Học giả người Mỹ Henry Louis Mencken đã từng nói “Đàn ông luôn nhớ đến tình đầu của mình với sự dịu dàng đặc biệt, nhưng sau đó họ lại bó chặt mối tình đó lại”. Đây là câu nói tôi tâm đắc nhất, bởi nó giải thích được vì sao tôi lại có tâm trạng này – luôn day dứt, nhớ mong tơ tưởng đến hình bóng ấy sau 4 năm yêu nhau và 10 năm chia tay… Hay vì những vết cắt tôi gây ra cho em mãi vẫn không thể liền da liền thịt trong em và ngay trong chính tôi.

Lựa chọn đúng các loại thực phẩm giàu vitamin và chất dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể chúng ta ngăn chặn đáng kể các vết sạm da và lão hóa. Dưới đây là một số lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng Rick Hay.