Mặt nạ đậu phụ non. Là một trong những món ăn phổ biến trong khẩu phần của người Châu Á, đậu phụ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp. Phụ nữ ở xứ sở hoa anh đào luôn sở hữu những cách làm đẹp đơn giản mà vô cùng hiệu quả. Họ sử dụng mặt nạ đậu phụ để duy trì độ ẩm và tính đàn hồi cho da, từ đó làm chậm quá trình lão hóa.
Sử dụng đậu phụ non, loại mới vừa làm xong, nghiềm nhuyễn và đắp lên da. Sau 20 phút thì rửa mặt lại bằng nước ấm. Đậu phụ có tác dụng bổ sung lượng nước cần thiết và giúp thanh lọc da, mang lại cho bạn làn da căng bóng, tràn đầy sức sống.
Cầu kỳ hơn bạn có thể cho đậu phụ non vào bát và dầm thật nhuyễn với 2 thìa mật ong. Để tạo nên độ sệt cho hỗn hợp, bạn cho thêm bột mì và nước. Sau đó đắp hỗn hợp này lên da trong vòng 15 phút và rửa sạch lại bằng nước.
Giúp da dẻ hồng hào. Vì đậu phụ rất giàu hàm lượng sắt và đồng nên nó rất có lợi cho máu, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, đặc biệt là cho phụ nữ thời kỳ mang thai. Sắt là thành phần chính của hemoglobin, giúp ích cho việc sản xuất năng lượng và giải phóng oxy trong cơ thể. Tuy nhiên, hemoglobin không thể được tạo ra mà không cần đồng và sắt do vậy bổ sung đậu qua khẩu phần ăn hằng ngày sẽ giúp lượng oxi trong máu được “phấn bố” đồng đều, do đó bạn sẽ luôn cảm thấy tràn trề năng lượng.
Đậu phụ hỗ trợ giảm cân. Nếu bạn đang muốn có chế độ ăn kiêng nhằm kiểm soát cân nặng thì đậu phụ là một lựa chọn tuyệt vời bởi nó không những hỗ trợ việc giảm cholesterol mà còn cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, đậu phụ còn bảo vệ các mạch máu, chống lại các tác hại của cholesterol bằng cách giảm tốc độ oxy hóa của LDL-cholesterol.
Đậu phụ dưỡng tóc. Keratin là một loại protein - một trong những thành phần chính của tóc. Do đậu phụ rất giàu protein nên nó giúp tóc phát triển khỏe mạnh. Không cần sử dụng chi phí lớn, chỉ cần ăn đậu phụ và uống đậu nành điều độ là bạn đã có phương pháp chăm sóc tóc khỏe mạnh khoa học mà không hề tốn kém.
