Lê Phan Ngọc Lan, sinh năm 1992, là cựu tiếp viên hàng không hãng Asian Airlines, có một lượng người theo dõi đông đảo trên mạng xã hội. (Ảnh: FBNV)
Hiện tại, trang cá nhân của Ngọc Lan thu hút hơn 200 nghìn lượt follow.
Sau khi lấy chồng và sinh con, cô chuyển sang kinh doanh mỹ phẩm online và chăm sóc tổ ấm.
Chẳng những sở hữu nhan sắc xinh đẹp, Ngọc Lan còn gây ấn tượng bởi vóc dáng thon gọn và gu ăn mặc sexy dù đã là mẹ của hai nhóc tì.
Cô cũng thường xuyên đăng tải những bí quyết làm đẹp, giữ dáng sau sinh và nhận được sự ủng hộ nhiệt tình của các chị em.
Từng là tiếp viên hàng không, Lê Phan Ngọc Lan rất áp lực vì vấn đề giữ gìn vóc dáng. Cô luôn đặt tiêu chí làm đẹp lên hàng đầu.
Cô cho biết, giữ gìn nhan sắc cũng là một cách để chồng luôn thấy mình tươi mới và lúc nào cũng dành lời khen cho vợ.
Cựu nữ tiếp viên hàng không ăn uống khoa học, ít tinh bột, nhiều cá hồi và uống thêm vitamin cho mẹ bầu nên rất ít tăng cân trong thời kỳ mang thai.
Mỗi ngày, cô còn kết hợp những bài vận động nhẹ nhàng như gập eo, gập bụng ngược, gập bụng đạp xe - mỗi động tác thực hiện 3 set, nghỉ 15 giây, lặp đi lặp lại từ 10 - 15 lần/set.
Hiện tại, cô vẫn duy trì chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt để giữ dáng. Nhờ vậy, cô tự tin lăng xê những trang phục tôn dáng.
