Trà gừng. Trà gừng được sử dụng trong trong dân gian từ xa xưa để làm ấm, tăng huyết áp hay phòng chống cảm cúm. Trong gừng có thành phần jamical và mecin có tính diệt khuẩn giúp loại củ này được sử dụng nhiều trong bào chế thuốc chữa các chứng viêm đường hô hấp trên và giảm đau, kháng viêm.
Mỗi ngày, bạn chỉ cần một ly trà gừng với chút muối sẽ giúp cơ thể phòng chống và điều trị các bệnh thường gặp trong mùa đông như viêm họng, huyết áp thấp, đau sưng khớp hay đau bụng cảm lạnh…và giúp giữ ấm cơ thể trong thời tiết giá buốt.
Socola nóng. Loại thức uống có nguồn gốc từ Trung Mỹ được tìm ra cách đây khoảng 3.000 năm luôn là một lựa chọn ngọt ngào cho bất kỳ ai trong những ngày đông lạnh giá. Socola sẽ mang đến cho bạn cảm giác ấm áp ngay sau khi nhấp một ngụm đồ uống nóng đầy năng lượng này.
Trà quế. Đối với những đầu bếp thì quế chính là loại gia vị mang đến sự hấp dẫn cho những món ăn họ chế biến. Không dừng lại ở đó, loại gia vị này còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như làm giảm cholesterol, đường máu, chống ung thư. Quế còn có thể ngừa sâu răng, làm sạch miệng, điều trị các vấn đề về hô hấp và giúp chị em làm đẹp da…
Nước mía nóng. Hầu hết các thực phẩm chứa thành phần đường cao có tác dụng bổ dưỡng. Không những thế, mía là nguyên liệu chế biến ra đường nên tác dụng của nó càng hữu hiệu.
Nước chanh gừng. Nước chanh gừng cũng có tác dụng giữ ấm rất hiệu quả trong việc tăng nhiệt lượng cơ thể khi trời lạnh. Bạn cho nước vào xoong, đun sôi lên, sau đó tắt lửa rồi cho mật ong, gừng và nước chanh vào nguấy đều lên trong vài phút. Rồi đổ nước vào cốc và uống liền.
