Cực dị phương pháp tập thể dục bằng cách treo cổ ở Trung Quốc

(Kiến Thức) - Theo người sáng tạo ra phương pháp này, chỉ cần luyện tập bằng thiết bị dây đai cổ này, mọi người có thể chữa trị và cải thiện sức khỏe đốt sống cổ một cách hiệu quả bằng lực kéo của trọng lực.

Đến một độ tuổi nhất định, rất nhiều người sẽ bị đau mỏi vai gáy do bê vác nặng hoặc vận động, ngồi sai tư thế, cần phải dựa vào tập thể dục hoặc phục hồi chức năng để giảm đau.
Tuy nhiên, một bộ phận người lớn tuổi ở Trung Quốc mới đây đã thực hiện hoạt động "treo cổ tập thể" và tuyên bố rằng cách này có thể chữa được bệnh đau mỏi vai gáy, gây xôn xao dư luận.
Cuc di phuong phap tap the duc bang cach treo co o Trung Quoc
Những người lớn tuổi treo cơ thể mình bằng một thiết bị gọi là dây đai cổ. 
Theo thông tin đăng tải, sự việc hy hữu diễn ra tại một công viên ở Thẩm Dương, tỉnh Liêu Ninh, Trung Quốc. Một nhóm người lớn tuổi, từ 50 đến 70 tuổi tụ tập dưới gốc cây lớn trong công viên. Họ treo một thiết bị cố định kỳ lạ trên cây sau đó chui đầu vào thiết bị này và thả lỏng cơ thể, lắc người từ bên này sang bên kia.
Một số người còn co hẳn chân lên cao, thực hiện những động tác kỳ quặc. Nhìn từ xa, trông giống như những người này đang thực hiện một màn "treo cổ tập thể", khiến người qua đường không khỏi bàng hoàng, sửng sốt.
Cuc di phuong phap tap the duc bang cach treo co o Trung Quoc-Hinh-2
Được biết phương pháp tập luyện bằng dây đai cổ là để cải thiện bệnh đau mỏi vai gáy. 
Hóa ra, những người cao tuổi này đang tập thể dục bằng phương pháp dây đai cổ. Người sáng lập ra phương pháp này là ông Tôn, 57 tuổi. Tiếp nhận phỏng vấn, ông Tôn cho biết, ông rất hay bị đau mỏi vai gáy nên đã nghiê cứu để sáng chế ra chiếc dây đai cổ này. Phát minh của ông Tôn đã được chứng nhận và được cấp bằng sáng chế quốc gia trong năm nay.
Ông Tôn tuyên bố, chỉ cần luyện tập bằng thiết bị dây đai cổ này, mọi người có thể chữa trị và cải thiện sức khỏe đốt sống cổ một cách hiệu quả bằng lực kéo của trọng lực.
Tuy vậy, sau khi thông tin về sự việc lan truyền rất nhiều người vẫn tỏ ra nghi ngờ hiệu quả của thiết bị, thêm vào đó họ cũng bình luận hài hước, cho rằng ban ngày thì không sao, nếu ban đêm nhìn thấy cảnh tượng này chắc chắn sẽ bị dọa hết hồn.

Mời quý độc giả theo dõi video: Cơ thể thay đổi thé nào nếu bạn ngừng tập thể dục?

Chị em thường xuyên ăn 5 thực phẩm này đảm bảo da đẹp, dáng xinh

Các chị em cần "tẩm bổ" 5 thực phẩm rẻ bèo này để tăng cường collagen và vitamin C giúp xương khớp chắc khỏe, da mịn màng hơn.

Bắp cải
Trong thành phần của bắp cải chứa nhiều vitamin A, C, E, giúp chống lại quá trình oxy hóa tốt cho sức khỏe. Đồng thời, bắp cải còn chứa nhiều collagen giúp cho làn da của bạn trở nên láng mịn, ít nếp nhăn, và không bị mụn.

Khung giờ vàng để tập thể dục mang lại hiệu quả gấp đôi

Tập thể dục đúng thời điểm sẽ giúp bạn tăng cường năng lượng, cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, có thời điểm bạn cần tránh luyện tập để không gây hại cho cơ bắp, tăng nguy cơ bệnh. Vì thế, hãy chú ý lựa chọn khung giờ sau đây:

Tập thể dục buổi chiều có tác dụng lớn hơn

Tập thể dục buổi sáng cần lưu ý nếu không muốn đi viện

Tuổi cao, ít ngủ, ông Nguyễn Mạnh Trung (65 tuổi) thường dậy từ 5h sáng đi tập thể dục. Những ngày này, Hà Nội lạnh sâu nhưng ông vẫn giữ thói quen từ chục năm nay.
 

Tap the duc buoi sang can luu y neu khong muon di vien
Trời lạnh, người dân đặc biệt người cao tuổi không nên tập thể dục ngoài trời quá sớm (Ảnh minh hoạ) 
Vợ con cản thế nào ông vẫn không nghe. Ông chủ quan với sức khoẻ của mình và cũng phòng thân bằng việc mặc đủ ấm. Bình thường ông chỉ mặc quần đùi và thêm cái áo khoác thì những ngày này ông mặc cả áo len, đội mũ, đi găng tay và đeo khẩu trang kín mít đi tập.