Công thức detox giảm cân từ bưởi, giấm rượu táo. Bưởi cắt thành những miếng móng, nhỏ, 2 thìa giấm rượu táo. Cho các nguyên liệu chuẩn bị vào cốc và đổ nước lọc vào, cho thêm đá lạnh để thanh lọc cơ thể.
Bưởi, cam và dưa chuột. Nguyên liệu gồm 1 quả bưởi đỏ, hoặc 1/2 bưởi bình thường, 1 quả cam và 1 quả dưa chuột. Đem rửa sạch các loại quả sau đó thái thành các miếng nhỏ sao cho phù hợp với lọ chứa. Đổ đầy nước vào rồi đóng nắp lọ.
Detox bằng dưa chuột, bưởi, chanh sẽ là công thức detox khởi đầu lý tưởng cho những ai đang có nhu cầu giảm cân. Dưa chuột rất lợi tiểu, nhờ đó độc tố được thải ra ngoài cơ thể nhanh hơn. Bưởi vừa tăng hiệu quả giảm cân lại mang đến hương vị thơm ngon cho ly nước detox. Chanh hỗ trợ đường tiêu hóa, trong khi đó lá bạc hà khắc phục những tác dụng phụ khi giảm cân. Chỉ mất chưa đến 10 phút là bạn có ngay ly detox bưởi, dưa chuột và chanh rồi.
Nước ép bưởi bạc hà. Hãy thử nước bưởi bạc hà để thay đổi hương vị cho loại nước giải độc thường dùng. Bạc hà giúp giảm thiểu các vấn đề về tiêu hóa và bưởi giúp bạn giảm cân.
Cho các nguyên liệu gồm 1 chén quả mâm xôi, vài múi bưởi tách hạt, 1 quả dưa chuột thái lát, 1 quả lê thái lát, vài lá bạc hà tươi vào bình nước 2 lít. Bình nước này nên được chuẩn bị trước bữa ăn khoảng 1-2 tiếng. Ly nước detox từ trái cây cũng giúp các vị khách có hơi thở thơm tho hơn sau các bữa ăn nhiều gia vị, các món hải sản hay các món đặc sản nặng mùi.
Uống nước ép bưởi là một trong những cách giảm cân hiệu quả. Cách thực hiện cụ thể là hãy uống nước ép bưởi vào buổi sáng sau ăn hoặc bữa phụ buổi sáng để giúp giảm cảm khác thèm ăn nhưng vẫn đầy đủ năng lượng cho cả ngày bạn nhé.
