Cô Josie, 34 tuổi cùng hai con là Kaniel 10 tuổi và Gabriel, 4 tuổi đã hoàn thành bộ ảnh yoga đẹp với những động tác khó trông rất dễ dàng. Cô cho biết, các con mình cũng rất thích tập yoga. Chúng tập rất vui vẻ và không thấy có áp lực gì.
Một số động tác yoga hiện đại sẽ thực hiện tốt hơn với sự trợ giúp của người khác vì vậy mà bà mẹ trẻ cũng nhận sự giúp đỡ nhiều từ hai con nhỏ để hoàn thành bài tập.
Những đứa trẻ nhìn thấy mẹ chúng tập hàng ngày và điều đó tạo điều kiện dễ dàng để chúng tham gia vào bộ môn yoga.
Cô Josie ngoài vai trò là một giáo viên yoga người lớn còn dạy thêm cho trẻ em. Những bức ảnh chụp yoga của ba mẹ con gây thích thú với cộng đồng mạng. Trên instagram, đã có 12000 lượt follows, đa số khen ngợi những em bé.
Tư thế phức tạp đòi hỏi sự cân bằng chắc chắn ở cánh tay và đôi chân mà cô Josie thực hiện với chàng trai nhỏ của mình.
Tư thế ngồi thiền hình cánh sen - Một trong những tư thế yoga cổ điển của người Ấn.
Những bài tập thế này giúp con cô có khả năng giữ thăng bằng và sự tập trung tuyệt vời.
Những hình ảnh đẹp này nhận được hàng ngàn lời ca ngợi trên các trang mạng xã hội.
Bà mẹ trẻ cho hay, không chỉ cho các con tập yoga đều đặn mà còn áp dụng luôn cả chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh cho các con từ nhỏ. Cô không bao giờ cho con ăn những thực phẩm chế biến sẵn. Chế độ ăn hàng ngày của cả gia đình luôn thiên về rau xanh.
