Hoá ra ngoài lợi ích "giết thời gian", chơi câu đố lại lại đem đến nhiều lợi ích cho não bộ hơn là chúng ta vẫn tưởng. (Ảnh: Pixabay)

>>>Mời độc giả xem video: "6 thói quen giúp cải thiện trí nhớ và sức khỏe não bộ" tại đây. Nguồn: H1.

Ông cũng nói thêm: “Giờ đây chúng ta cần tiếp tục tiến hành mối liên hệ thú vị này trong những thử nghiệm lâm sàng, để xác định chính xác xem việc tham gia chơi câu đố có thực sự gia tăng chức năng của não bộ hay không.”

Tiến sĩ Doug Brown của tổ chức Alzheimer’s Society đưa ra lời khuyên: “Trong thời điểm hiện tại, chúng ta vẫn ưu tiên hoạt động thể chất thường xuyên, tránh hút thuốc và có thực đơn dinh dưỡng cân bằng để làm giảm nguy cơ xuất hiện bệnh mất trí nhớ”.