Bí quyết giữ gìn nhan sắc không tuổi của người đẹp Thủy Hương

(VietnamDaily) - Dù đã ở độ tuổi ngũ tuần và mới sinh con thứ 3 vào năm 2016 nhưng người đẹp Thuỷ Hương vẫn giữ được nhan sắc xinh đẹp như gái đôi mươi.

Thủy Hương, vợ Bộ trưởng Trần Tuấn Anh, sinh năm 1964, được mệnh danh là “Người đàn bà đẹp nhất Việt Nam”, “Tuyệt sắc giai nhân Việt”, “Người đàn bà không tuổi”, …Bà mẹ 3 con này từng được nhiều người ngợi ca với khuôn mặt đậm nét Á đông hoàn hảo. Thủy Hương được các họa sỹ tên tuổi như Thành Chương, Hà Hồng Cẩm và các nhiếp ảnh gia Trần Huy Hoan, Lê Thanh Hải, Dương Minh Long… thường xuyên lựa chọn làm người mẫu vẽ tranh, chụp ảnh thời trẻ.
Bi quyet giu gin nhan sac khong tuoi cua nguoi dep Thuy Huong
Dù đã ở độ tuổi ngũ tuần nhưng Thủy Hương vẫn giữ được vóc dáng thon thả, làn da trắng mịn và khuôn mặt trẻ trung như gái đôi mươi. Ảnh: Khám Phá. 
Bà mẹ 3 con khiến các đàn em phải trầm trồ ngưỡng mộ và có phần ghen tị vì sắc đẹp vượt thời gian. Đặc biệt, bí quyết trẻ trung của bà Thuỷ Hương là điều nhiều người mong muốn đạt được.
Thuỷ Hương cho rằng việc giữ gìn nhan sắc không từ bất cứ tuổi nào, tức là phải bắt đầu ngay từ khi còn bé. Ngày còn bé, Thủy Hương hay bắt chước bà, xoa hai bàn tay vào nhau để làm nóng khuôn mặt mình trước khi đi ngủ, lúc ấy nghĩ rằng mình làm thế sẽ xinh đẹp.
Bi quyet giu gin nhan sac khong tuoi cua nguoi dep Thuy Huong-Hinh-2
Thủy Hương và con gái chụp ảnh như hai chị em. Ảnh: FBNV. 
Đối với Thuỷ Hương, sự thư thái trong tâm hồn chính là bí quyết giữ gìn nhan sắc trước dòng chảy của thời gian. Cô cho rằng để có nhan sắc trẻ trung, trước nhất là tinh thần phải luôn thoải mái, ổn định. Để được như vậy, khi có thời gian và điều kiện thì Thủy Hương luôn làm những việc mà mình thích, đôi khi là nghe nhạc, đi spa hoặc đọc cuốn sách mình thích.
Bà mẹ 3 con cũng tiết lộ giấc ngủ cũng giữ một vai trò quan trọng trong việc giữ gìn nhan sắc. Bạn không thể lấy lại vẻ tươi trẻ chỉ sau một đêm ngủ ngon nhưng nét mặt tươi tắn và tinh thần sảng khoái là kết quả hết sức rõ ràng.
Bí quyết sở hữu làn da căng mọng, trắng mịn của Thủy Hương là đắp mặt nạ, tích cực massage và đi spa. Đắp mặt nạ là giải pháp tốt cho da, có thể coi nó là công đoạn bắt buộc trong việc chăm sóc da. Theo cô, da cần được chăm sóc và nâng niu hết sức nhẹ nhàng, khi đến spa, các chuyên gia chăm sóc da sẽ giúp bạn chăm sóc da một cách chuyên nghiệp.
Bi quyet giu gin nhan sac khong tuoi cua nguoi dep Thuy Huong-Hinh-3
Ở tuổi 54, bà Thủy Hương vẫn hết sức trẻ trung và tươi trẻ, trông không già hơn con gái là mấy. Ảnh: Internet. 
Một bí quyết giúp Thủy Hương vừa giữ được sức khoẻ, vừa có tác dụng tích cực đến làn da chính là tập yoga. Cô đã tập yoga được hơn 10 năm và nhận thấy hiệu quả của nó đối với sức khỏe.
Yoga là một môn thể dục tốt cho cả thể chất lẫn tinh thần. Những động tác của yoga giúp cho cơ thể dẻo dai hơn, kích hoạt các tuyến nội tiết tố và điều tiết chúng, đưa đến sự cân bằng và ổn định, từ đó cũng giúp cho da luôn ở trong tình trạng tốt, khoẻ mạnh.
Bên cạnh tập luyện, Thủy Hương còn luôn chú ý ăn đủ chất, ăn nhiều rau xanh và trái cây để bổ sung vitamin tự nhiên. Theo cô, cần xác định rõ da mình cần bổ sung thêm nhiều chất gì, vitamin gì để có thể đáp ứng đúng nhu cầu.

