Dấu hiệu mất cân bằng nội tiết

Mất cân bằng nội tiết tố là “kẻ giết người thầm lặng”. Đây là vấn đề mà nhiều phụ nữ phải đối mặt. Tình trạng này thường xảy ra ở phụ nữ độ tuổi 40-50...

Mất cân bằng nội tiết tố là “kẻ giết người thầm lặng”. Đây là vấn đề mà nhiều phụ nữ phải đối mặt. Tình trạng này thường xảy ra ở phụ nữ độ tuổi 40-50; nhưng trong một số trường hợp, nó có thể xảy ra sớm ở độ tuổi 20-30. Nếu được phát hiện và xử lý kịp thời, bạn có thể tránh khỏi nhiều rối loạn liên quan đến mất cân bằng nội tiết. Dưới đây là những dấu hiệu mất cân bằng nội tiết bạn không nên bỏ qua.
Dau hieu mat can bang noi tiet
Ảnh minh họa. 
Kinh nguyệt thất thường
Sẽ không đáng lo ngại nếu kinh nguyệt của bạn không đều, nhưng là đáng lo nếu bạn bị mất kinh nhiều tháng. Trong trường hợp này, bạn cần đi khám bác sĩ.
Tăng cân
Mất cân bằng nội tiết ảnh hưởng tới hàm lượng insulin và chuyển hóa. Từ đó có ảnh hưởng tới cách cơ thể tiêu hóa thức ăn và đốt cháy mỡ, do vậy khiến bạn bị tăng cân.
Lông tóc mọc nhiều
Nếu bạn thấy lông tóc cơ thể dày lên trong một thời gian, đó có thể là dấu hiệu mất cân bằng nội tiết và cũng là dấu hiệu đầu tiên của hội chứng buồng trứng đa nang.
Nổi mụn
Nổi mụn là bệnh da thường gặp ở cả nam và nữ. Tuy nhiên, nếu bạn bị nổi mụn ở khu vực đường viền hàm dưới thì đó có thể là do mất cân bằng nội tiết.
Giảm ham muốn tình dục
Hàm lượng estrogen thấp có thể làm giảm ham muốn và gây ra những rắc rối trong đời sống tình dục của bạn.
Thường xuyên mệt mỏi
Khi hormon tuyến giáp không hoạt động tốt sẽ ảnh hưởng tới chuyển hóa của cơ thể, lúc đó toàn bộ cơ thể bạn mệt mỏi và chậm chạm. Mặc khác, do cảm giác mệt mỏi này, nếu mất cân bằng hormon không được kiểm soát, dần dần sẽ ảnh hưởng tới toàn bộ hệ thần kinh.
Thay đổi tâm trạng
Thay đổi tâm trạng thường đến cùng với chu kỳ kinh nguyệt của bạn, và điều này là bình thường. Tuy nhiên, nếu sau đó, thay đổi tâm trạng vẫn kéo dài thì có thể là do mất cân bằng nội tiết.
Cơn bốc hỏa
Mất cân bằng nội tiết bao gồm sản sinh estrogen và progesteron thấp có thể gây ra những cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm thường xuyên.
Suy giảm trí nhớ
Hormon stress gây hại cho cuộc sống con người và sau một thời gian nó sẽ cản trở bộ nhớ của bạn, khiến bạn bị suy giảm trí nhớ và sự tập trung. Hormon này cần được theo dõi và giảm ngay lập tức.

Những món ăn khiến con bạn dậy thì sớm nên cẩn trọng

Chế độ ăn thừa chất dinh dưỡng khiến trọng lượng cơ thể gia tăng nhanh chóng là một trong những nguyên nhân gây dậy thì sớm ở trẻ.

Nhung mon an khien con ban day thi som nen can trong
Các chuyên gia y tế khuyến cáo, cha mẹ cho trẻ ăn các thức ăn, đồ uống không rõ nguồn gốc sản xuất, có chứa các chất phụ gia, chất tạo màu, tạo mùi sẽ phá vỡ tuyến nội tiết, gây hại cho gan, thận, làm thay đổi hormone khiến trẻ gái dậy thì sớm còn trẻ trai bị ảnh hưởng đến khả năng sinh cũng như làm tăng nguy cơ dị tật cơ quan sinh dục. 
Nhung mon an khien con ban day thi som nen can trong-Hinh-2
Những thực phẩm đó gồm: Đầu và cổ các loại gia cầm như vịt, gà, chim… là nơi tập trung phần lớn hormone tăng trưởng. Nếu con bạn ăn nhiều các thực phẩm này sẽ gây hại cho quá trình phát triển cơ thể của trẻ nhỏ. 

Tác dụng tuyệt vời của lá dâu da xoan trị bệnh da liễu

Hỗn hợp lá dâu da xoan và mật ong được các cụ xưa dùng để khắc phục một số vấn đề về da và đã được các nhà khoa học nghiên cứu áp dụng.

Hỗn hợp lá dâu xa xoan và mật ong
Làn da của chúng ta có xu hướng bị yếu đi và mất đi vẻ đẹp tự nhiên do các yếu tố như ô nhiễm, ăn uống kém, mất cân bằng nội tiết tố, nắng gió… Ông bà ta từ xưa đã biết sử dụng những sản phẩm thiên nhiên để chống lại những yếu tố bất lợi đó. Những sản phẩm truyền thống này đã được chứng minh có lợi cho sức khỏe của bạn hơn là những sản phẩm mỹ phẩm công nghiệp đắt đỏ hiện nay.

Cách làm khoai lang chiên vỏ ngoài giòn rụm, bên trong thơm bùi

Lớp vỏ ngoài giòn rụm bên trong ngọt thơm, bở mềm. Trong tiết trời lạnh được thưởng thức những miếng khoai nóng hổi thì ngon phải biết, càng ăn càng ghiền.

Cach lam khoai lang chien vo ngoai gion rum, ben trong thom bui
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 3-4 củ khoai lang to vừa
- 2 thìa ăn phở bột chiên giòn
- 2 thìa ăn phở bột khoai hoặc thay bằng bột gạo
- 1 thìa ăn phở bột mì
- Nước
- Dầu ăn