Mời quý độc giả xem video:
![]() |
Cá là nguồn thực phẩm giàu protein, omega 3 axit, DHA và EPA. Thêm vào đó, trong cá cũng chứa rất ít thành phần chất béo gây hại cho cơ thể so với những nguồn thực phẩm có nguồn gốc từ động vật khác. |
![]() |
Mẹ nên bổ sung cá ít nhất hai bữa một tuần. Chất béo trong nó là vô hại vì vậy mẹ không cần lo lắng con ăn quá nhiều. Khi chế biến món cá, mẹ nên dùng dấm hoặc nước muối rửa hết mùi tanh. |
Video: Những công dụng của lá hẹ: