Đôi lúc đàn bà an phận là vì sắp buông tay

Đàn ông đều cho rằng chắc chắn người phụ nữ của mình đã hiểu chuyện, trở nên ngoan ngoãn và sợ đánh mất mình nên mới không dám cằn nhằn, nói nhiều như trước. Thế nhưng sai rồi đàn ông ạ...thực ra khi phụ nữ im lặng chính là lúc các anh đã dần xa cô ấy rồi.

Đàn ông, khi người phụ nữ ở cạnh mình bỗng dưng im lặng, không còn cằn nhằn, nói nhiều như trước nữa thì họ vui lắm. Nhưng đàn ông nào đâu có biết, đấy chính là lúc người phụ nữ đang tự ép mình để chuẩn bị buông tay, rời bỏ các anh.
Đàn bà ích kỷ lắm, họ có thể bao dung trong giới hạn, khuôn khổ của mình mà thôi. Vị tha cho người đàn ông, họ có thể. Nhưng chẳng có người đàn bà nào có thể nhẫn nại, chờ đợi với những việc mà ngay cả tầm tay họ cũng không với được.
Doi luc dan ba an phan la vi sap buong tay
(ảnh minh họa) 
Đàn bà khi yêu, cả đời này sẽ ngông cuồng, ngang ngược, đối với người đàn ông mà họ yêu thì lúc nào họ cũng thì lúc nào cũng thủy chung son sắc. Bất kỳ người nào cũng muốn gặp được người đàn ông, có thể ở bên che chở và yêu thương mình.
Trong khi đàn bà sống quá vì đàn ông thì ngược lại đàn ông cho đó là phiền, là rắc rối. Để rồi đến một ngày khi đối diện với người đàn ông họ yêu, đàn bà trở nên tĩnh lặng, nhẹ nhàng và không còn thích so đo, hơn thua chuyện đúng sai nữa. Và thậm chí lúc thấy người đàn ông ở cạnh người phụ nữ khác thì họ cũng không còn thèm ghen mà lại chỉ mỉm cười.
Khi đó đàn ông nghĩ gì? Đàn ông đều cho rằng chắc chắn người phụ nữ của mình đã hiểu chuyện, trở nên ngoan ngoãn và sợ đánh mất mình nên mới không dám cằn nhằn, nói nhiều như trước. Thế nhưng sai rồi đàn ông ạ...thực ra khi phụ nữ im lặng chính là lúc các anh đã dần xa cô ấy rồi.
Vậy nên đàn ông hãy nhớ, đàn bà vĩnh viên không bao giờ hiểu chuyện khi ở cạnh người đàn ông họ yêu, họ cũng không phải kiểu người thích an phận. Đàn bà gặp được người mình yêu, tính khí ngang ngược, trẻ con vô cùng.
Bởi khi yêu, càng ngang ngược, càng vô lý thì càng sâu đậm. Bởi khi yêu ai mà chẳng ích kỷ, khi yêu con người ta từ bình thường trở nên bất bình thường.
Nếu một ngày, mọi thứ đi ngược với những gì vốn có. Không phải cô ấy sợ mất đi các anh đâu, mà là cô ấy không còn cần anh nữa, nên mới chẳng cần phải buông lời, ghen tuông làm gì cả.
Trong tình yêu đôi khi bỏ cuộc không phải vì hết yêu mà là vì bất lực mà thôi.

8 loại trái cây có hàm lượng đường thấp giúp giảm cân

Trong chế độ ăn giảm cân, trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng. Tuy nhiên, khi lựa chọn trái cây cần tránh các loại quả chín vì các tinh bột bắt đầu biến thành đường, không tốt cho người cần hạn chế đường và giảm cân.

Dưới đây là 10 loại trái cây có hàm lượng đường thấp đã được sắp xếp tăng dần để bạn dễ lựa chọn cho phù hợp với mục tiêu của mình.

Trái bơ

Tất cả các loại trái cây được phân loại thành hai loại: khô và thịt.