10 thực phẩm chống lão hóa phụ nữ U40 nên ăn nhiều

(VietnamDaily) - Một số loại thực phẩm chứa những dưỡng chất đặc biệt có khả năng ngăn ngừa lão hóa, giúp làn da luôn khỏe đẹp bất chấp tuổi tác.

10 thuc pham chong lao hoa phu nu U40 nen an nhieu

Quả bơ: Dưỡng chất trong quả bơ có khả năng giảm lượng cholesterol, cải thiện tuần hoàn máu, từ đó thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới. Đây chính là lý do giúp quả bơ trở thành thực phẩm chống lão hóa cực tốt cho phụ nữ tuổi 40.

10 thuc pham chong lao hoa phu nu U40 nen an nhieu-Hinh-2
Quả mọng như nho, dâu, việt quất, dâu tằm... Những loại quả này chứa lượng chất chống oxy hóa dồi dào giúp xóa bỏ các tế bào lão hóa, tăng cường sản sinh tế bào mới giúp làn da luôn tươi trẻ, trắng mịn.
10 thuc pham chong lao hoa phu nu U40 nen an nhieu-Hinh-3
Cà rốt rất giàu Vitamin A, C, chất beta carotene đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da trước tác động của ánh nắng mặt trời. Uống 1 ly sinh tố cà rốt mỗi ngày giúp phụ nữ tuổi 40 chống lão hóa.
10 thuc pham chong lao hoa phu nu U40 nen an nhieu-Hinh-4
Trái cây có múi như chanh, cam, quýt, bưởi... rất giàu axit tự nhiên, Vitamin C, folic có khả năng giảm lượng cholesterol và axit uric trong máu hữu hiệu. Uống nước ép từ trái cây có múi mỗi ngày sẽ giúp làn da căng hồng, chống lão hóa hiệu quả.
10 thuc pham chong lao hoa phu nu U40 nen an nhieu-Hinh-5
Tỏi chứa lượng lớn kháng sinh tự nhiên có khả năng chống lão hóa vô cùng vượt trội, đặc biệt là đối với phụ nữ ở độ tuổi 40. Ăn tỏi thường xuyên sẽ giúp hạn chế các vấn đề về da. 
10 thuc pham chong lao hoa phu nu U40 nen an nhieu-Hinh-6
Socola đen có nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt là flavonoid có khả năng bảo vệ da trước tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Từ đó, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa xuất hiện sớm như nám, tàn nhang, đốm nâu, nếp nhăn, vết chân chim...
10 thuc pham chong lao hoa phu nu U40 nen an nhieu-Hinh-7
Dầu ô liu không chứa chất béo xấu, giàu vitamin và chất chống oxy hóa. Nhờ vậy, loại dầu này có khả năng chống lão hóa cao.
10 thuc pham chong lao hoa phu nu U40 nen an nhieu-Hinh-8
Cà chua: Trong cà chua có loại chất lycopene có khả năng chống lão hóa cao. Đặc biệt, nên ăn cà chua đã nấu chín, đây là cách chống lão hóa da tối ưu.
10 thuc pham chong lao hoa phu nu U40 nen an nhieu-Hinh-9
Cá béo: Loại cá giàu chất béo omega-3, omega-6 như cá ngừ, cá hồi, cá cơm... để ăn thường xuyên. Các chất béo này có khả năng nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong và chống lão hóa cho phụ nữ tuổi 40.
10 thuc pham chong lao hoa phu nu U40 nen an nhieu-Hinh-10
Nghệ: Bổ sung nghệ thường xuyên sẽ làm chậm quá trình lão hóa, điều trị mụn, nám, sạm da từ sâu bên trong. Ảnh: Internet 

Video "Các thực phẩm chống độc siêu hạng". Nguồn: VTC.

Ăn hoa quả thay cơm, người phụ nữ nhận cái kết kinh ngạc

(Khỏe Plus 24h) - Trong khi rất nhiều người nói không với ăn chay, thì một phụ nữ 52 tuổi ở Queensland (Úc) đã khiến mọi người kinh ngạc khi ăn hoa quả thay cơm suốt 27 năm qua.

An hoa qua thay com, nguoi phu nu nhan cai ket kinh ngac

Bà Anne Osborne, 52 tuổi, ở Queensland, Úc, gây sốc khi tiết lộ suốt 27 năm qua, cô chỉ toàn ăn hoa quả thay cơm mà không bao giờ thấy đói.

An hoa qua thay com, nguoi phu nu nhan cai ket kinh ngac-Hinh-2
Anne Osborne khẳng định chế độ ăn chỉ có trái cây của mình hoàn toàn không hề nhàm chán như mọi người vẫn nghĩ. Thậm chí, bà nuôi cả hai người con mình là Camlo 27 tuổi và Cappi 14 tuổi chỉ với hoa quả.
An hoa qua thay com, nguoi phu nu nhan cai ket kinh ngac-Hinh-3
Một ngày bình thường của bà Anne sẽ bắt đầu bằng nửa quả dưa hấu cho bữa sáng (khoảng 150-200 calo), ăn vặt với 4 quả chuối (khoảng 400 calo), ăn trưa với một quả bơ (400 calo) và ăn tối với 2 quả xoài (300 calo).
An hoa qua thay com, nguoi phu nu nhan cai ket kinh ngac-Hinh-4
Trước khi bắt đầu ăn thuần chay vào năm 1991, Anne cũng ăn đa dạng thực phẩm như tất cả mọi người. Sau khi sinh con trai đầu lòng Camlo, bà bắt đầu chế độ ăn toàn hoa quả để cảm thấy “khỏe mạnh và hạnh phúc”.
An hoa qua thay com, nguoi phu nu nhan cai ket kinh ngac-Hinh-5
Bà Anne đang làm cộng tác viên cho Lễ hội trái cây (The Woodstock Fruit Festival) có trụ sở tại New York (Mỹ). 
An hoa qua thay com, nguoi phu nu nhan cai ket kinh ngac-Hinh-6
Đối với những ai nói rằng họ không thể chịu nổi cơn đói nếu chỉ ăn hoa quả, bà mẹ hai con chia sẻ rằng phải chọn lựa những loại trái cây thật chất lượng, tức là đảm bảo cung cấp đủ cả chất đạm, chất béo, tinh bột cũng như nhiều vitamin và khoáng chất khác.
An hoa qua thay com, nguoi phu nu nhan cai ket kinh ngac-Hinh-7
Khi đi ăn nhà hàng với bạn bè, Anne sẽ chỉ gọi những món từ hoa quả, hoặc nếu không, cô sẽ tự mang hoa quả của mình theo.
An hoa qua thay com, nguoi phu nu nhan cai ket kinh ngac-Hinh-8
Đối với các con, cô Anne khẳng định mình không hề miễn cưỡng, tự các con bà muốn ăn hoa quả giống mẹ. Khi khám các chuyên gia dinh dưỡng, các con của bà hoàn toàn khỏe mạnh.
An hoa qua thay com, nguoi phu nu nhan cai ket kinh ngac-Hinh-9
Khi cần tổ chức tiệc cho các con, Anne đã tự tay làm những chiếc bánh từ 100% hoa quả và các con của bà đều rất thích việc ấy.
An hoa qua thay com, nguoi phu nu nhan cai ket kinh ngac-Hinh-10
Ở tuổi 52, Anne không quá trẻ trung nhưng thân hình săn chắc, gọn gàng của cô thì vẫn là niềm ngưỡng mộ của bao người. 

Video "Bí quyết ăn thoải mái mà không lo béo". Nguồn: VTC.

Bao nhiêu “quan Việt” xài xe biển xanh sai như “đón quý bà ở cửa ra máy bay”?

(VNDaily) -Vụ việc xe biển xanh đón "quý bà" ở cầu thang máy bay – Sân bay Nội Bài (Hà Nội) đang thu hút sự chú ý. Tuy nhiên, trước đó, không ít vụ lùm xùm xe biển xanh của “quan Việt” đã khiến dư luận bức xúc.

Vụ việc xe biển xanh đón "quý bà" ở cầu thang máy bay – Sân bay Nội Bài (Hà Nội) đang thu hút sự chú ý của dư luận bởi người được xe biển xanh đón tại cầu thang cửa ra máy bay là người nhà của một lãnh đạo cấp Bộ. Tuy nhiên đến thời điểm này, Bộ Công Thương vẫn chưa có thông tin chính thức để làm sáng tỏ những thông tin đồn đoán trên.