Uống trà lúc đói bụng vào buổi sáng sẽ làm gián đoạn hệ thống chuyển hóa do sự mất cân bằng các chất có tính axit và kiềm trong dạ dày. Điều này có thể cản trở hoạt động trao đổi chất thường xuyên và có thể gây ra nhiều phiền toái cho cơ thể.
Uống trà vào buổi sáng có thể làm xói mòn răng. Điều này xảy ra vì vi khuẩn trong miệng sẽ phá vỡ đường, làm tăng nồng độ axit trong miệng gây ra sự ăn mòn của men răng.
Nước trà có lợi tiểu, loại bỏ nước khỏi cơ thể. Khi bạn thức dậy vào buổi sáng, cơ thể bạn đã mất nước do 8 giờ sau khi ngủ mà không uống nước. Và khi bạn uống trà, nó có thể gây mất nước quá mức, dẫn đến chuột rút cơ.
Nhiều người cảm thấy đầy hơi trong dạ dày khi uống trà sữa. Điều này xảy ra vì hàm lượng lactose cao trong sữa có thể ảnh hưởng đến ruột rỗng của bạn, gây táo bón và chướng khí.
Uống trà khi thức dậy sau một giấc ngủ có thể ảnh hưởng đến hoạt động của nước mật trong dạ dày khiến buồn nôn và căng thẳng.
Uống trà sữa có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và khó chịu vào buổi sáng.
Caffeine có thể giúp tăng năng lượng của bạn. Tuy nhiên, uống trà khi bụng đói sẽ có các phản ứng phụ gồm buồn nôn, chóng mặt và cảm giác khó chịu.
Uống trà lúc dạ dày rỗng sẽ có những tác động bất lợi lên cơ thể. Những ảnh hưởng này có thể dẫn đến lo lắng và các vấn đề khác liên quan đến giấc ngủ.
Những người bị thiếu máu không nên uống trà lúc đói vì nó có thể làm giảm tỷ lệ hấp thu sắt từ các nguồn thực phẩm khác. Ảnh: Boldsky.
