Giải oan cho rau muống, loại rau bị coi là siêu tích trữ chất độc

(Kiến Thức) - Kết quả các nghiên cứu trên 8 loại rau phổ biến trong đó rau muống cho thấy nguy cơ nhiễm chì và cadimi trong rau muống cao, nhưng vượt tiêu chuẩn là rất hiếm.

Giai oan cho rau muong, loai rau bi coi la sieu tich tru chat doc
 Mùa hè nắng nóng cũng là mùa rau muống, loại rau không thể thiếu trên bàn ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, có một số ý kiến cho rằng: "Rau muống là loại rau độc nhất, hấp thụ nhiều kim loại nặng", "Ăn rau muống sẽ bị chuột rút".v.v. , khiến mọi người không khỏi ngại ngần. Vậy thông tin này có đúng hay không?
Giai oan cho rau muong, loai rau bi coi la sieu tich tru chat doc-Hinh-2
 Rau muống dễ ăn, giàu dinh dưỡng nên được xem là món ngon mùa hè. Thực tế, không có loại rau nào có thể tách khỏi môi trường sống nên việc rau muống bị nhiễm kim loại nặng và thuốc trừ sâu là điều khó tránh khỏi.
Giai oan cho rau muong, loai rau bi coi la sieu tich tru chat doc-Hinh-3
 Nhưng điều này không có nghĩa là rau muống có khả năng hấp thụ kim loại nặng mạnh nhất, không thể xác định lập luận đây là loại rau hút độc nhiều nhất. 
Giai oan cho rau muong, loai rau bi coi la sieu tich tru chat doc-Hinh-4
 Ngoài ra, hàm lượng kim loại nặng trong cây trồng có vượt quá tiêu chuẩn hay không còn phụ thuộc vào 3 yếu tố: sử dụng thuốc bảo vệ thực vật, chất lượng nước và thổ nhưỡng.
Giai oan cho rau muong, loai rau bi coi la sieu tich tru chat doc-Hinh-5
 Kết quả các nghiên cứu đã tiến hành trên 8 loại rau phổ biến trong đó rau muống cho thấy nguy cơ nhiễm chì và cadimi trong rau muống cao, nhưng vượt tiêu chuẩn là rất hiếm. Miễn là việc trồng trọt được làm đúng quy định và không lạm dụng thuốc trừ sâu, các vấn đề về nhiễm độc sẽ không phát sinh.
Giai oan cho rau muong, loai rau bi coi la sieu tich tru chat doc-Hinh-6
 Hơn nữa, rau muống có nhiều chất dinh dưỡng. Trước hết là rau muống giàu kali có thể giảm các triệu chứng như yếu chân tay, thiếu năng lượng, chán ăn do thiếu kali.
Giai oan cho rau muong, loai rau bi coi la sieu tich tru chat doc-Hinh-7
 Rau muống cũng chứa một lượng lớn cellulose, có lợi cho việc thúc đẩy nhu động ruột, đẩy nhanh quá trình đại tiện và thúc đẩy quá trình bài tiết chất độc trong cơ thể, đặc biệt thích hợp với những người tiêu hóa kém, táo bón lâu ngày.
Giai oan cho rau muong, loai rau bi coi la sieu tich tru chat doc-Hinh-8
 Cuối cùng, rau muống giúp thanh nhiệt, giảm viêm. Vốn là một loại rau có tính lạnh, rau muống giải nhiệt tốt. Ngoài ra, rau muống rất giàu lignin có tác dụng tăng cường khả năng thực bào của đại thực bào, giảm viêm nhiễm, khử trùng.
Giai oan cho rau muong, loai rau bi coi la sieu tich tru chat doc-Hinh-9
Y học hiện đại cũng đã phát hiện ra rằng nước rau muống có tác dụng ức chế các vi khuẩn như tụ cầu vàng và liên cầu. 
Giai oan cho rau muong, loai rau bi coi la sieu tich tru chat doc-Hinh-10
 Song, cũng cần phải lưu ý rằng, không phải ai cũng thích hợp để ăn rau muống. Những người có lá lách, dạ dày yếu và tiêu chảy thường xuyên không nên ăn vì dễ nhiễm lạnh.
Giai oan cho rau muong, loai rau bi coi la sieu tich tru chat doc-Hinh-11
 Ngoài ra, bệnh nhân huyết áp thấp ăn nhiều rau muống sẽ không tốt cho sức khỏe.

Bài thuốc dân gian từ rau muống


Các món rau rừng đắt giá được nhiều người dân thành phố săn lùng

(Kiến Thức) - Vài năm trở lại đây, nhiều loại rau rừng như rau dớn, rau sắng, rau ngót rừng...đã trở thành món ăn ưa chuộng, thậm chí là đặc sản nơi phố thị với giá thành cao ngất ngưởng.

Cac mon rau rung dat gia duoc nhieu nguoi dan thanh pho san lung

Rau ngót rừng: Đây loại rau rừng được bà con người dân tộc trên tỉnh Cao Bằng vào tận rừng hái, khác hoàn toàn với loại rau ngót rừng được người dân trồng. Loại rau này tuy đắt nhưng vẫn rất hút khách, nhất là giới nhà giàu sành ăn.

