Chế độ ăn để có vòng eo 58cm của Minh Hằng

Bên cạnh việc luyện tập, cô ca sĩ xinh đẹp Minh Hằng còn áp dụng chế độ ăn để có vòng eo mơ ước, chỉ 58cm.

Video: Minh Hằng tiết lộ chế độ ăn để sở hữu vòng eo 58cm:
Để có thân hình đẹp với số đo 3 vòng 83-58-93, Minh Hằng phải trải qua chế độ tập luyện và chế độ ăn để có vòng eo thon một cách nghiêm ngặt.
Ba bữa ăn của nữ ca sĩ phần lớn là rau luộc, xà lách trộn dầu giấm, một ít thịt bò và cá hấp, hoàn toàn không có cơm hay các chất tinh bột khác. Tuy nhiên, mỗi ngày Minh Hằng uống thêm sữa không chất béo để có thêm sức khỏe tập vũ đạo.
Đặc biệt, Hằng rất chú trọng đến việc uống nước. Những lúc phải tập luyện nhiều, cô luôn mang theo chai nước. Không uống nước ngọt có ga, không ăn sau 19h là những nguyên tắc nghiêm ngặt mà nữ ca sĩ tự đặt ra cho mình.
Che do an de co vong eo 58cm cua Minh Hang
 Không ăn sau 19h là một trong những bí quyết giúp nữ ca sĩ có được vòng eo thon.

Mách bạn gái bài tập giúp eo thon quyến rũ

(Kiến Thức) - Bài tập giúp eo thon dưới đây giúp bạn gái có một cơ thể săn chắc, dáng đẹp với vòng hai thon gọn. 

Video: Bài tập giúp eo thon:


Hiệu quả bất ngờ của việc đi bộ giật lùi

(Kiến Thức) - Đi bộ giật lùi là một phương pháp tập luyện đơn giản, dễ thực hiện và mang lại nhiều hiệu quả cho sức khỏe. 

Mời quý độc giả xem video hiệu quả bất ngờ của việc đi bộ giật lùi:

Những chuyện chưa kể thú vị về Lý Hoàng Nam

Lý Hoàng Nam đã giành không ít danh hiệu lớn nhỏ trong sự nghiệp. Anh đang là hy vọng số một cho quần vợt Việt Nam ở đấu trường quốc tế.

Mời quý độc giả xem video:

Toát mồ hôi xem thanh niên tay không nhổ răng hổ dữ

Không có bất cứ dụng cụ bảo vệ nào, người đàn ông tay không nhổ răng hổ dữ một cách dễ dàng.

Người đàn ông nhẹ nhàng banh miệng chú hổ rồi dùng kìm nhổ chiếc răng sâu. Điều ngạc nhiên là chú hổ không phản ứng dữ dội mà lại biểu hiện đáng yêu như một chú mèo con.

Trải nghiệm iPhone chạy hệ điều hành... Android lạ lẫm

Trên thị trường đang xuất hiện những chiếc iPhone chạy hệ điều hành Android. Thử trải nghiệm iPhone giả này trong video dưới đây.

Video: Trải nghiệm iPhone chạy hệ điều hành... Android: