![]() |
Vẻ đẹp nổi bật và gương mặt không tuổi của Lâm Chí Linh khiến nhiều người trầm trồ ngưỡng mộ. |
![]() |
Nhìn làn da căng mượt này, không ai nghĩ rằng Lâm Chí Linh đã bước sang tuổi 44. |
![]() |
Vẻ đẹp nổi bật và gương mặt không tuổi của Lâm Chí Linh khiến nhiều người trầm trồ ngưỡng mộ. |
![]() |
Nhìn làn da căng mượt này, không ai nghĩ rằng Lâm Chí Linh đã bước sang tuổi 44. |
![]() |
Một trong bí quyết làm đẹp hàng đầu của phụ nữ Trung Quốc là massage hàng ngày bằng con lăn ngọc bích: Trước đây, có 2 tiện ích: một con lăn ngọc bích để xoa bóp huyệt và một viên đá ngọc bích phẳng được sử dụng để giải phóng căng thẳng ở cơ mặt. Ngày nay, những con lăn này được bán trực tuyến và bạn có thể mua dễ dàng để làm đẹp. |
![]() |
Bấm huyệt bàn chân: Phụ nữ Trung Quốc rất chú ý đến việc chăm sóc cơ thể và bấm huyệt bàn chân là một phần thiết yếu trong cuộc sống của họ. Điểm làm đẹp của phụ nữ, được gọi là San Yin Jiao, được mát xa nhiều lần trong ngày. Đây là điểm ở bên trong cẳng chân. Để tìm những điểm này, chỉ cần tìm điểm cao nhất trên mắt cá chân của bạn, sau đó đo chiều rộng 4 ngón tay lên trên chân của bạn rồi massage tại khu vực đó. |
![]() |
Sử dụng một số sản phẩm trang điểm tự nhiên: Các sản phẩm trang điểm và chăm sóc cơ thể của phụ nữ Trung Quốc luôn chứa các thành phần tự nhiên giúp kéo dài thanh xuân. Các thành phần này là rong biển, nhân sâm, chiết xuất thảo dược, bột ngọc trai và dầu tự nhiên. Thành phần tự nhiên làm cho làn da của chúng ta mịn màng và mượt mà. |
![]() |
Giữ bình tĩnh: Sự thiếu biểu cảm trên khuôn mặt của họ cũng góp phần vào sự trẻ trung của làn da: cơ bắp của chúng ta hoạt động càng ít, chúng ta càng ít nếp nhăn. |
![]() |
Rong biển là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của phụ nữ Trung Hoa. Người Trung Quốc ăn rất nhiều rong biển bởi nó giúp họ cảm thấy no lâu hơn và đó là một lựa chọn hoàn hảo cho những người muốn giảm cân. Rong biển cũng rất giàu protein ngăn ngừa lão hóa sớm. |
![]() |
Tránh các món tráng miệng có hàm lượng calo cao: Các món tráng miệng truyền thống của Trung Quốc thường không chứa đường. Họ thường ăn tráng miệng cách xa bữa ăn hoặc giữa các bữa. |
![]() |
Lên lịch làm việc hàng ngày: Theo lịch trình hàng ngày là rất quan trọng ở Trung Quốc. Phụ nữ Trung Quốc quan tâm rất nhiều đến bữa ăn và thời gian ngủ. Sau bữa trưa, họ cố gắng tìm thời gian để chợp mắt (ngay cả tại nơi làm việc). |
![]() |
Trà thay thế các loại đồ uống khác: Phụ nữ Trung Quốc uống nhiều chất lỏng và trà là một trong những đồ uống yêu thích của họ. Các chuyên gia khuyên bạn nên uống trà oolong, pu-erh, trà đỏ với Goji, trà hoa astragalus hoặc trà hoa nhài. Những thứ này có tác động tốt đến sắc đẹp và sức khỏe của bạn. |
![]() |
Ít tiếp xúc với ánh mặt trời: Trước đây, làn da trắng được coi là một đặc điểm của địa vị xã hội cao. Trong thế kỷ 21, phụ nữ Trung Quốc cho rằng kem chống nắng là một trong những phương pháp tốt nhất để sử dụng để tránh lão hóa sớm. |
![]() |
Uống nhiều nước hơn: Người Trung Quốc luôn uống nước và mang theo bên mình. Ở Trung Quốc, hầu hết các địa điểm công cộng đều được cung cấp máy làm mát nước. Ảnh: BS. |
Video "5 xu hướng làm đẹp sẽ lên ngôi trong năm 2019". Nguồn: Đẹp mỗi ngày.