Cac mon rau rung dat gia duoc nhieu nguoi dan thanh pho san lung-Hinh-2
Rau ngót rừng đắt mấy cũng được lòng khách là vì lạ miệng, chỉ có theo mùa và ưu điểm lớn là hàng sạch. Rau ngót rừng đã rất ngon, nhưng hoa của nó còn ngon gấp chục lần. Hoa rau ngót rừng chỉ nở trong vòng một tháng nên có giá rất cao (200.000 đồng/kg), lại hiếm nhưng nhiều người sành ăn vẫn săn mua bằng được.
Cac mon rau rung dat gia duoc nhieu nguoi dan thanh pho san lung-Hinh-3
Rau dớn (dương xỉ): Đây là loại rau mọc hoang dã bìa rừng và ven các dòng suối có hình dạng tựa như dương xỉ. Đây được coi là loại rau đặc sản, rau sạch không những được bán thường xuyên trong các chợ phiên Tây Bắc mà còn được người dân mang bán sang Trung Quốc với giá khá cao.
Cac mon rau rung dat gia duoc nhieu nguoi dan thanh pho san lung-Hinh-4
Cách chế biến rau dớn khá đơn giản, bạn có thể chế biến rau dớn thành món nộm rau dớn gà áp chảo hoặc rau dớn xào mẻ, thịt bò.
Cac mon rau rung dat gia duoc nhieu nguoi dan thanh pho san lung-Hinh-5
Rau bò khai là một loại rau rừng mọc nhiều ở vùng núi phía Bắc. Rau bò khai còn có nhiều tên gọi khác tùy vào từng địa phương như: rau hiến, rau phắc hiển hay rau lòng châu sói…
Cac mon rau rung dat gia duoc nhieu nguoi dan thanh pho san lung-Hinh-6
Rau bò khai có thể chế biến thành nhiều món như xào tỏi, xào với trứng, xào với thịt bò hay hải sản… Loại rau rừng này rất ngon và có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.
Cac mon rau rung dat gia duoc nhieu nguoi dan thanh pho san lung-Hinh-7
Rau sắng: Mùa rau sắng bắt đầu từ tháng 2 đến hết tháng 3 âm lịch (mùa lễ hội chùa Hương). Rau sắng khá đặc biệt ở chỗ, từ khi trồng đến lúc cho lần thu hoạch đầu tiên mất từ 3 đến 5 năm và sau 10 năm mới được thu hoạch với số lượng lớn. Để mua được rau sắng không hề dễ dù có tiền.
Cac mon rau rung dat gia duoc nhieu nguoi dan thanh pho san lung-Hinh-8
Rau sắng thường mọc trong rừng sâu, trên những vách núi cao. Cây mọc trên vách núi cao thì tuổi đời cây càng cao, chất lượng rau càng ngon ngọt lạ thường. Theo kinh nghiệm dân gian, rau sắng thường dùng để nấu canh, có thể nấu với xương lợn, thịt lợn, tôm nõn giã nhỏ, thịt gà, cá rô, cá quả... mỗi thứ một vị, đều rất thơm ngon và bổ dưỡng.
Cac mon rau rung dat gia duoc nhieu nguoi dan thanh pho san lung-Hinh-9
Rau mầm đá: Rau mầm đá chỉ phát triển ở những vùng có khí hậu lạnh, trên các vùng núi cao phía Bắc, đặc biệt là ở Sa Pa (Lào Cai). Cây mầm đá khá to, nặng từ 1 - 2 kg.
Cac mon rau rung dat gia duoc nhieu nguoi dan thanh pho san lung-Hinh-10
Loại rau này không có nhiều, mọc chủ yếu trên các đỉnh núi cao và rộ vào tháng 11 đến tháng 3 hàng năm. Cũng vì độ quý hiếm mà mầm đá Sapa có giá khá đắt đỏ, dao động từ 80.000 – 150.000 đồng/kg và phải đặt trước mới có hàng.
Cac mon rau rung dat gia duoc nhieu nguoi dan thanh pho san lung-Hinh-11
Rau lủi là một trong những loại rau rừng mọc tự nhiên hoặc được trồng ở miền núi cao ở Gia Lai - Tây Nguyên. Đặc biệt là giờ đây, loại rau này đã trở thành món khoái khẩu được nhiều người tìm mua.
Cac mon rau rung dat gia duoc nhieu nguoi dan thanh pho san lung-Hinh-12
Rau lủi có thể chế biến thành nhiều món ngon như xào tỏi, nấu canh với tôm hoặc luộc lên chấm với nước mắm, được đánh giá là rất tốt cho sức khỏe. Ảnh: Internet. 

‘Pháo đài bay’ B-52 đã ‘biến hình’ như thế nào sau 6 thập kỷ?

Theo tạp chí Forbes, những máy bay ném bom chiến lược B-52 đã thay đổi rất nhiều trong 60 năm qua. Hiện, Không quân Mỹ đang nỗ lực kéo dài thời hạn sử dụng cho loại "pháo đài bay" này.

‘Phao dai bay’ B-52 da ‘bien hinh’ nhu the nao sau 6 thap ky?
 Tuần trước, công ty Rolls-Royce của Anh đã thắng thầu cung cấp động cơ mới, hiệu quả hơn cho máy bay ném bom B-52H. Vài ngày sau, một tên lửa hành trình siêu thanh phóng từ trên không đã được thử nghiệm thành công.