Rất nhiều tác dụng của nước dừa đối với cơ thể khiến bạn phải bất ngờ. Hãy thử liên tục uống loại nước này trong vòng 2 tuần bạn sẽ nhận thấy những thay đổi kỳ diệu sau đây.
Nước dừa giúp khôi phục năng lượng và duy trì sự cân bằng tối ưu chất lỏng trong cơ thể. Vì vậy, uống nước dừa mỗi ngày sẽ tăng cường độ ẩm đáng kể cho da, giúp da sáng khỏe hơn mỗi ngày.
Cố gắng thay thế nước giải khát và các đồ uống có đường khác bằng nước dừa nếu bạn dự định giảm cân. Bởi nước dừa là thức uống có hàm lượng calo thấp. Hãy thử dùng một ly nước dừa trước bữa ăn - bạn sẽ ăn ít hơn.
Do hàm lượng chất xơ cao, nước dừa giúp ngăn ngừa chứng khó tiêu. Tổ chức Y tế Thế giới thậm chí còn khuyên sử dụng nước dừa để chữa bệnh tiêu chảy ở trẻ em.
Các nghiên cứu cho thấy nước dừa có tác động đáng kể đến huyết áp , giảm 71% áp lực tâm thu và áp suất tâm trương lên 29%.
Nước dừa là một nguồn chống oxy hoá tuyệt vời. Nước dừa có thể tẩy độc tố và cung cấp chất dinh dưỡng quan trọng cùng một lúc cho da. Ngoài uống nó, bạn cũng có thể thử áp dụng nó để rửa mặt của bạn mỗi ngày. Việc làm này sẽ giúp chống lại các tạp chất và cho làn da bạn khỏe mạnh và đẹp hơn.
Nước dừa chứa nhiều loại vitamin. Thực tế, vitamin B-complex giúp bạn giảm căng thẳng và ngăn ngừa sự thay đổi tâm trạng. Magnesium làm tăng sản xuất serotonin, một sự thiếu hụt có thể gây trầm cảm.
Nếu bạn đã có một chút buồn phiền hãy thử uống nước dừa. Đây là loại nước giàu các chất dinh dưỡng có thể giúp thủy hoá cơ thể của bạn và bổ sung vitamin bị mất. Nước dừa là nước tinh khiết 95% , vì vậy đây là loại nước uống tốt nhất để khôi phục lại sự cân bằng nước.
Nước dừa là một nguồn cytokinin tự nhiên dồi dào, chứa nhiều hoocmon thực vật rất kỳ diệu cho sức khoẻ của chúng ta. Nó không chỉ chịu trách nhiệm về sự phân chia tế bào, mang lại hiệu quả chống lão hóa, mà còn làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tuổi tác như ung thư và huyết khối. Nguồn ảnh: Brightside.