8 loai trai cay co ham luong duong thap giup giam can
 
Bơ thuộc loại trái cây nhiều thịt. Khi ăn bơ, bạn không phải lo lắng về lượng đường nó cung cấp cho cơ thể nhưng hãy chú ý đến chất béo nếu bạn đang cố gắng giảm cân. Tổng số đường trong khoảng một nửa quả bơ là 1,6g.
Cà chua
Cà chua chứa ít đường nhưng lại là loại thực phẩm đứng hàng đầu cho các món salad. 
Nghiên cứu cho thấy bạn nên ăn cà chua mỗi ngày vì những lợi ích mà nó mang lại như cung cấp lycopene, một thành viên của gia đình vitamin A, giúp duy trì sức khỏe tuyến tiền liệt.
Ngoài salad, bạn hãy thử ăn nhiều hơn bằng cách làm nước sốt cà chua để chế biến món ăn với gà hay nấu mì... Tổng số đường trong một quả cà chua nhỏ vào khoảng 2,2g.
Cà tím
Cà tím là một trái cây nhưng cũng là một loại rau. Những trái màu tím này chứa một lượng chất xơ, kali, folate và các flavonoid có tác dụng ngăn ngừa ung thư. 
8 loai trai cay co ham luong duong thap giup giam can-Hinh-2
 

Cà tím có thể được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như nướng để thay thế thịt hay parmesan cà tím (một món nướng cổ điển của Ý). Tổng số đường trong nửa non chén cà tím là 3g.

Quả mâm xôi

Loại quả mọng này không chỉ làm bạn thỏa mãn cơn thèm đồ ngọt mà cũng thỏa mãn cơn đói và giữ cho bạn cảm thấy no lâu hơn nhờ hàm lượng chất xơ cao. 

Để quả mâm xôi lên trên cốc sữa chua hay ăn chúng cùng với salad hoặc xay sinh tố bạn sẽ được cung cấp thêm hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa cho cơ thể. Tổng số đường trong khoảng 3/4 chén mâm xôi: 3,7g.

Dâu tây

Để ăn trái cây không cần lo lắng về lượng đường tự nhiên thì dâu tây là loại quả thích hợp. 

Trong dâu tây tràn đầy vitamin C, có thể làm tăng số lượng tinh trùng và rất dễ chế biến vì nó phù hợp với khá nhiều món ăn ngọt và mặn. Tổng số đường trong khoảng 4 quả dâu tây cỡ vừa: 4,1g.

Việt quất

Việt quất là một loại trái cây tinh túy của mùa hè nhưng dinh dưỡng và tác dụng của nó thì có thể sử dụng trong chế độ ăn uống quanh năm. 

Các vitamin có trong loại quả này, điển hình là vitamin K đã được chứng minh giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, mangan giúp đảm bảo việc sản xuất testosterone ổn định. Tổng số đường trong khoảng 1/3 chén việt quất 4,2g.

Đu đủ

Đu đủ có lẽ không phải loại trái cây bạn ưa thích nhưng khi bạn ăn thì sẽ thấy loại trái cây nhiệt đới này có vị ngọt, mùi xạ hương và siêu mềm (giống như một quả bơ chín). 

Đu đủ còn có một loại enzyme gọi là chymopapain, có thể làm giảm viêm và cung cấp 144% giá trị vitamin C hàng ngày. Tổng số đường trong khoảng 1/3 chén đu đủ: 5g.

Cam

Cam là loại quả tự nhiên có nhiều đường. Ý tưởng khôn ngoan là ăn một quả cam hơn là uống nước ép của nó. Xơ trong cam bị loại bỏ khá nhiều bằng quá trình ép nên nó không thể làm chậm sự hấp thu và ổn định lượng đường trong máu. 

Mặc dù cam chứa nhiều vitamin C, được biết đến như một chất có thể giảm huyết áp, căng thẳng nhưng nên dùng cam một cách thông minh để không làm tăng lượng đường trong máu quá nhiều. Tổng số đường trong một quả cam nhỏ: 8g

3 cái tội không thể chối cãi đàn bà ngoan nào cũng mắc

Phụ nữ ngoan là tốt nhưng nếu mắc phải những sai lầm này thì ngoan lại là nguyên cớ dẫn đến đau khổ.

3 cái tội của đàn bà ngoan