Với vóc dáng thon gọn, săn chắc, khỏe mạnh, 3 vòng cực chuẩn, Diệp Lâm Anh luôn làm mọi người bị mê mỗi khi xuất hiện.
Theo chia sẻ của Diệp Lâm Anh, để có được vẻ đẹp hoàn hảo như hiện tại, cô luôn phải duy trì một chế độ ăn uống, tập luyện, thư giãn và nghỉ ngơi rất khoa học.
Dù bận rộn với nghề ca sĩ, MC và diễn viên nhưng cô luôn duy trì tập dancesport và một số bài tập thể dục dụng cụ, để cơ thể luôn thon gọn, cơ bắp săn chắc.
Người đẹp đặc biệt ưu tiên tập gập bụng vì đây là chìa khóa cho một vòng 2 được săn chắc, phẳng lì như hiện tại.
Bên cạnh tập luyện, thì chế độ ăn cũng là điều mà người đẹp Diệp Lâm Anh quan tâm hơn cả. Cô nàng thường chỉ sử dụng rau xanh, trái cây cho thực đơn ăn kiêng của mình.
Thực đơn giảm cân của Diệp Lâm Anh thường có táo. Cô luôn ăn 1 vài quả táo khi đói, để kìm cơn thèm ăn vặt mà không bị tăng cân.
Bữa sáng yêu thích của cô là những món như phở, bún, miến… nhưng tuyệt đối không sử dụng bánh mì, cơm.
Sau bữa sáng, Lâm Anh còn uống thêm một ly nước chanh tươi rất ít đường để có thể đốt cháy mỡ bụng và giúp cô có một làn da tươi sáng hơn.
Vào buổi trưa và tối thì Diệp Lâm Anh lựa chọn các món súp hoặc các món ăn chay để kiểm soát cân nặng hiệu quả và hạn chế tích tụ mỡ thừa.
Ngoài ra, thực đơn của cô lúc nào cũng có nhiều món ăn ngon được chế biến từ thịt bò.
Để có được vẻ đẹp toàn diện, mỹ nữ xinh đẹp Diệp Lâm Anh cũng rất chú ý đến việc chăm sóc làn da của mình.
Cô thường sử dụng bột yến mạch để tắm vì yến mạch có thể giúp làn da luôn khỏe đẹp, trắng mịn. Mỗi tuần cô sử dụng bột yến mạch và sữa tươi để tắm 2 lần.
Ngoài ra, cô nàng cũng chăm chỉ tẩy tế bào chết cho da. Nhờ những bí quyết đơn giản này mà nữ MC Sasuke không giới hạn đã sở hữu cho mình vóc dáng đẹp, làn da tuyệt vời.
