Diễn viên Thanh Mai, đẳng cấp của mỹ nhân 20 năm

05/05/2019 19:42

(VietnamDaily) - Thanh Mai (1973) cũng là một mỹ nhân ảnh lịch đình đám của làng giải trí Việt. Dù đã sang tuổi 46, Thanh Mai vẫn giữ được nhan sắc và vóc dáng trẻ trung khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Thảo Nguyên (TH)

Bí quyết giữ dáng đơn giản của các người mẫu nội y thế giới

Từ khi có danh hiệu nhan sắc, Thanh Mai trở thành người mẫu ảnh lịch ăn khách và được mời tham gia các dự án phim đình đám của thập niên 90. Gần 20 năm trôi qua, đẳng cấp của mỹ nhân ảnh lịch năm nào ngày càng được khẳng định.

Hiện tại, "Nữ hoàng ảnh lịch" một thời tập trung hoạt động trong lĩnh vực làm đẹp và thời gian rảnh rỗi mới làm thêm MC, đóng phim... Xuất thân là một diễn viên múa nên Thanh Mai có cách giữ nhan sắc và vóc dáng trẻ trung.

Hiện tại, dù chạm tuổi 46, song Thanh Mai vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung khiến nhiều gái trẻ ghen tỵ.

Nữ diễn viên cho rằng, vẻ ngoài trẻ trung mà cô có được là nhờ: sự lạc quan trong tinh thần, chế độ ăn uống, tập luyện lành mạnh và sự hỗ trợ của các công nghệ làm đẹp hiện đại.

Thanh Mai bật mí, chị luôn sống yêu đời, lạc quan, sinh hoạt điều độ, khoa học và áp dụng các công nghệ làm đẹp hiện đại để giữ gìn nhan sắc.

Người đẹp sinh năm 1973 có chế độ dinh dưỡng đơn giản, ăn sáng và trưa nhiều, tối ăn ít và luôn chú ý kiểm soát năng lượng nạp vào cơ thể.

Đặc biệt, Thanh Mai cũng tập yoga hoặc đi bộ mỗi ngày. Cô hiểu được ý nghĩa của việc tập thể dục giúp não sản sinh chất endorphins giúp cơ thể thoải mái, sảng khoái để tiếp nhận mọi điều của cuộc sống, công việc.

Thanh Mai còn tiết lộ bí quyết giữ gìn vóc dáng mi nhon của mình là… ăn khoai lang.

Khi nghỉ giải lao, chị tranh thủ vừa xem kịch bản, học thoại vừa… ăn khoai lang cho đỡ đói. Thanh Mai chia sẻ: "Giữ tâm trạng ít bị stress sẽ khiến bạn trẻ lâu".