Có những cuộc hôn nhân khoác lên mình chiếc áo đẹp đẽ, bóng bẩy nhưng người trong cuộc lại chỉ cảm thấy nguội lạnh, chán ngán. Có những người chồng, nhìn từ bên ngoài ai cũng phải công nhận "người chồng hoàn hảo" nhưng chỉ cô vợ mới cảm nhận được sự chua chát, xót xa ẩn giấu phía sau.

1. Thức ăn nhiều calo, đường và chất béo, thức ăn nóng: Các món tráng miệng có thể khiến bạn không thể ngon giấc. Nghiên cứu mới nhất cho thấy 70% những người ăn tráng miệng trước khi đi ngủ thường bị mất ngủ, ngủ trằn trọc và gặp ác mộng vào ban đêm.