xinh ở đây. Bánh mì que Hải Phòng không cầu kỳ, không sang chảnh và cũng chẳng đắt đỏ nhưng lại dễ dàng chinh phục thực khách bởi hương thơm nồng, vị beo béo, bùi bùi, đậm đà vừa miệng lại cay cay tê tê. |
![]() |
Chè dừa dầm là một đặc sản quen thuộc của Hải Phòng. Món ăn vặt này vừa thơm béo hương dừa, ngọt đậm bởi sữa đặc, thêm chút sần sật mướt mát của dừa non thái dày. Vị man mát của thạch dừa hoà với vị ngậy của sữa tươi và dừa non bào tạo nên hương vị vô cùng đã miệng. |
![]() |
Bánh đúc tàu: Đây là món ăn đường phố vô cùng nổi tiếng ở Hải Phòng. Bánh đúc ở đây vô cùng đặc biệt, bánh màu hạt điều bắt mắt thường ăn cùng với tôm thịt, đu đủ rán, nước mắm giấm. Bánh đúc tàu đầy đủ 4 vị chua cay mặn ngọt, càng ăn càng ghiền, dù ăn no nhưng vẫn thòm thèm muốn ăn thêm bát nữa. |
![]() |
Bánh bèo Hải Phòng: Khác hoàn toàn so với nhiều địa phương khác, bánh bèo Hải Phòng dày và có hình chữ nhật, với nhân nằm trong bánh (gồm nấm mèo thái chỉ, thịt băm xào chín). Bánh sẽ được gói trong lá chuối và đặt vào xửng để hấp. Khi ăn, người ta thường cắt nhỏ thành từng miếng và chấm với nước mắm pha. |
![]() |
Nem cua bể luôn nằm trong top những món nhất định phải ăn thử một lần khi tới Hải Phòng. Nem cua ngon đặc biệt được chế biến kỳ công, lớp thịt cua dày mỡ màng, béo ngậy cùng với miến, thịt, nấm hương, tất cả được gói gọn gẽ thành hình vuông, khi ăn cắt làm bốn. Nem cua ngon hơn khi chấm với nước mắm chua ngọt và ăn cùng rau sống. |
![]() |
Hải sản: Đến với thành phố cảng mà lỡ quên thưởng thức những món hải sản vừa ngon vừa bổ thì quả là một điều đáng tiếc. Với nguồn hải sản phong phú, ẩm thực Hải Phòng luôn mang đậm hương vị biển. Thực phẩm tươi ngon, lấy trực tiếp từ tàu thuyền vừa cập bến là một trong những đặc sản nổi tiếng nơi đây. Ảnh: Internet. |
Video "Chế biến món ngon từ nấm đông cô". Nguồn: VTC.