![]() |
Làn da trắng sáng mịn của phụ nữ Nhật Bản là niềm ao ước của phái đẹp trên thế giới. Các nhà khoa học đã chứng minh vẻ đẹp ấy không xuất phát từ gene đặc biệt nào mà nhờ sự kiên trì và một số bí quyết làm đẹp truyền đời. |
![]() |
Uống một cốc nước ấm ngay sau khi thức dậy: Thói quen này giúp làm sạch cơ thể, kích thích dạ dày, giúp hấp thụ bữa sáng hiệu quả hơn. Nước ấm cũng rất tốt cho sự trao đổi chất nên uống nước ấm buổi sáng kèm với một lát chanh giúp đánh tan mỡ thừa dễ dàng hơn. |
![]() |
Xông hơi mặt bằng nước nóng: Xông hơi giúp làm giãn nở mạch máu dưới da, kích thích lưu thông khí huyết, đào thải chất độc khỏi da. Xông hơi da mặt với một chút tinh dầu giúp làm giảm căng thẳng, mệt mỏi, mang lại làn da săn chắc. |
![]() |
Mát xa da mặt: Bên cạnh sử dụng mỹ phẩm, mát xa da mặt nhẹ nhàng sẽ giúp tế bào trẻ hóa, thông thoáng da mặt và quan trọng nhất là làm cơ mặt săn chắc, tránh hình thành nếp nhăn. |
![]() |
Dùng cọ rửa mặt: Cọ rửa mặt giúp làm sạch mụn đầu đen, mụn cám hiệu quả. Nhờ những sợi lông siêu nhỏ, cọ rửa mặt có thể len sâu vào bề mặt da, lấy đi những sợi bã nhờn và bụi bẩn mà không khiến da bị tổn thương hay bào mòn. |
![]() |
Rửa mặt với nước gạo: Phụ nữ Nhật thường ngâm một nắm gạo với nước, dùng nước gạo này để rửa mặt giúp làm sáng và sạch sâu. |
![]() |
Mặt nạ cám gạo: Phụ nữ Nhật Bản sử dụng cám gạo (komenuka) trong nhiều thế kỷ qua. Với hơn 70 chất chống ô xy hóa và nhiều dưỡng chất thiết yếu khác, bột cám gạo thường xuyên được ứng dụng trong cách làm đẹp da tự nhiên của phụ nữ Nhật. Đắp mặt nạ dưỡng da chiết xuất từ tinh chất gạo giúp làm trắng bề mặt và duy trì làn da rạng rỡ, tràn đầy sức sống. |
![]() |
Đắp mặt nạ trà xanh: Trà xanh matcha có lẽ chính là một trong những “quốc phẩm” của nước Nhật. Trong chu trình làm đẹp tự nhiên của phụ nữ Nhật Bản, matcha đóng vai trò rất quan trọng giúp da trắng mịn, ngừa lão hóa. |
![]() |
Thoa nước hoa hồng: Sau khi rửa mặt, thoa nước hoa hồng để làm sạch bụi bẩn và ngăn các chất có hại từ môi trường xâm nhập vào bên trong da, làm giảm hiện tượng lão hóa sớm và tắc nghẽn lỗ chân lông. |
![]() |
Luôn dùng kem chống nắng: Nếu bạn nghĩ rằng chỉ cần thoa kem chống nắng khi trời nắng chang chang thì bạn đã nhầm. Ngay cả khi trời không có nắng hoặc thậm chí là râm mát, da bạn vẫn có thể bị tia tử ngoại tấn công và đó là lý do tại sao bạn nên thoa kem chống nắng bất cứ khi nào ra ngoài trời trong khoảng từ 9 giờ sáng - 5 giờ chiều. |
![]() |
Tắm suối nước nóng: Trong việc chăm sóc và làm đẹp da, ngâm nước nóng kết hợp massage muối biển/dầu dưỡng thể sẽ mang đến hiệu quả chống ô xy hóa tuyệt vời nhờ làm tăng nồng độ melatonin. Thư giãn trong luồng hơi nước ấm bốc lên cũng là cách tốt để thanh tẩy lỗ chân lông. |
![]() |
Thư giãn cơ mặt: Hạn chế nhăn trán, nhíu mày để tránh hình thành nếp nhăn sâu trên da. Giữ tâm trạng luôn vui vẻ là cách làm đẹp hiệu quả nhất. Ảnh: Internet. |
Video "Bí quyết làm đẹp của sao Việt". Nguồn: VTC.
![]() |
Thân hình đẹp của Huỳnh Khánh Vy khiến nhiều người ngưỡng mộ. |
Bạn gái Phan Mạnh Quỳnh chia sẻ, bí quyết dáng thon của cô nằm chủ yếu ở việc ăn uống khoa học, chứ không nhờ tập thể dục. Do bận rộn với công việc, người đẹp ít có thời gian tập luyện thường xuyên. Khánh Vy có theo đuổi bộ môn yoga vì thấy nó phù hợp với mình, giúp có thân hình săn chắc mà không bị thô như gym. Tuy nhiên, cô không thể tập đều đặn hàng tuần, chỉ có thể tranh thủ lúc rảnh, có lúc bỏ tập tới vài tháng.
Khi bị tăng cân không mong muốn, Huỳnh Khánh Vy điều chỉnh lại khẩu phần ăn. Ví dụ như giảm tinh bột, chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, không ăn một lúc quá no, khi đói bụng ăn bánh quy, kết hợp thêm hoa quả để giữ dáng và bổ sung chất.
![]() |
Huỳnh Khánh Vy giữ dáng nhờ cách ăn uống khoa học. |